Книга Школа соблазна - Мария Архангельская

«Это понятно, но все равно нужно стремиться к своему идеалу».

Не знаю, дорогая, не знаю, нужно ли стремиться к своему идеалу. Это очень сложный вопрос. Он очень глубокий. Чаще всего нас это разрушает, чаще всего стремление к идеалу не дает нам наслаждаться собой прямо сейчас. Можно всю жизнь стремиться и никогда не достичь. Мы живем с вами прямо сегодня. И знаете, что самое главное? Самое главное, что мир — это зеркало. Мир дает нам ровно то, что есть у нас внутри. В зависимости от того, что мы сами в глубине души о себе думаем, соответствующую обратную связь дает нам мир. И поэтому это очень правильно и эффективно — влюбиться в себя и думать о себе хорошо, потому что путь совершенствования бесконечен. Если на то пошло, это путь не женский, это путь мужской, путь преодоления, а путь женский — это путь наслаждения и путь принятия, путь принятия себя такой, какая я есть, и путь влюбленности в себя ту, какая ты сегодня. Это очень-очень важно. Мы должны посмотреть на себя не взглядом объективного критика, а взглядом влюбленного в себя человека, абсолютно субъективным взглядом, который не делает из недостатков достоинства, а фокусируется на том, что прекрасно. Потому что в вашем теле, в вашем лице, в вашем характере есть то, во что можно влюбиться. Но мы же, когда подходим к зеркалу, видим что? Видим именно то, что нам не нравится, вместо того, чтобы фокусироваться на наших достоинствах. Наша задача этой недели: мы заводим роман с самой собой и влюбляемся в себя. Прежде чем мы начнем влюблять в себя других. Потому что если мы в себя не влюбляемся, то и мужчины в нас не влюбляются. Вот такой вот есть парадокс. Как мы к себе в глубине души относимся, так же к нам относятся мужчины. Это самый главный закон, который вы должны знать: мир является 100 %-ным зеркалом. Никак иначе. Все, что у нас внутри, нам дает обратную связь. Если у нас внутри установка «я хороша», нам люди говорят: «ты хороша». Если у нас внутри есть «я непривлекательна», мир нам дает эту обратную связь: «ты непривлекательна».

А внутренний критик у нас это пережиток Советского Союза, потому что в Советском Союзе считалось, что чем больше детей своих критикуешь, чем больше им указываешь на недостатки, тем лучше они вырастут; и мы так и вырастаем в этом прекрасном убеждении. И у нас с вами есть внутри убеждение, что если мы сейчас перестанем себя ругать, если перестанем себя критиковать, то мы ляжем и будем плевать в потолок и распустимся окончательно, и тогда мы будем амебами, и будем весить сто килограмм, и делать мы ничего не будем. Это наш колоссальный страх. Поэтому критик к нам пришел на благо. И если вы спросите своего критика, он вам скажет такие слова: «я же тебе добра желаю, я же хочу, чтобы ты была лучше».

Если вы сейчас внимательно прочитаете наш чат, то критик внутренний говорит: «А как же стремление к совершенству? А как же развитие?». Развею вашу иллюзию: наше развитие не идет от критика ни на один процент на самом деле. К большому сожалению, из-за внутреннего критика мы реализуем только пять процентов своего потенциала. Сейчас я вам очень просто это докажу: есть же у вас ощущение, что если вы перестанете себя критиковать, то вы распуститесь? Вот смотрите: маленький ребенок — это самое развивающееся создание, у которого идет самый бурный рост. Он учится звукам, буквам, говорить, ходить, складывать, есть. Давайте посмотрим, какая мотивация у маленького ребенка. Например, лежит ребенок и думает: «Так, что-то я лежу очень долго, надо начать переворачиваться, а то я какой-то недоразвитый. Буду сейчас переворачиваться». Или, например, ребеночек сидит в манеже и думает: «Надо встать. Надо встать. Соберись, тряпка. Уже все в твоем возрасте стоят» или «Ходить, я должен первым заходить, а то вдруг мне педиатр скажет, что я по своему развитию отстаю. Так скорее, скорее ходить нужно начать. Я падаю, что ж такое, с первого раза ходить не научился. Так встань, встань, иди, иди». Мы же так с вами себя развиваем, но на самом деле ребенком движет вовсе не это. Ребенку интересно все посмотреть. Для чего ребенок ползает и ходит? Потому что там наверху в шкафу стоит хрустальный графин, который очень хочется потрогать. И ради этого графина ребенок учится ползать. Потом он понимает, что, хотя он дополз до шкафа, графин достать все еще не может, поэтому он пытается встать, потом понимает, что, встав, он все равно его не достанет. Тогда он начинает думать и подтягивает стул, карабкается на него и залезает. Ребенком движет интерес. Ребенком движет желание — и нашим развитием движет желание. Нашим развитием движет импульс, а вовсе не критика. Вспоминайте: встаете утром, семь утра, зима, темно. Звонит будильник. «Надо вставать, а то голову помыть не успею, с грязной головой идти. Ой, не, надо еще полежать. Ой, не могу, поесть не успею. Ну ладно, не поем. Как же не хочется. Надо встать». Или утром просыпаемся в семь утра и вспоминаем: «Там же мужчина, который мне нравится. Надо голову помыть, накраситься, прихорошиться на работу. Там пришел какой-то новый интересный мужчина». И сразу у нас море энергии, и мы побежали. Работают только импульсы, там энергия стопроцентная. Когда нам хочется, мы же горы свернем, правда? Когда идет «хочу». Вспоминайте, когда у вас было какое-то желание. Охота пуще неволи. Вспомните, как вы за какой-то вещью ехали на другой конец города, как вы влюблялись и сразу худели, прихорашивались, что-то делали. Когда влюбляемся, как мы сразу худеем, как мы сразу начинаем за собой следить!

Вы должны понять, что критика — не путь нашего развития. Более того, у нашего критика есть недостаток, у него есть некая программа. Эта программа не является вашей. Когда критик говорит вам что-то делать, не всегда эта программа соответствует нашему пути развития, и часто бывает, что нам с этой программой не по пути. Задачи, которые нам ставит критик, это могут быть задачи социальные, задачи наших родителей, и в них нет энергии, потому что энергия, которая побуждает нас действовать, это энергия желания. И когда мы начинаем с вами убирать долженствования, тогда у нас появляются желания. И наша программа, наш тренинг существует для того, чтобы эти ваши желания расцветали, и тогда мы будем к ним двигаться. Можем сделать отдельно потом программу по достижению целей, по достижению мечтаний, но это все идет из «я хочу». Всегда из «я хочу» и никогда из «я должна», вы должны это понимать. «Хочу» бывают разные, это очень длинная тема, но в любом случае за каждым нашим реальным движением должно стоять «хочу». Даже если мы говорим про зрелые «хочу», например: «хочу, чтобы был порядок, и для этого мне нужна такая мелочь, как убраться в квартире». И когда ты видишь свое «хочу», не «должен быть порядок», а «не хочу я сейчас сидеть завтракать в кухне, в которой гора грязной посуды», тогда все в порядке, тогда не сложно и посуду помыть, правда же? А когда ты говоришь: «Ой, надо помыть посуду. Как не хочется. Надо помыть посуду. Как не хочется, боже мой»? И здесь это очень важная вещь. Женщина сильна своими желаниями. Женщина привлекательна своими желаниями. Долженствование — это не про женщин, это невкусная энергия. Бывают некие шаги для достижения своих «хочу», но когда ты сфокусирована на желании, это всегда легко.

Критик на самом деле — очень хорошая часть. Она желает нам добра. Просто наш внутренний критик не знает (он же из Советского Союза родом), что это не работает и неэффективно, его так научили, запрограммировали, как завод, который делает танки и не знает, что это орудия убийства. В глубине души наш критик уверен, что он действует на благо нам, что без него вы бы уже в грязи погрязли, растолстели и лежали бы пили пиво и смотрели сериалы. Критик не плохой, он хороший, просто ненаучен, так же, как мамы. Девчонки знакомые обращаются к мамам: «Ты меня не целовала, не любила», а мамы часто говорят: «Я не знала. Я не умела. Это сейчас вы все такие умные, а нас не научили любить, мы же не знали, как ласку и любовь проявлять, как хвалить. Мы воспитывали как умели». Точно так же наш внутренний критик — он хороший, он просто не знает, что нам это вредит.