Книга Другая книга, которой нет. 20 наиболее эффективных инструментов саморазвития - Алекс Новак

К примеру, практически все из нас знают людей, которые ходят на ненавистную им работу. Возможно, и вас жизнь заставляет по тем или иным причинам это делать. Многие постоянно жалуются на компанию, в которой работают, но при этом ничего не пытаются изменить в своей жизни. Из года в год они продолжают отбывать ту же трудовую повинность. Поэтому они никогда не будут в гармонии с собой: отсутствует баланс – мана не поступает.

Другая крайность: человек ни на что не жалуется и всем вокруг показывает, как ему хорошо. Обычно такие люди стараются слыть экспертами по всем жизненным вопросам. Я вас призываю избегать крайностей. Будьте реалистами. Если обстоятельства складываются так, что вы вынуждены ходить на ненавистную вам работу, воспринимайте это как временное испытание и, главное, в дальнейшем делайте шаги, чтобы ситуацию изменить. Единственное – у вас должен быть свой уголок, где бы вы занимались хобби. Обязательно выделяйте на это время. Старайтесь также сделать так, чтобы на хобби можно было впоследствии заработать. Конечно, вы можете сказать: «У меня хобби – футбол, но мне сорок лет, и меня уже не возьмут ни в одну команду. Как на этом заработать?» Но даже в таком случае можно что-то сделать. Есть, к примеру, любительские футбольные лиги, в которых можно заработать на продаже атрибутики и сувениров. Существует киберспортивная футбольная дисциплина, где люди зарабатывают вполне приличные деньги. Если подключите фантазию, то придумаете что-то оригинальное (и это вам обязательно поможет в жизни).

Стремитесь делать в жизни все так, чтобы ощущение гармонии с самим собой вас не покидало и вы были уверены в том, что делаете все правильно. Некоторые путают гармонию с бездействием. Если человек садится вечером с бутылкой пива перед телевизором, то это не гармония, а именно бездействие или в лучшем случае обычная релаксация. Гармония дает вам чувство счастья, даже когда вы напряжены. Наверняка у вас бывали ситуации, когда вы занимались каким-то интересным делом часы напролет, не чувствуя ни усталости, ни голода. Это происходило потому, что силы вам давала именно мана, а приходила она по каналам гармонии. Поэтому всегда старайтесь быть в балансе с самим собой – и тогда получите действительно надежный источник маны на долгий срок.

Новые впечатления

Вам нужно понять одну важную мысль: все мы живем один раз, и человеку в среднем отпущено несколько сотен тысяч часов. Казалось бы, большая цифра, но это не совсем так. Вспомните ваш последний день рождения. Или Новый год. Кажется, отмечали совсем недавно, однако если повнимательнее присмотреться, то уже близится следующее празднование. Для того чтобы ценить время, которое нам отпущено, мы должны пользоваться правилом осознанности каждого дня. То есть, вставая утром с постели, следует составлять план на ближайшие 24 часа. Естественно, этот план не будет описывать каждую минуту, но общие дела заносить на бумагу стоит. Во-первых, это вносит в вашу жизнь упорядоченность. Во-вторых, вы сразу можете понять, сколько вы реально успеваете. В-третьих, у вас перед глазами всегда будет чек-лист: если что-то упустили из внимания сегодня – сможете наверстать в последующие дни, а не забудете об этом в рутине мелких забот. В любом случае у вас как минимум будет понимание текущей ситуации.

Существует ошибка, которую в народе называют наполеоновскими планами. Некоторые очень много планируют, но потом львиную долю всего этого не успевают сделать. В тот момент, когда намерения озвучиваются окружающим, человек действительно считает, что без проблем все выполнит. Но практика показывает, что зачастую жизнь разбавляет великие дела непредвиденными обстоятельствами. Конечно, человек может упереться, сделать все по максимуму и добиться своего. Но это редко происходит, потому что быть абсолютно эффективным каждую минуту вряд ли получится.

У вас наверняка есть знакомые, которые, например, говорят, что им по плечу в одиночку организовать ремонт в квартире. Они уверены в своих силах, сколько бы вы ни пытались их отговаривать. Со стороны видно, что человек, по сути, пустомеля. Он просто не способен сделать этот ремонт, потому что фактически у него нет возможностей: ни времени, ни денег, ни опыта в этом деле. Конечно, я не сомневаюсь, что есть люди, способные в две руки сделать ремонт. Однако у них есть соответствующие навыки. А когда человек с наскока хочет решить проблему, это обычно указывает на его дилетантство. Это все равно, как если бы человек, у которого нет водительских прав и который ни разу за рулем не сидел, утверждал, что может спокойно взять и поехать. Дескать, чего там сложного-то? Крути баранку да педали нажимай. Мой вам совет: не пытайтесь разубедить таких людей. Во-первых, это бесполезно. В лучшем случае вы потратите нервы (а в худшем еще и несварение заработаете). А во-вторых, за вас это сделает само время. Ни разу не бывало так, чтобы подобные заявления оказывались правдой. Но не ждите раскаяния. Люди редко признают свою несостоятельность. Обычно они перекладывают вину на других или на обстоятельства.

И чтобы мы сами не превращались в пустомель и не отталкивали окружающих подобным поведением, нужно пользоваться правилом осознанности каждого дня. Утром составьте список из трех дел в порядке важности, которые вы бы хотели решить за наступившие сутки. В конце дня подведите итоги – вычеркните те задачи, которые удалось решить, а нерешенные либо перенесите на следующий день, либо подумайте, не отпали ли они сами собой. Все просто.

Планы нужно составлять именно утром. Пословица гласит: утро вечера мудренее. Наверняка вам часто вечером в голову приходила какая-то идея, которую вы считали гениальной. Но проснувшись утром, вам эта идея уже не казалась такой блестящей. Так происходит, потому что мы не способны молниеносно трезво оценивать свои мысли. У копирайтеров (людей, которые зарабатывают написанием рекламных текстов) есть золотое правило: с любым написанным текстом «нужно переспать». На практике это означает, что даже если мастер вечером сделал блестящий, по его мнению, текст, он не должен сразу же отправлять его заказчику. Нужно немного отдохнуть и утром на свежую голову перечитать написанное (и, возможно, внести правки). Поэтому планы следует предварительно обдумывать с вечера, а окончательно записывать утром: изменения внести в них вы уже не сможете – нужно будет действовать.

Постарайтесь задачи на текущий день формировать таким образом, чтобы вы получали новые впечатления. Но, конечно, не перегибайте палку. Вам нужно сделать так, чтобы вы получали новые энергетические подпитки. Как это сделать? Я рекомендую тратить деньги на впечатления. Вместо того чтобы покупать бесполезные товары, дорогие продукты питания и модную одежду, вы можете потратить ваши средства на нечто более ценное. Ведь вы все равно не сможете носить больше чем одну пару джинсов одновременно. Так зачем тогда спускать деньги на покупку пяти-шести пар, если достаточно двух? Зато, сэкономив, вы сможете со временем позволить себе небольшое путешествие. Даже двухдневный вояж в другой город принесет вам больше впечатлений, чем лишняя пара джинсов. Как говорится, какая разница, в новых вы кедах ходите или в старых, если вы идете по улицам Рима.

Если нет возможности отправиться в реальное путешествие, заведите знакомых со всех уголков мира и общайтесь с ними через Интернет. Или пробуйте кухню различных стран мира. Одним словом, чем больше разнообразия вы привнесете в жизнь, тем быстрее будут пополняться запасы маны.