Книга Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе - Анна Калантерная
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
• предоставить подсказку, информацию, чему вы должны научиться – опять же в доступной для вас форме;
• или разрешить сложившуюся ситуацию наилучшим для вас образом.
Поблагодарите Вселенную за помощь.
Теперь ощутите, как ваше тело вновь наливается силой, к нему возвращается возможность двигаться. Вы чувствуете себя отдохнувшим(-ей). Откройте глаза, осмотритесь, прислушайтесь к звукам, понаблюдайте немного за водой, посмотрите, как колышется язычок пламени, ощутите движение воздуха и запах земли. Почувствуйте себя частью Единого Целого.
Достаньте листок, на котором записали свой запрос, и сожгите его. Развейте пепел по воздуху.
Идеально, если вы сразу отправитесь спать. Но даже если у вас получилось выполнить это упражнение днем или утром, ничего страшного – просто перед сном мысленно повторите свое обращение к Вселенной.
Ответ может прийти во сне. А может – в изменении ситуации. Ваша ответственность – внимательно искать знаки и распознавать их.
После выполнения этого упражнения я получаю много откликов, в которых мне рассказывают о том, какие подсказки получают люди, как коренным образом меняется их жизнь. Приведу подобную историю.
«Меня долго мучила одна идея. Говорю «мучила» потому что она действительно была мучительной: я понимала, что думаю не в очень правильную (в моем понимании морали) сторону, но избавиться от этих мыслей не могла – обдумывала разные варианты воплощения этой идеи, но никак не могла решиться на ее осуществление. И тут, как всегда вовремя – это упражнение.
Я проделала все, как Аня рекомендовала: сходила прогулялась к водоему, разожгла небольшой костерок, помедитировала и задала Вселенной вопрос, как мне поступить в этой ситуации.
Это было днем, спать сразу не легла. Вечером я забыла повторить вопрос, просто легла и заснула. И мне приснился сон. В нем обыгрывалась именно эта моя идея, вот только развитие событий было совершенно неожиданным – таким, что повергало меня чуть ли не в ужас. И вот во сне, не осознавая, что сплю, я в отчаянии думала: «Зачем? Зачем я все это затеяла?! Доигралась! О таком развитии событий я даже подумать не могла! Нет, не хочу! Я хочу, чтобы всего этого не было!»
И каким же облегчением было проснуться и осознать, что это был всего лишь сон. Я тут же стала благодарить Вселенную за то, что она дала мне ответ таким очень понятным мне образом. Больше эта мысль меня не посещала, как отрезало!»
* * *
На марафоне я даю еще два упражнения. Расскажу кратко о них.
• «Альтернативная реальность». При выполнении этого упражнения в течение недели участники выстраивают реальность, альтернативную той, которая их не устраивает. Это в буквальном смысле переписывание сценария жизни. Фишка заключается в том, что при длительной проработке этого упражнения сознание переключается с нежеланного сценария на новый, выдуманный, и начинает его воспринимать как реально существующий. А по принципу «что думаем, то и получаем» эта альтернативная реальность начинает становиться самой что ни на есть настоящей.
• «Очная ставка». Это упражнение не для всех. Оно необходимо тогда, когда другими способами справиться с унынием не получается. Это очная ставка с самим унынием. При его выполнении вы сможете узнать у своего уныния, зачем оно к вам пришло, что хочет вам показать и на какой новый уровень может вас вывести.
Июль 2019 года.
Октябрь близился. Ответов от риелторов не было (логично, что я не собиралась продолжать жить в той же квартире после развода). Юриста у меня тоже еще не было. И более того, я не могла поехать в Россию, чтобы на месте с этим разбираться. Мне нужно было работать. И тут на другом марафоне, но тоже по личностному развитию, на мой вопрос отзывается девушка – сама по себе – и предлагает помочь. Дар небес и просто невероятный человек! Все в мире не просто так.
Мы с ней начинаем заниматься оформлением документов на развод. Все видится радостно – юрист есть, словесное согласие супруга есть, скоро подходит срок, 1 августа, когда можно подать на бессрочный вид на жительство, лишь квартиры нет.
Коллега приезжает из отпуска и сияет! Они помирились, все хорошо, никто никуда не переезжает, и вообще – там прямо реально счастье. Круто, когда проблемы решаются неделей тесного общения друг с другом! Его сияющие глаза – это просто праздник моей души! И тут он говорит, что раз его переезд отменяется, то он позвонил – буквально вчера – своему риелтору и отменил встречу на подписание контракта. И только сейчас ему пришло в голову спросить меня, не хочу ли я в эту квартиру вместо него вселиться? Квартира будет готова к 1 октября.
К 1 октября, КАРЛ!!!
На что я говорю: «Конечно, да! Конечно! Да, конечно!!!»
Звоним тут же риелтору, он никого еще не нашел, потому что это вообще такое сообщество, в которое очень редко людей берут и особенно со стороны. По протекции моего коллеги и еще одного коллеги мне назначают встречу на 1 августа. Тогда же, когда у меня встреча в отделении по делам иностранцев».
Продолжение следует…
Цель: увидеть разницу между любовью и чувством долга и научиться заботиться и любить, а не отдавать долги.
Для этого вы:
✓ узнаете, откуда берутся долги и обязательства;
✓ разберетесь, что вы должны своим родителям, детям и должны ли они вам;
✓ поймете, в чем разница между искренней любовью и заботой и навязанными вам обязательствами;
✓ научитесь выстраивать искренние отношения со своими близкими.
* * *
Мы подошли с вами к очень интересной теме. Она поднимается на каждой консультации и в любой обратной связи марафона. С какой бы проблемой ко мне ни обратился человек, рано или поздно он затрагивает тему любви и долга. Звучит это приблизительно так:
«Я его люблю, делаю для него то-то и то-то, а он не ценит, неблагодарный…» или
«Я для него делаю и одно, и другое, и третье, а он для меня – или мало, или ничего».
И каждый раз, когда я слышу эти фразы, мне хочется спросить: «Вы сейчас о чем говорите: о любви или о бухгалтерии? Что вы пытаетесь подсчитать, чему назначаете цену? Это ведь не любовь, а покупка-продажа чувств!»
А начинается все, как обычно, с детства. Как-то так сложилось, что сызмальства родители учат своих детей быть обязанными – им самим, обществу, супругам, детям и снова родителям. Тема родительского и сыновьего долга просто не обсуждается: все с младенчества привыкают считать, что «любящий родитель должен… содержать / кормить / воспитывать / помочь получить образование / обеспечить жильем и т. д.», «любящий ребенок должен… слушаться / хорошо учиться / помогать / заботиться / содержать и т. д.». Это установки, которые проникают в сознание так рано, что не подвергаются сомнению, и поэтому к их анализу мало кто возвращается в зрелом возрасте. В результате в сознании так и закрепляется равенство «любовь = долг». Из этого равенства возникает уравнение условной любви: «Если ты меня любишь, то должен…» Ничего не напоминает? Совершенно верно, это чистой воды манипуляция!
