Книга Помоги ребёнку. Разберись в себе - Анастасия Игоревна Лукутина

и, перестав обвинять других, сам займётся развитием собственной эмпатии, не оглядываясь назад и не оправдывая собственную холодность по отношению к людям плохим воспитанием.

Но не стоит забывать, что есть люди, эмоционально холодные по своему психотипу, их сердце невозможно растопить ничем. Причинами могут быть или акцентуация личности, или психопатические изменения, которые проявляются подобным образом.

Ну не могут такие люди любить так, как это себе представляет наше общество, никого, даже самого идеального и прекрасного ребёнка.

Вы можете танцевать? Как-то двигаться под музыку способен каждый. А партию из «Лебединого озёра» сможете исполнить? Нет, если не обладаете навыками музыкальнопластического интонирования и не умеете распределять сценическую площадку, сохраняя рисунок танца, владея при этом комплексом хореографических упражнений в совершенстве и сочетая исполнения движения с характером музыки. Всему этому учатся долгие годы.

Вот и эмоционально холодные люди, если и любят, то так, как могут, как умеют. Порой неловко и грубовато, местами коряво и уродливо.

Алекситимия.

Что вы знаете о алекситимии? Если никогда не слышали, то могу объяснить.

Алекситимия (от греч. a — отсутствие, lexis — слова, thymos — эмоции). Не относится к психическим заболеваниям, чаще встречается у мужчин (10 %). Проявляется снижением или полным отсутствием способности описывать чувственные ощущения, собственные и чужие эмоции, описать пережитое.

Понятие «алекситимия» ввёл американский психиатр Питер Сифнеос в 1973 году. Согласно его описанию, для алекситимии характерны:

трудности в выявлении чувств

трудности в словесном описании чувств

внешне ориентированный стиль мышления

(Тейлор Г. Д.: Последние разработки в теории и исследованиях алекситимии. 2000)

Люди с алекситимией не способны выразить свои чувства и эмоции. Они испытывают глубокую привязанность к своим детям, родным, но со стороны воспринимаются совершенно равнодушными, потому что никогда не проявят их. Они и слов не смогут подобрать, и описать хоть что-то, что происходит в их душе.

Мы рассмотрели варианты эмоциональной холодности, связанные с тем, что родители сами когда-то были лишены и любви, и теплоты. Поговорили о таком расстройстве, как алекситимия, когда чувства к детям есть, но выражаются они крайне редко и скупо. Такие родители, безусловно, нуждаются в психологической помощи, которую в своё время получить просто не могли ввиду определённых обстоятельств. Возможно, не знали, что помощь реальна, или не осознавали необходимость этого.

Крайне нежелательно после многих лет обиды переключаться на острое желание немедленно помочь и оказать сейчас, может быть уже пожилым людям, психологическую помощь. Это может быть для них не всегда полезно.

Почему работа с детскими травмами не всегда подходит пожилым людям?

Допустим сейчас, неожиданно для себя, вы поняли, что ваши родители сами были в детстве обделены вниманием, возможно, пережили детские травмы, что повлияло на их психику и отразилось на всей жизни, в том числе и на взаимоотношениях с вами.

И вот, раскаявшись в том, что столько лет с ними напрасно выясняли отношения, обвиняя во всех своих неудачах, под влиянием лучших порывов души, вы стремглав мчитесь записывать маму или папу к лучшему психологу. Ещё чуть-чуть, пару сеансов со специалистом — и мама изменится, станет ласковой и нежной, как вы всегда мечтали, а папа начнёт уважать и ценить. Однако, сообщив о своём открытии и надеясь на счастливое согласие всех пойти на сеанс психотерапии, чтобы, наконец окончательно и бесповоротно избавиться от всех возможных препятствий на пути к семейному счастью, вы получаете отказ. Мало того, что никто никуда идти не хочет. Слышны упреки и ворчания на отсутствие уважения к больным людям.

Как же так? Неужели они не понимают, что всю жизнь такие из-за своих не решённых в детстве проблем? Да, они не понимают. И понимать не хотят.

Давайте себе представим, что травма произошла не с человеком, а к примеру с деревом. Росло оно в некомфортных условиях, слишком близко к кованой ограде, упираясь стволом в холодное и мёртвое железо. Убрать дискомфорт невозможно, а расти надо. И вот растёт деревце, приспосабливаясь к тому, что есть, сливаясь с кованой решеткой и стволом, и ветками. Пожалуй, пока деревце было молодое, его ещё можно было мягко отстранить и пересадить, не поранив, но спустя годы всё так сплелось воедино, что даже при большом желании стало невозможно освободить ствол, не нарушив общего равновесия. Дерево просто упадёт под своей тяжестью, потеряв опору.

Так и пожилые люди не хотят ничего менять, предпочитая дожить свою жизнь так, как есть, не нарушая привычного баланса. Бывают исключительно энергичные личности, стремящиеся к самосовершенствованию, которые готовы работать над собой постоянно, но их точно не надо никуда записывать, поскольку они уже являются активными участниками самых разных программ и семинаров. Скорей они сами посоветуют, куда лучше сходить, и скинут необходимые контакты.

Таким образом, ваши личные предположения или открытия вовсе не значат, что сейчас нужно насильно заставлять родителей ходить к психологу или вести долгие пронзительные беседы, объясняя им, как надо было жить, а как не надо. Представьте на секундочку, что вы и есть то самое дерево, внутри которого кованая ограда. Только вы не знаете об этом ничего. Слишком давно были нанесены болезненные раны, которые зарубцевались, а ствол деформировался. Вы просто живете с тем, что есть, не желая даже думать о полученных травмах. Так и пожилые люди не стремятся вытаскивать свои прошлые ошибки, болезненные переживания, поскольку не знают, что им с этим делать дальше. Для многих людей столь корявый и болезненный баланс гораздо важнее любой правды. И биться они будут за сохранность той системы, к которой привыкли. Стоит ли начинать битву?

Мы должны помнить, что залог успешной психотерапии — это личное желание и готовность человека работать над собой.

Психопатия или шизофрения.

Можно бесконечно долго ломать голову над тем, почему так, а не иначе вёл себя человек с изменённой структурой личности по психопатическому типу. Вам никогда это не удастся. Страдающие от себя, они являются и главной причиной страданий для своих близких. Невыносимо тяжело находиться в зависимости от таких людей, поскольку никакие попытки договориться и выстроить адекватные взаимоотношения успехом не увенчаются. Семьи, где один из родителей — психопат, рушатся, но не сразу. Прежде будет долгий и мучительный период выяснения отношений, конфликтных ситуаций и скандалов, при котором о детском восприятии происходящего никто почти и не думает. Неважно, какой именно вид психопатии был у родителя, важно, что всё это оставляет слишком много незаживающих ран, которые отзываются болью при воспоминании о прошлом.

Работа с собой в