Книга Психологос. Энциклопедия практической психологии - Николай Козлов

На психотерапевтические тренинги, занятия и группы обычно идут люди, испытывающие жизненные и душевные трудности, нуждающиеся в психотерапии. Напротив, на тренингах развития личности чаще собираются люди, ищущие нового дружеское окружения или новых жизненных перспектив. В любом случае это обычно более душевно здоровые люди.

Работа с людьми, для которых характерны негативное мышление, много переживаний, фиксация на себе, страхи, закрепощенность и напряжение, скорее психотерапевтическая. Если людям присущи позитивное мышление, деятельное отношение к жизни, обращенность вовне к людям, видение возможностей, раскрепощенность, то работа в такой группе будет направлена скорее на развитие.

Психотерапевтические тренинги направлены на решение текущих душевных проблем участников. Они помогают людям справиться с их болью, неадаптивными привязанностями и проблемами: устранить чувство вины, повышенную тревожность или мнительность, недовольство собой, страхи, неуверенность и так далее.

В сравнении с психотерапевтической группой это более активная и более структурированная форма работы, включающая разнообразные по тематике и сложности упражнения (как правило, все-таки несложные, учитывая контингент). В ходе тренинга его участники делятся своими проблемами, обсуждают возможности их решения, выполняют ряд заданий, смысл которых иногда может быть для них непонятен или неочевиден (рисуют, разыгрывают ситуации, интенсивно дышат), но в совокупности проведенные процессы дают желанный результат – изменение психического состояния на более спокойное и радостное. В этом смысле происходит мягкое «лечение».

Что касается приобретения жизненно полезных навыков, то на психотерапевтических тренингах такие задачи обычно не ставятся.

С другой стороны, естественным образом некоторые полезные умения участниками усваиваются: навык внятно формулировать свои мысли и ощущения, оперировать «Я-высказываниями», навык открытости, навык видеть в партнере хорошее и говорить об этом.

Участникам психотерапевтических тренингов трудно брать на себя ответственность за свое состояние и свою жизнь, им более привычна позиция Жертвы, и ведущий в меру возможности и постепенно ориентирует участников на более ответственную позицию.

Тренинги развития личности отличаются от психотерапевтических. На психотерапевтических тренингах идет работа с проблемами проблемных пациентов, а на тренингах развития личности – движение к целям успешных и здоровых людей. Там занимаются не лечением, а просветительской и развивающей работой.

Например, рассказывают, что такое конфликтогены (люди этого просто не знают) и как можно предотвращать конфликты, учат грамотно формулировать свои мысли, вести дискуссии, слышать партнера. Это похоже на чтение умной книги, только в группе и с активными тренировками для усвоения материала.

Различать эти два типа тренингов принципиально важно.

Когда на развивающие тренинги попадает человек, нуждающийся в психотерапии, страдают и сам он, и другие участники тренинга. Когда на тренинги психотерапевтического стиля попадает бодрый и здоровый человек, у него или сформируется превратное мнение о том, что такое психологические тренинги («Это для больных!»), или он сам на некоторое время под влиянием атмосферы группы станет немного нездоровым.

Как определить направленность данного специалиста или группы?

Если в процессе тренинга вы часто слышите такие слова, как «душевная боль», «растерялась», «расстроился», «обида», «проблема», «нужна помощь», «хочется избавиться», «необходимо принятие» и «нужно простить», то вы на тренинге психотерапевтической направленности.

Если чаще используются формулировки «поставить цель», «решить задачу», «найти лучший способ», «проконтролировать результат», «развить», «поставить навык», «выработать умение», «беру ответственность», то вы на тренинге развития личности.

Как правило, обычно достаточно посмотреть рекламу тренинга, и уже по стилю изложения и используемому словарю будет несложно определить его тип. Полезно бывает почитать книги и статьи тренера (ведущего тренинга), в этом случае можно заранее познакомиться с его философией жизни и видением задач психологической работы.

Глава 21. Какое будущее ждет практическую психологию?

Практическая психология – не только помощь людям, но и бизнес, и его развитие определяется не только целями и ценностями специалистов, но и требованиями рынка.

Будущее практической психологии неразрывно связано с экономической составляющей этой сферы услуг. Бизнес ожидает от практической психологии высокой эффективности, быстрых результатов и внимательно отслеживает ее дух, отвергая «заумь», гуманитарную размытость, эзотерику и даже скрытый мистицизм.

Бывает, что бизнесменов привлекает эзотерическая литература – красивым слогом или смелыми обещаниями. Но при близком знакомстве реальность говорит лучше всяких слов. Когда руководитель эзотерического центра в разговоре пожаловался пригласившему его бизнесмену: «Вы знаете, у нас капает с потолка. Мы уже год устраиваем динамические медитации, чтобы решить эту проблему, но результатов пока нет», – этого оказалось достаточно.

Можно надеяться, именно бизнес-составляющая станет гарантом того, что практическая психология будет иметь материалистические основы, придерживаться научного подхода и хотя бы сохранять веру в человеческий разум.

К сожалению, сам рынок психологических услуг подталкивает современную практическую психологию к другим решениям. Его тенденции:

С улучшением уровня жизни увеличивается количество людей, придумывающих себе проблемы.

Известна следующая закономерность: чем более комфортной становится жизнь людей, тем чаще они начинают создавать и придумывать себе психологические проблемы. Когда нужно работать с утра до вечера, чтобы элементарно выживать, не до психологических тонкостей: когда нечего есть, мало кто переживает по поводу недостатка внимания к себе. Неврозы и депрессии не характерны для деревенского образа жизни, когда с утра нужно подоить скотину, сходить на колодец за водой и т. д. Чем более комфортной и обеспеченной становится жизнь людей в городе, тем чаще у них возникают психологические проблемы. Когда людям становится нечего делать, они создают себе проблемы сами. Результат – психологу все чаще приходится работать с клиентами, чьи проблемы по сути надуманны.

Основными потребителями услуг психологов становятся женщины.

А это значит, что более популярными становятся запросы на тренинги и консультации, на которых идет обращение к чувствам, когда клиентка может пожаловаться и поплакать или долго рассказывать о проблемах и надеяться, что медитация с обращением к Вселенной и танец, наполненный новыми чистыми энергиями, решат все ее проблемы. Чем более женской становится аудитория, тем более востребованными оказываются запрос на мистику, интерес ко всему волшебному, обращение к родовой памяти, духам и тем или иным высшим силам. И если психологу действительно нужно зарабатывать, то нередко он совершает выбор не по совести, а по запросу аудитории, которая платит за то, что ей нравится.