Книга Секреты Лучезарной женщины - Анна Гаврилюк
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Именно поэтому специалисты говорят, что для гармонии в себе и собственного счастья женщина должна говорить по душам минимум 30 минут в день!
Не стоит забывать и то, что разговор для нас – это возможность выпустить пар. Потребность в длительных разговорах с подругами по телефону, за обедом, за чашкой чая помогает нам обрести душевное равновесие, успокоиться и сохранить своё психическое здоровье.
Создание настроения – это забота женщины. Но не зря говорят, что заботы бывают приятными! Особенно когда есть возможность сделать что-то необычное! Ведь мы создаем дома сказку к приходу гостей и совсем зарываемся в рутину, когда готовим для семьи.
Приготовьте программу празднования, накройте на стол красивую скатерть. Пусть и нет повода – разве это помеха создать прекрасное настроение и порадовать себя и свою семью?
Хороший день или зарплата чем не повод сделать торжественный ужин? Прекрасная погода или выходной день у всех членов семьи чем не повод выехать на пикник?
Такие праздники помогут вашей семье сплотиться, а вам – не чувствовать груз однообразной работы по дому!
Наш образ делают детали! Замечали ли вы, что женщины с красивым маникюром или в красивом белье чувствуют себя совсем иначе? Они грациозны, уверенны и интересны!
Не замечали? А мне это рассказал муж!
Когда у нас не хватает какой либо детали, мы стесняемся привлекать внимания к себе… А ведь в глубине души мы хотим, чтобы мужчины целовали нам руки и надевали на пальчики украшения! Отсутствие маникюра лишает нас этой удивительной возможности! Поэтому очень важно сделать так, чтобы наши руки были предметом нашей гордости.
И помните, что мода – модой, а нашими ручками создается уют и вершатся судьбы мира. А значит, наш маникюр должен быть не только красивым, но и удобным! Достаточно сделать натуральный френч и с любовью ухаживать за кожей рук.
Нам женщинам иногда так важно остановиться и посмотреть, что происходит вокруг. Мы часто создаем неразрешимые проблемы и делаем из мухи слона, стремясь преодолеть все преграды. И тут на пользу приходит медитация.
Она укрепляет сон, улучшает способность к концентрации, помогает увидеть решение проблемы, укрепляет здоровье в целом и снимает стресс. Помимо этого она может избавить от ряда исключительно женских проблем: уменьшить симптомы предменструального синдрома, снять напряжение, мигрень и снизить воздействие эмоций.
Регулярные занятия медитацией помогают научиться наслаждаться каждым моментом жизни. И тут не обязательно получать посвящения, углубляться в сложные техники, посвятите полчаса в день тому, чтобы расслабиться под хорошую музыку, погрузиться в интуитивное рисование или потанцевать. И вы почувствуете себя отдохнувшей и полной сил.
Найдите спокойствие внутри себя.
Выберите цвет, который символизирует для вас спокойствие. Раскрасьте им все центральные круги сложных фигур, некоторые из которых переплетены. Возьмите другие карандаши и заполните внешние окружности этих кругов. Закончив, постарайтесь вспомнить, как вы чувствовали себя, раскрашивая эти непростые переплетённые фигуры.
А вы помните, что заботы хочет каждая часть нашего тела, и наши ножки не исключение? На женские ножки возложена огромная нагрузка. Я думаю, каждая женщина ощущает это в конце рабочего дня!
Простая ванна с солью сможет снять с ног усталость после долгого дня. Крема и скрабы помогут восстановиться коже и снова позволят задышать пяточкам.
А кроме того, красивые ухоженные ножки улучшают настроение: видишь красивый педикюр на своих же ногах, и настроение – улучшилось.
Помните, что женщина призвана отдавать, и когда нас переполняют эмоции, их просто необходимо отдать. Но, к сожалению, не всегда эти эмоции бывают хорошими, и перекладывать их на близких или размазывать в разговорах совсем не хочется.
И тогда приходит на помощь удивительный метод – покормить птичек или голодных животных на улице! Просто возьмите с собой кусочек хлеба, немного семечек или косточек после ужина! И покормите голубей, воробьёв, кошек или собак.
Неважно, кого вы кормите – людей или животных. Всё, что связано с кормлением, увеличивает женскую энергию и убирает лишнюю.
А как бонус, Вселенная хочет нас наградить за щедрость и ищет способы помочь нам. Такой простой закон.
Энергия хозяйки в женщине способна привлекать процветание и счастье в её семью. Именно поэтому так важно создавать вокруг себя чистоту и уют. В женщине эта энергия проявляется в стремлении жить в красоте и любить всё, что её окружает!
Своими трудами в доме женщина не только наводит блеск (чистоту можно сделать везде, даже в больнице), она создаёт пространство, в которое хочется возвращаться. Свой мир, в котором радостно ей самой и всем кто её окружает!
Любуйтесь фотографиями с красивым ремонтом, планируйте, что вы хотите создать вокруг себя, и Вселенная подарит вам такой шанс!
Проверено на своем опыте на 100%!
Как приятно быть разной, быть загадкой, быть непредсказуемой! А что важно, этого ждёт от нас мужчина.
