Книга Победа над страхом - Андрей Явный

Один из мастеров в часы нашего общения как-то сказал мне: «Все зависит от того, кто смотрит и слушает». Для кого-то нужно провести тысячи медитаций, миллионы личных встреч или вебинаров, а некоторым достаточно посмотреть в глаза, задуматься, услышать несколько фраз – и результат будет равноценным. Для меня магия – это поэзия и проза, живопись и архитектура, песни и музыка. Ведь все искусство, все творчество, которое в нас живет, – это наш диалог с Богом. Боль, переживания, трудности, радость, восторг, смех, которые мы испытываем, суть уроки, которые мы проходим. И все это наш университет духа. Главное учение нашей жизни.

Поэтому, прежде чем перейти к ритуалу «Линия жизни», давайте поблагодарим мироздание за каждую минуту жизни, которую мы с вами прошли. За каждое событие, каждую трудность и проблему, каждый вопрос, который вставал перед нами и который нам приходилось решать. Поблагодарим искренне, сильно, чтобы эти вопросы больше не повторялись на нашем пути. Ведь когда Творец говорит с нами, он ждет нашей реакции. Ждет, чтобы человек сказал: «Я понял, усвоил. Благодарю! Я готов быть счастливым».

Ритуал «Линия жизни»

Посмотри на свои ладони. Вот, окаймляя большой палец, струится линия твоей жизни. Отметь условную точку твоего местонахождения здесь и сейчас – на серединке, ближе к началу. Посмотри на свою линию жизни. Осознай, что она находится не только на руке, мы идем по ней каждый день, каждую минуту, секунду… Осознай себя в настоящем моменте. Послушай звуки вокруг. Пусть они не раздражают и не беспокоят.

Теперь представь, что перед тобой тропа, на которой стоит каждый из нас. Это линия жизни. Она ведет вдаль, слегка окутанная туманной дымкой, сквозь которую пробиваются солнечные лучи. Оттуда доносится звонкое пение птиц, а по обочинам растут невероятно красивые цветы. Ты оборачиваешься и видишь тропинку, ведущую в прошлое – прошлое твоей жизни.

Сделаем первый шажок по этой линии и восстановим в памяти вчерашний день, какое-то важное событие, произошедшее вчера. Теперь сделаем еще один шажок и попробуем вспомнить, что происходило неделю назад. Это может быть какая-то важная встреча… Мысленно мы продвигаемся по этой тропинке, шаг за шагом. Пора попробовать припомнить какое-нибудь из событий прошлого месяца: поездку, покупку, встречу…

Закрой глаза и просто вслушивайся.

Теперь напряжем память и ответим себе, что происходило в прошлом году в это же самое время. Вот так мы еще на несколько шагов продвинемся по линии жизни, в сторону ее начала. Теперь вспомним учебу в студенческие годы.

Может быть, какой-нибудь праздник, вечеринку, важный экзамен, вручение диплома…

А следом – школьные годы… Сначала какое-то одно событие, одну точечку: окончание школы, выпускной, последний звонок…

Мысленно идем к первому дню в первом классе, к начальной школе: учителя, одноклассники, важные события…

Пора отправляться в самое первое воспоминание в своей жизни. То, что сейчас вспоминается как самое раннее из событий. И вот мы с тобой находимся очень близко к началу.

Ты – мой ученик, взрослый человек и со стороны наблюдаешь за ребенком – самим собой. За собой в детстве, собой совсем маленьким. Я хочу, чтобы тебя наполнила любовь. Почувствуй ее. Поищи ее в себе. Это не так просто, ведь нас часто обуревают страхи и разные волнения. Мы за что-то себя осуждаем, за что-то виним… Пусть все это уйдет. Почувствуй любовь к себе. Отдай этому ребенку все те хорошие чувства, которые у тебя возникают. И он обязательно ответит тебе взаимностью и одарит тебя бесконечным светом своего маленького чистого сердца.

Произнеси мысленно этому ребенку: «Я никогда не брошу тебя. Никогда не оставлю, не предам и всегда буду рядом с тобой».

Теперь пора возвращаться на линию жизни, на тропу. Оттуда, из той точки прошлого, ты шаг за шагом идешь по тропе. Смотришь направо, налево, видишь различные пережитые события своей жизни. Прямо на тропе валяются черные камни разных форм и размеров – это отрицательные события, негативные воспоминания. Они оттягивают на себя, всасывают твою энергию жизни. Рядом с черными камнями лежат белые камни, тоже разных форм и размеров. Это хорошие и радостные воспоминания, положительный опыт. Но они находятся в прошлом и тоже оттягивают на себя энергию из твоего настоящего. В руке у тебя появляется корзина или какая-нибудь сумка, в которую ты, проходя по линии жизни, собираешь и черные, и белые камни. Ты видишь различные события, места, города и движешься по тропе в сторону настоящего. Не торопись. Ты обязательно увидишь какие-то обиды, детские, подростковые, юношеские, зрелые… Увидишь любовь и равнодушие, дружбу и предательство, интерес и любопытство… Продолжай движение и собирай камни.

Я замолчу на какое-то время, чтобы произнести молитву, а ты продолжай движение и собирай камни. Я замолчу после слова «сейчас». Сейчас.

Ты продолжаешь движение и постепенно становишься ближе и ближе к настоящему моменту. И вот ты в точке настоящего, на линии жизни. Представь себе, что ты поднимаешь корзину над головой. Подними ее вверх и попроси небо забрать всю темную энергию, и все темные камни, и всю светлую энергию, и светлые камни. И когда ты опускаешь руки, то видишь, что уже нет ни черных камней, ни белых, ни самой корзины. Взамен небо дарует тебе твое настоящее. Пусть энергия добрых воспоминаний пребудет в тебе, а былые обиды навсегда уйдут.

Сверху нисходит на тебя поток света. Он называется Эйнсо, он называется Ци, он называется Блаженство. Свет Творца миров. Он состоит из многих частей, и он проникает в тебя. И наполняет живительной энергией каждую клеточку твоего тела.

Теперь возвращайся в «здесь и сейчас». В мир объективной реальности. Открывай глаза, приходи в себя. Посмотри вокруг.

Валерия Пименова, 62 года, музыковед:

К Андрею Явному меня привела дочь. Мне было интересно, чем она увлечена, чем живет, а еще (сейчас даже стыдно в этом признаться) я боялась, что моя Соня попала в какую-то секту, где ей промывают мозги, и что ничем хорошим это не кончится. Я была очень сильно удивлена, когда увидела приличных, интересных людей разного возраста и профессий, которые не только приходили на какие-то встречи, концерты, общались в Интернете, но и ездили в разные путешествия вместе с Андреем.

Одним из самых важных и нужных для меня оказался ритуал «Линия жизни». Мы, дети того времени, росли в непростые послевоенные годы, когда и наши родители, и наши бабушки и дедушки очень много говорили о недавно выигранной войне, о тяготах восстановления страны после разрухи, о строительстве коммунизма и на другие подобные темы. Мы жили надеждами на будущее, верой в него и возвращались в трудное прошлое. Наше «сегодня» тоже было непростым, мы продолжали бороться, сражаться, воевать и выживать. В нас не было зависти к тому, кто, к примеру, лучше одет, не думали о том, кто живет в коммуналке, а кто – в отдельной квартире. Но все равно приходилось непросто. Как и у всех, у нас были тяжелые рабочие будни, многокилометровые очереди в магазинах не только за дефицитными товарами, но даже за едой, попытки отложить гроши на какую-то тряпку, книжку, что-то еще… Был опыт предательств, сплетен, ошибок, которые мы переживали с болью… Писать об этом и вспоминать теперь уже мне не хочется, потому что Андрей сказал правильно: прошлое должно оставаться в прошлом. Если забирать его с собой в настоящее, то этот груз будет мешать тебе жить сегодня, испытывать полноценную радость от того нового и хорошего, что появляется в жизни.