Книга Я и шизофрения, или Забудьте про диагноз - Юлия Ждан

Все эти чувства накапливаются у нас внутри и превращают нас в ничто, всасывая в себя все то хорошее, что в нас есть, оставляя нам лишь горечь и душевные терзания. Даже если мы этого не замечаем и не ощущаем. Процесс деформации нашего тела, мозга и личности все равно идет.

Даже если вам кажется, что вы давно всех простили, раны уже не ноют, все позабыто и быльем поросло — прислушайтесь к тем местам вашего тела, которые своими стонами и болевыми криками напоминают вам о ваших обидах каждый день.

Все эти места появляются в вашем теле неспроста. Наше тело — это самый четкий, точный и надежный инструмент записи и сохранения прожитых событий, а точнее, чувств и эмоций, с которыми были связаны эти события. Мы не будем ходить далеко в прошлое. Нам достаточно разобраться с теми обидами, которые присутствуют в жизни на данный момент. Хотя тело помнит все — даже наше существование в утробе, роды, первое кормление, ласку заботливых рук. Точнее, все эмоции и чувства, связанные с этими событиями.

Накапливаясь в нашем теле, негативные эмоции нарушают обменные процессы в организме. А ведь это не только биохимические процессы. Это еще и течение в организме энергий и их обмен.

Почему энергия перестает правильно и гармонично разливаться в нашем теле? Вспомните, что такое эмоция. Улыбнитесь. Вам хорошо, весело, тепло, и ваши мышцы тоже улыбаются — это хорошо видно. Как вы думаете, что происходит с мышцами и телом, когда вы злитесь? Заметно ли вам, как искажается лицо, как напрягаются руки, шея, все ваше естество, когда вы обижены, злитесь, гневаетесь.

«Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал, — я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно — моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой „проступок“. Ведь я очень, очень важный индюк! Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты сложатся в часы, часы — в дни, дни — в недели, недели — в месяцы, а месяцы — в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде — ведь я не ценю свою жизнь. Я не умею смотреть на себя со стороны. Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку „Осторожно, злая собака“, и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия — чтобы простить, каплю самоиронии — чтобы посмеяться, каплю щедрости — чтобы не заметить, каплю мудрости — чтобы не зацепиться, каплю любви — чтобы принять. Ведь я очень, очень важный индюк!»

Ошо

Незаметно для вас в теле зарождаются психологические зажимы. Они-то и не позволяют нашей энергии разливаться свободно и гармонично от кончиков пальцев до кончиков волос.

Эмоции, будь то позитивные или негативные, всегда оставляют след в организме. Вам достаточно это понять и принять. Так зарождаются в теле и энергетические, и вполне физические пробоины. Вместе с телом страдает мозг. Что в нашем случае очень актуально.

Чувство обиды — не исключение. Оно основное. Тем проще будет с ним разделаться. Уберите обиду из своей жизни, и она наполнится светом и гармонией. Так устроен мир. Пустота не может существовать. На место обиды должно прийти что-то новое. И если вы осознаете, что такое обида с изнанки, то на ее место придут уже не попутные чувству обиды негативные эмоции, а любовь, уважение, понимание себя и других, милосердие и сострадание.

Давайте рассмотрим обиду с точки зрения закона притяжения.

Во-первых, по закону притяжения, по всем его канонам, вы сами притянули своего обидчика в свою жизнь.

Вам неприятно, не понятно, обидно это слышать? Подождите, не злитесь. Мы же тут только тем и занимаемся, что хотим научиться не обижаться. Давайте разбираться.

Вы, по сути, не виноваты. Мы так привыкли. Мы притягиваем в свою жизнь ситуации, события, людей и предметы автоматически, бессознательно. Я буду много раз повторять это в своей книге. Нам просто этого никто не объяснял. Нас этому никто не научил. Некому было. Наши родители жили так же, как и мы. Они жили на автопилоте, чувствовали на автопилоте, все эмоции были на автопилоте.

Что же гласит закон притяжения? Мы приумножаем и дублируем в нашей жизни те чувства и эмоции и связанные с ними события, которыми наполнено наше сознание. Вспомните: думаешь об этом и переживаешь по поводу этого — получаешь это.

Чувство обиды — не исключение. Обижаясь на кого-либо, вы только приумножаете количество обидчиков в своей жизни, те ситуации и обстоятельства, которые приносят вам это чувство, которое неизменно присутствует в вашем сознании, — обиду.

Если посмотреть на происходящее с этой стороны, то и обижаться становится не на кого. Разве что на себя — но этого не следует делать. Вы же уже в курсе. Обида притягивает только обиду в вашу жизнь.

А самое главное, вместе с пониманием сути обиды с точки зрения закона притяжения приходит осознание: если я притянул в свою жизнь всех тех людей, ситуации и события, которые наносят мне столь сильные душевные раны, то и исключить все это из жизни — лишь моя задача.

Начать нужно с прощения. Прощения всех тех, кто когда-либо сделал вам больно. Всех тех, кого вы любили и продолжаете любить, сжимая зубы от нестерпимого страдания. Ведь самая страшная и неизгладимая боль может возникнуть только от великой и самой сильной любви. Они это сделали по незнанию, нечаянно, по невежеству и, возможно, во благо.

Прощать будем учиться. Учиться понимать, что поистине больно чаще всего бывает только тогда, когда вы любите. Вот что в первую очередь нужно осознать и принять.

Это знание должно вывести вас из сумрака боли и ненависти. Изначально вы любите. Так позвольте же этой любви пробиться в мрачном царстве тонким, еще еле заметным лучиком света. И пусть этот еще трепетный и, как паутинка, уязвимый свет станет тем пламенем свечи, которое озарит пустую и темную как смоль вашу комнату души.

Пусть эта боль докажет вам, что любовь есть. Что вы человек. Человек с большой буквы. Вы любите. Вы любите, и значит, вы Человек. А боль уйдет. Уйдет, потому что когда вы знаете, что такое боль, — она исчезает.

Мы все создатели нашего собственного будущего. Все наши мысли, желания и мечты так или иначе, рано или поздно, в абсолютной или частичной, порой в видоизмененной форме, но воплощаются в жизнь. Мы все стремимся к своей мечте — пусть и разными способами.

Все наши желания, детские мечты, фантазии и мыслеобразы, все стремится к осуществлению. Просто наш взгляд на мир, стереотипы и ограничения в голове не позволяют порой нашим желаниям исполниться в точности так, как мы хотим, — поэтому они реализовываются в форме, не противоречащей нашему мировоззрению и знанию о себе.