Книга Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев - Владимир Миркин

Многие мои пациентки после нормализации веса вышли замуж, вернули супруга, сделали удачную карьеру. Потому что они сами изменились и внешне, и внутренне. Изменилось и отношение окружающих к ним. А самое главное, они стали по-другому воспринимать самих себя.

Глава 5. Письма от пациентов

В данной главе я предлагаю вам ознакомиться с письмами пациентов, которые уже добились прекрасных результатов в нормализации веса. К некоторым из них прилагаются фотографии, на которых наглядно показана разница между тем, какими они были «до» и какими стали «после».

Людмила Чайка

Получилось так, что услышала о докторе Миркине в 2004 году, когда ехала в поезде отдыхать в Абхазию. Женщина, которая рассказала мне о нем, была стройная, подтянутая и, по ее словам, уже 6 лет не поправлялась. К этой информации отнеслась с недоверием, так как решила, что мне уже ничего не поможет, но адрес записала. Он как раз принимал в Москве.

Я всю жизнь была толстой. Много раз пыталась похудеть сама, а также с помощью разных препаратов. Мне это удавалось, но вскоре вес возвращался, и очень быстро.

Врачи ставили диагноз «ожирение III степени и неправильный обмен веществ». Болезни обошли меня стороной, кроме остеохондроза. Спину скручивало так, что не могла ходить.

И вот 11 сентября 2004 года при росте 1 м 62 см и весе 102 кг, не веря, что мне помогут, я поехала на прием.

Всю жизнь хотела быть стройной и на подсознательном уровне надеялась: вдруг произойдет чудо.

И оно произошло. Не буду говорить, что было легко, но вера в себя, которую внушал Владимир Иванович, помогла справиться с собой и со своим аппетитом.

Я похудела на 40 кг и вешу теперь 62 кг. Я очень счастлива!

Боли в спине прошли. Уже год, как я не делаю уколы, а то раньше без них никуда, так как в любое время могло скрутить.

Сейчас, когда результат достигнут, я позволяю себе съесть что-нибудь неправильное, но назавтра устраиваю разгрузочный день, так вот и живу теперь, а по-другому уже не смогу.

Очень хочется поблагодарить Владимира Ивановича и пожелать ему много здоровья, терпения в его нелегкой работе, чтобы он находил помощь и понимание у всех, к кому бы ни обратился.

Людмила Чайка. Похудела на 40 кг

Никаких преград на его пути – только удачи.

Татьяна Твердохлеб

Сейчас мне почти 19 лет, и я уже совсем другой человек. За год я сбросила 39 кг. Попала к Владимиру Ивановичу Миркину совершенно случайно: соседка по даче у Владимира Ивановича наблюдалась и потрясающе похудела. Честно говоря, подтолкнула меня к этому шагу моя мама. Мы давно пытались сбросить лишний вес, но после разных диет, а их было очень много, он возвращался. Чего мы только не пробовали: таблетки, разные процедуры. Сейчас жалею, что не пришла к Владимиру Ивановичу раньше.

Все началось с 5-го класса. В конце учебного года мы с одноклассниками решили погулять и пошли кататься на качелях. Видимо, я потеряла равновесие и упала. К сожалению, а может, и к счастью, я ничего не помню. Но результат был ужасающим: черепно-мозговая травма, ушибы, ссадины, сломанный нос, мне повезло, что ребята не растерялись и вызвали скорую и я вовремя попала в руки к специалистам. Но во время лечения врач сказал: «Либо фигура, либо мозги!» Мне кололи в большом количестве гормональные препараты. В больнице я поправилась на 20 кг. А потом реабилитация. В итоге в 11-м классе я стала весить больше 100 кг.

С весом 118 кг я пришла к Владимиру Ивановичу. А сколько проблем у меня было: одышка, постоянная усталость, комплексы. Я сама себя стеснялась. Редко удавалось купить в магазине что-то красивое из молодежной коллекции. Чаще всего мы шили одежду. Для меня было целой проблемой одеться и пойти куда-нибудь.

Сейчас, вспоминая прошлое, вижу, как сильно я изменилась. Каждый день я просыпаюсь с улыбкой. Все друзья и знакомые заметили, как сильно я похудела. Многие говорят, что изменилось все, только глаза остались прежними. Конечно, сначала мне было тяжело, но мне помогала и помогает все время моя мама. С самого начала она мне сказала: «Я в тебя верю и знаю, что ты сумеешь достичь поставленной цели!»

Татьяна Твердохлеб. Похудела на 44 кг

Постепенно я вошла в ритм, ведь за первую неделю я сбросила 6 кг. Владимир Иванович даже сказал, что я недоедаю. Мне легко питаться по диете, и, честно признаться, сейчас кефирные дни я люблю больше.

Каждое утро я взвешиваюсь, и, так как весы у меня электронные (подарок мамы), я вижу снятые за день те же 10 г. Для меня и это радость. Конечно, я еще не до конца прошла курс, но и останавливаться не собираюсь. Для меня важнее здоровье и красота, чем какие-то продукты.

Я теперь уверенная в себе, молодая и красивая девушка. Появилось много новых друзей. Также у меня появилось много различных хобби. Самое любимое – кулинария. Мне очень нравится готовить, но есть приготовленное – нет. Так что я кормлю яствами родителей и друзей. Все довольны.

Придя к Владимиру Ивановичу, я не услышала насмешек и замечаний, меня никто не ругал, а, наоборот, поддерживали и помогали. В клубе, когда человек добивается положительных результатов, ему аплодируют и выражают свою поддержку.

Я прихожу сюда с отличным настроением, потому что я знаю – это дорога в светлое будущее без проблем со здоровьем и внешностью.

Я очень благодарна Владимиру Ивановичу и Нине Ивановне за их помощь. Теперь я знаю, что моя внешность в моих руках и что не надо бояться, все будет хорошо.

Если у вас возникли проблемы с лишним весом в любом возрасте, не стесняйтесь, не комплексуйте и не замыкайтесь в себе, а идите к Владимиру Ивановичу Миркину. Здесь вам обязательно помогут. Здесь вы станете совсем другими людьми.

Анастасия Наумова

О Владимире Ивановиче Миркине я узнала от маминой знакомой, которая буквально неузнаваемо изменилась за то время, что мы ее не видели. Но обратиться к чудо-доктору сразу я не решилась. А вес продолжал расти с каждым годом; в свои 18 лет я уже не справлялась с элементарными физическими нагрузками, перестала фотографироваться, потому что на снимках выглядела старше и крупнее всех своих друзей. Иногда меня принимали за чью-нибудь маму.