Книга Легкий способ бросить пить - Аллен Карр

Вернитесь к началу этой главы.

Это не миссионерская пропаганда и не преувеличение. Неужеливам не хочется ощутить нечто подобное? Вы обладаете сильным телом и духом. Вывполне самодостаточны. Человеческий мозг, управляющий человеческим телом,является самым совершенным механизмом на планете. В нем изначально заложены всевещества, все инстинкты, все средства, необходимые для обеспечения долгой,здоровой и счастливой жизни.

Мы обладаем совершенной системой раннего предупреждения.Если в вашем автомобиле начинает мигать индикатор уровня масла, сможете ли вырешить проблему, вытащив лампочку? Если у вас постоянно перегорают пробки,неужели вместо предохранителя вы вставите гвоздь? Конечно, нет. Подобныедействия могут помочь лишь временно. И лампочка, и предохранитель служили дляпредупреждения об опасности, следовательно, такое поведение не только не решитпроблемы, но и приведет к аварии. Однако современные методы лечения во многомоснованы на таблетках или лекарственных препаратах, устраняющих не причинузаболевания, а его симптомы.

В юности я часто страдал запорами, что впоследствии вызвалогеморрой. В течение большей части моей жизни это причиняло мне боль инеудобства. Лечащий врач прописал слабительное от запора и разные отвары отгеморроидальных узлов. Почему он не сказал мне, что запоры вызваныупотреблением пищи, рекомендованной «человеком разумным» вместо питания,назначенного мне матерью-природой? Нам ведь не приходит в голову закачиватьдизельное топливо в мотор, работающий на бензине.

Уверен, что время от времени мы все пользуемсяболеутоляющими средствами. У некоторых они вызывают привыкание. Но боль – этоне заболевание, а симптом. Тело подает сигнал о каких-то неполадках. Снятиеболевых симптомов может обернуться значительно более серьезной бедой, чемотключение индикатора уровня масла в машине. Любой мало-мальски компетентныйдоктор подтвердит, что иммунная система является самым мощным и эффективныморужием для предотвращения и лечения заболеваний. Подавляя симптомы, вывыводите ее из строя. Нет смысла ждать прибытия пожарного расчета, если вы ненажали кнопку пожарной сигнализации.

Кроме этого, я хотел бы, чтобы врач объяснил мне, что моетело не создано для болезней, а большинство жалоб, с которыми я к немуобращался, можно было устранить, просто изменив образ жизни. Пожалуй, большевсего от постепенного отравления организма страдает не печень, а иммуннаясистема, которая не может как следует функционировать. В принципе это практическиэквивалентно сознательному заражению СПИДом.

Если вам доводилось вести машину днем в густом тумане, то вызнаете, как это может быть страшно даже при минимальной скорости. Можете ли выпредставить, насколько страшнее управлять самолетом, летящим ночью внепроглядном тумане над горами? Даже при наличии приборов, указывающих высоту,скорость и направление, такой перелет покажется кошмаром. Вам придется набратьдостаточно высокую скорость, чтобы не войти в штопор. Если высотомер показываетотметку 600 м, измените ли вы калибровку прибора на 1500 м при перелете черезгорный хребет, где отдельные вершины достигают 1200 м? Конечно, нет. Ни одинидиот не стал бы это делать.

Но именно так мы поступаем, употребляя алкоголь или аналогичныенаркотики. Невозможно переоценить наш управляемый мозгом организм, самыйсовершенный механизм выживания на Земле. Мать-природа вооружила нас чувствами иинстинктами, единственным назначением которых является обеспечение нашеговыживания, нравится нам это или нет. Как и у зайца, у нас тоже есть необходимоеколичество адреналина и других веществ, автоматически вырабатываемые организмомпо мере необходимости в нужных количествах. Любое вмешательство в сложнейшуюсистему органов чувств и инстинктов может накликать беду и несчастье. Организмтак же чувствительно реагирует на это, как самолёт на изменения калибровкиприборов. Позже я объясню механизм воздействия алкоголя на чувства с цельюсоздания иллюзии удовольствия или опоры.

Сравнение с полетом в тумане может показатьсяпреувеличением. Но недаром существуют выражения «пьяный в дым» и «пьяный встельку». Посмотрим на это с другой стороны. Представьте, что вы родилисьполностью слепым и глухим, неспособным ощущать вкус, прикосновение или запах.Как при этом благополучно перейти через дорогу? Даже если вас держат за руку,вы этого не чувствуете. Разве это не похоже на полет в тумане без приборов? Безорганов чувств мы идем по жизни как сквозь сгусток нерассеивающегося тумана.Они представляют собой приборы, на показания которых мы полностью полагаемся.Глупо употреблять химические вещества, которые влияют на правильноефункционирование наших органов чувств. А употребление вызывающих привыканиеядов – крайний идиотизм.

Алкогольная западня подобна прекрасному саду, куда входитюноша с намерением провести там много лет, без малейшего желания покидать его.Затем он обнаруживает, что фрукты и овощи постепенно отравляют его, а сам сад –это запутанный лабиринт, откуда можно выйти только тем путем, которым вошел.Если бы он только мог найти свои следы! Давайте разберемся.

КАК МЫ ОКАЗАЛИСЬ В ЛОВУШКЕ?

9. Как мы оказались в ловушке?

Обстоятельства у каждого свои, но первопричина одна и та же.Некоторые уже в детстве украдкой пробуют напитки на семейных праздниках, нобольшинство начинает серьезно прикладываться к спиртному в период великогопереворота в жизни каждого подростка, когда из счастливых и беззаботных детеймы должны превратиться в серьезных и ответственных взрослых. В раннем детстверебенок обычно испытывает больше стрессов, чем в подростковом возрасте. Но мыпереживаем этот период, не испытывая потребности в каком-либо допинге.Понаблюдайте за детьми на дне рождения. В начале праздника маленькие гостидержатся застенчиво и скованно. Но уже через полчаса они визжат отудовольствия. Они находятся наверху блаженства, и для этого им не нуженалкоголь, никотин или другие наркотики. Это настоящая радость – просто ощущатьвосторг от жизни. Вряд ли найдется много удовольствий, которые приносят большерадости, чем смех других людей – младенцев, детей или взрослых. Смех оченьзаразителен.

В подростковом возрасте начинает проявляться влияниепромывания мозгов. В современном мире оно принимает пугающие масштабы. Молодыелюди стремятся найти какую-то опору или костыль, как будто мать-природаобеспечила поддержкой все земные существа, за исключением самого сильного иумного, как будто она упустила для него какой-то жизненно важный элемент.Трудно обвинять в этом молодежь, живущую в нашей культуре стремительных решений,которая больше доверяет технологиям, чем природе. Промышленная революция былапризвана облегчить жизнь человека с помощью научных достижений, но на самомделе произошла перестановка ролей, и, подобно Франкенштейну с его чудовищем, мыстали рабами созданных нами технологий. Мы являемся жертвами собственногоинтеллекта, который отличает нас от других животных. Этот интеллект изобретаетвелотренажер, чтобы сжигать энергию, которую мы не расходуем на сидячей работе,где зарабатываем много денег на покупку устройств вроде пульта дистанционногоуправления телевизором, превращающих нас в сидячих ленивцев. И вот мы вынужденыпроводить погожие солнечные дни в спортивном зале и кататься там на велосипеде,который никуда не едет.