Книга Не Модель, или как перестать чувствовать себя уродиной. Советы не психолога - Нэтта Би

Кто из нас не сталкивался с жертвами такой «переделки», когда очень милая, на наш взгляд, девушка превращалась в настоящего монстра с губами – варениками, накачанными скулами и бровями в пол-лица. Наверняка, вы задавались вопросом: «Зачем она это с собой сделала? Это же настоящее уродство!» А стала ли счастливее сама обладательница необъятных губ и широченных бровей? Весьма сомнительно. Ведь уже через некоторое время она снова найдёт в себе что-нибудь, что требует переделки. Например, грудь.

Как правило, это серьёзная проблема для всех женщин, стремящихся к идеалу. Складывается ощущение, что быть красивой без третьего размера груди просто нереально. Находятся и такие, кто готов увеличивать эту часть женского тела до такого объёма, что даже произнести эту цифру вслух страшно. Станет ли большая грудь залогом уверенности в себе? Совсем не обязательно. Посмотрите на сотни женщин и девушек с необъятным бюстом, выставляющих свои фотографии в сети. У меня возникает всё тот же вопрос: «Зачем?». Зачем превращать себя во фрика, безусловно, привлекающего к себе всеобщее внимание, но вряд ли заслуживающего всеобщее восхищение.

Всем нам давно набили оскомину слова о том, что в каждой женщине есть своя изюминка, и что некрасивых женщин не бывает. Повезло тем, кто сумел найти себя, не утонув в собственных комплексах. Такие женщины, какими бы неидеальными он не были, всегда воспринимаются окружающими как бесспорно красивые. Вот бы и нам – сотням тысяч самых обычных женщин, научиться любить себя такими, какими создала природа. Не пытаться бороться с недостатками, существующими только в наших головах.

Нет более тяжёлой работы, чем работа над собой. Но именно этим стоит заняться здесь и сейчас, если вы не хотите всю жизнь мучиться от собственной некрасивости. Немного усилий и жизнь изменится.

И первое, что нужно усвоить на пути к новой жизни – все мы разные. Самое глупое, на что следовало бы потратить свою жизнь – пытаться подогнать себя под некий общий стандарт. Откуда он взялся? Кто сказал, что я должна быть такого-то роста и такого-то веса, а мои параметры обязательно должны укладываться в установленные 90-60-90? Где тот цех, на котором производят запчасти для идеальных женщин и собирают из них супер-моделей, соответствующих установленным ГОСТам? Всё это – плод людского воображения, не более того.

Когда-то кто-то решил, что красивой может считаться только женщина с озвученным набором качеств. Почему он так решил – не столь важно, важно, что теперь мы мучаемся и пытаемся хоть как-то соответствовать, наживая себе невроз в погоне за несбыточной мечтой. Ну, сами подумайте, если ваши мама с папой наделили вас невысоким ростом и плотным телосложением, сумете ли вы достигнуть нужных параметров? Конечно, нет. Да этого и не нужно. Такая бессмысленная погоня за мифическим идеалом никогда не сделает из вас красивую женщину – это точно. Чтобы стать таковой нужно найти корень проблемы и устранить его. Давайте попробуем разобраться в себе и по возможности избавиться от всего, что мешает женщине раскрыть свою привлекательность. Вперёд за новой собой!

Корни уходят в детство

Детство – удивительное время, когда весь мир нам улыбается. Вспомните, когда ещё в жизни вы испытывали столько положительных эмоций, как в детстве? Каждый день нас ожидали новые открытия, заставляющие смотреть на мир широко распахнутыми глазами. Маленький ребёнок – центр любой семьи, а маленькая девочка – обязательно принцесса. Нарядные платьишки, смешные хвостики, большие банты – всё это атрибуты настоящей принцессы.

Каждая из нас помнит, как радовалась новому наряду и вертелась перед зеркалом, считая себя самой красивой на свете. Стоп. Вот же оно, это чувство, когда ты нисколько не сомневаешься в собственной неотразимости. Мы все его переживали. Куда же оно исчезло, и почему теперь, спустя много лет вместо: «Я самая красивая» мы думаем: «Я просто уродина» или что-то в этом роде? Когда произошёл сбой программы, и кто этому поспособствовал?

Дети – чистые создания, открытые для всего, что преподносит им мир. А, поскольку собственного опыта у них пока нет, они очень быстро впитывают чужой опыт и чужое мнение, принимая его как истину в последней инстанции.

Конечно, самым важным оказывается мнение собственных родителей. Взрослея ребёнок идёт в садик, а затем в школу и там сталкивается с мнением других взрослых и сверстников. И чем больше значит для него человек, тем более важным будет его мнение.

Но, вернёмся к тем счастливым дням, когда рядном с малышкой находятся самые близкие – мама и папа. Конечно, эти люди желают нам только добра и по-своему стремятся к тому, чтобы наша дальнейшая жизнь была безоблачной. Увы, далеко не все из них вооружены дипломом психолога, поэтому их действия не всегда бывают корректными с точки зрения развития гармоничного человека, а тем более женщины, уверенной в собственной неотразимости. Очень часто, заметив, что дочка обещает превратиться в настоящую красавицу, мама намеренно занижает её самооценку, обесценивая, или просто не замечая внешней привлекательности. Зачем растить надменную принцессу? Ей будет очень тяжело потом, во взрослой жизни.

Разумное зерно в этом есть, но, как показывает практика, большинство девочек, слышавшие в детстве критику близких, во взрослой жизни страдают комплексом неполноценности. И от него очень сложно избавиться. Не обязательно, чтобы критика лилась из уст родных постоянно. Достаточно всего несколько раз услышать оброненное вскользь: «Ты у меня пухленькая» или «Ну и попа у тебя», чтобы на всю оставшуюся жизнь принять себя как толстую корову с огромным задом. Маленькая девочка не может противиться мнению самых важных для неё людей и принимает его за единственно верное. Поэтому, хотелось бы посоветовать родителям маленькой принцессы быть очень осторожными в оценках. Не стоит приукрашивать данных природой достоинств, но те, что есть не лишним будет подчеркнуть, чтобы, став взрослой женщиной, малышка знала свои сильные стороны.

Ну, а как же быть нам, женщинам, которые в детстве слышали от своих родных, что недостаточно хороши? Может быть, это случилось в возрасте трёх лет, а может, когда вы были старше. Но, в любом случае, слова не могли остаться незамеченными. Возможно даже, мама или папа не говорили ничего такого лично, но обсуждали ваши недостатки между собой, а вы нечаянно подслушали их разговор. Именно в этот момент в вашей голове поселилась мысль о том, что с вами что-то не так.

Теперь, глядя на своё отражение, вы станете выискивать тот самый недостаток, о котором услышали. А может, и не один. Девочка растёт, а вместе с ней растёт и зерно, случайно брошенное её родителями. По мере приобретения опыта, женщина находит всё больше подтверждений услышанному когда-то. И ей очень тяжело отказаться от того, что внушили ей в детстве.

Долой детские установки!

Что же делать? Неужели нет способа исправить ситуацию? Нет ничего невозможного, если вы решили твёрдо разобраться в своих детских установках. Для этого нужно совершить небольшое путешествие во времени. Да, не удивляйтесь.

Нужно вернуться в детство и обнаружить тот момент, когда вы впервые услышали от близких неприятные слова.