Книга Победа над страхом - Андрей Явный

Теперь я это очень хорошо понимаю и думаю о том, как жаль, что этому нас никто не научил еще раньше. Ведь этому нужно учить с детства: не копить груз обид, не возвращаться мыслями в плохое или даже в хорошее, но с ощущением, что тогда было хорошо и уже так никогда не будет. Мы не прощаем себя и своих близких за ошибки и обиды, не умеем отпустить все это и жить свободно сегодня. Мы так много времени тратим на ненужную ношу, не желая оставить ее там, в прошлом. Почему? Это удивительно. Неужели мы так запрограммированы на негатив и страдания?

Раньше мне было бы как-то неловко и стыдно перед знакомыми, я бы считала, что занимаюсь ерундой и выгляжу как не слишком умный для своего возраста человек в подобной компании. Но сейчас я знаю другое. Неловко и стыдно должно быть перед собой, когда ты живешь прошлым, с грузом накопленных обид, вместо того чтобы жить счастливо.

Мы с дочерью теперь гораздо лучше понимаем друг друга, она стала гораздо ближе ко мне, чаще прибегает за советом, чаще хочет чем-то поделиться. Моя внучка говорит мне, что я у нее «самая клевая и крутая бабушка» и что ее друзья даже завидуют ей. Мы с ней вместе катаемся на коньках, ездим на лошадях, а недавно вместе начали осваивать дайвинг. Мне кажется, что я стала гораздо моложе, и я точно знаю, что раньше я бы решилась далеко не на все авантюры, на которые решаюсь сейчас. Но я не боюсь выглядеть неподобающе своему возрасту – наоборот, я вижу, что многие из моих знакомых заражаются моим примером и тоже становятся счастливее.

Я сразу же хочу ответить на вопросы, которые могут у многих из вас появиться после прохождения этой практики. Вы не должны были ощущать что-то особенное, необычное, что означало бы действенность практики. У каждого человека своя собственная уникальная жизнь, восприятие, чувствование, уникальные реакции на то, что с ним происходит. Поэтому каждый из вас почувствовал именно то, что нужно.

Основное воздействие, результат от этой практики вы тоже будете ощущать в разное время (кому какое даруется). Вы можете принять и осознать его в этот же день, или завтра, или через несколько дней. К вам будут приходить добрые вести, встречаться добрые люди, происходить положительные изменения и трансформации.

Не проводите эту практику слишком часто и без необходимости, но тогда, когда чувствуете, что это нужно. Если вы со мной провели ее утром или днем, можете повторить ее на ночь. В следующий раз – через два-три дня. Потом через неделю. С помощью этой практики из вашей жизни, вашего сердца и души уйдет много лишнего. Она направлена на то, чтобы мы вернули из прошлого в настоящее всю радость, которая осталась там, и выбросили все негативные моменты, обиды, страхи.

Ритуал «Между мирами»

Представь себе, что ты стоишь у подножья горы. Вверх ведет витиеватая тропа. Ты ступаешь на тропу, неспешно, шаг за шагом, поднимаешься вверх. На пути встречаются завалы, камни, трещины в почве – препятствия. Через что-то ты переступаешь, что-то обходишь. Ты смотришь на вершину и видишь, что она окутана туманом или скрыта за облаками. Но постепенно ты продвигаешься все ближе и ближе к этому туману, облакам, ближе к вершине.

И вот ты входишь в этот туман. Он настолько густой, что на расстоянии вытянутой руки абсолютно ничего не видно, даже твоих пальцев. Ты, вытянув вперед руки, на ощупь, осторожно двигаешься вперед – и вдруг натыкаешься на какой-то камень. Садишься возле него. Трогаешь его и понимаешь, что он теплый. Несмотря на клубящийся вокруг туман, трава сухая, тебе удобно и мягко сидеть.

Где-то вдали слышны звуки: стук дерева, колокольчик. Ты чувствуешь, как в твоем сердце начинает разгораться искра. Вначале она наполняет светом твое сердце, а потом и все твое тело. Свет переполняет тебя, он начинает исходить наружу, в окружающее пространство, и туман вокруг тебя рассеивается. Все вокруг полно света. Туман исчез окончательно.

Ты видишь, что находишься возле храма на вершине горы. Ты встаешь на ноги, обходишь здание вокруг и находишь огромную дверь, открывающуюся при твоем появлении. Ты входишь в этот чудесный, дивный храм.

Прогуляйся по нему. Полюбуйся на массивные мраморные колонны, посмотри, как пляшут пылинки в разноцветных лучах света, пробивающихся сквозь витражные стекла…

Ты проходишь в центр храма и видишь в полу огромный деревянный люк, ведущий в подземелье. Когда ты подходишь ближе, дверца люка откидывается, становятся видны светящиеся ступени, ведущие вниз. Они словно зовут тебя, и ты начинаешь спускаться по ним.

Спуск заканчивается. Ты оказываешься в подземелье, в большом коридоре, по обе стороны которого ты видишь ряд дверей, справа и слева от себя. А еще ты видишь золоченую дверь впереди, путь к которой преграждает река. Это дверь, через которую твоя бессмертная душа пришла в этот мир. С одной стороны от тебя находятся тонкие-тонкие, полупрозрачные двери – они ведут в будущие жизни. С другой – двери тяжелые, массивные, резные, увитые вьюнком и обильно заросшие кустарником; это двери, ведущие в прошлые жизни.

Не иди к двери за водной преградой, не пытайся пересечь реку – туда идти не следует.

Пройдись возле дверей, которые ведут в прошлые жизни. Выбери одну из них и постой около нее. У одной из них ты, может быть, почувствуешь тепло. Не нужно бояться – ты возле той двери, которая тебе сейчас нужна.

Слегка прикоснись к ней и увидишь, как дверь поддается под твоими пальцами и открывается. Ты входишь в не слишком хорошо освещенное пространство и понимаешь, что дальше оно заполнено водой. Но тебе не страшно. Ты можешь войти в эту воду. Сначала ты опускаешь в нее руку, делаешь шаг, постепенно скрываешься в новом измерении полностью и понимаешь, что можешь дышать под водой. Ты видишь свет, льющийся откуда-то сверху, и догадываешься, что находишься на дне озера. Тогда ты отталкиваешься ногами и начинаешь плыть к поверхности, к свету. Выныриваешь и видишь недалеко от себя берег. Плывешь к нему и выходишь из озера. На тебе надета абсолютно сухая, но не твоя одежда. Вдали ты замечаешь какой-то город: стены, дома, улочки, парки. Идешь к нему. Твои шаги воздушны, тело легко и полупрозрачно.

И вот ты в городе. Вначале он пуст, беззвучен. Но потом ты начинаешь различать звуки, по одному, по двое появляются люди, ты видишь жизнь города…

Пройдись по этому городу. Найди дом, который покажется тебе знакомым, дорогу, которую ты знаешь. И помни: я рядом, не нужно бояться. Я замолчу после слова «сейчас». Сейчас.

В этом знакомом тебе месте ты видишь блестящий, сверкающий предмет. Это развязанный узел, закрытая уже для тебя история, это символ чего-то, что ты до сих пор бережешь в памяти, несмотря на саднящую боль. Камушек, колечко. Маленький блестящий предмет. Не торопись. Оглядись вокруг. И когда найдешь его – бери в правую руку и отправляйся в обратную сторону, к озеру. Ступай легко и свободно. Перед тем как плыть обратно, оглянись на гору и мысленно попрощайся с ней.

Ты входишь в воду, доплываешь до середины, ныряешь и плывешь к самому дну, где виднеется светящийся проход – это дверь, через которую мы вошли в это пространство. Ты подплываешь к ней и входишь в подземелье храма души. В твоей ладони – предмет, вынесенный из того города. Тяжелая дубовая дверь закрывается за тобой. Ты подходишь к светящейся лестнице и шаг за шагом поднимаешься наверх, пока не оказываешься в храме. Там ты раскрываешь ладонь. Предмет, вынесенный из прошлой жизни, превращается в белую птицу, взлетающую к куполу храма.