Книга Экспресс-уход. Как преобразить себя за считаные минуты - Светлана Филатова

Нанесите приготовленную смесь на тело ватным тампоном, массируйте кожу круговыми движениями в течение 10 минут, затем ополосните сначала теплой, а потом смойте прохладной водой.

Чтобы не терять драгоценные минуты, можно, принимая душ, сделать и пилинг лица. Те средства, которые вы применяли для ухода за телом, замените более нежными скрабами.

При нормальной коже лица проводите очищающие процедуры 1 раз в неделю, при жирной – 2-3 раза. Если у вас кожа чувствительная или склонная к образованию угревой сыпи, то лучше отказаться от пилинга, поскольку он может только обострить проблемы.

Наносите скраб на лицо указательными и средними пальцами обеих рук круговыми массирующими движениями сначала от середины лба к вискам, затем от уголков рта к вискам, после чего от середины подбородка к мочкам ушей, не затрагивая области вокруг глаз. После сеанса ополосните лицо прохладной или теплой водой.

Для проведения пилинга выберите одно из предлагаемых ниже средств.

Скраб омолаживающий для нормальной кожи лица

Кофейная гуща – 20 г

Жирный творог – 20 г

Кофейную гущу соедините с творогом и тщательно перемешайте.

Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.

Скраб из кофе и грецких орехов для нормальной кожи лица

Кофейная гуща – 10 г

Ядра грецких орехов – 20 г

Ядра грецких орехов измельчите в миксере, полученную массу соедините с кофейной гущей и тщательно перемешайте.

Нанесите приготовленное средство на кожу лица массажными движениями, оставьте на 15 минут, затем смойте прохладной водой.

Скраб из кофе и яичной скорлупы для нормальной кожи лица

Кофейная гуща – 10 г

Скорлупа яиц – 20 г

Молоко по необходимости

Яичную скорлупу хорошо вымойте, выложите на бумажные салфетки, обсушите, измельчите с помощью миксера, соедините с кофейной гущей, затем влейте в смесь столько молока, чтобы получилась густая масса, и перемешайте ее до однородного состояния.

Нанесите приготовленное средство на кожу лица, легкими массажными движениями втирайте в течение 2-3 минут, затем смойте теплой водой.

Скраб из кофе и рисовой муки для нормальной кожи лица

Молотый кофе – 20 г

Рисовая мука – 20 г

Молоко – 20 мл

Молотый кофе соедините с рисовой мукой, влейте молоко и перемешайте до однородного состояния.

Нанесите приготовленное средство на кожу лица и шеи легкими массажными движениями, оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.

Скраб из кофе и меда для увядающей кожи лица

Кофейная гуща – 10 г

Цветочный мед – 10 г

Сметана – 10 г

Яйцо – 1 шт.

Перечисленные ингредиенты соедините и тщательно перемешайте.

Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими массажными движениями, оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.

Скраб из винограда для жирной и комбинированной кожи лица

Виноград – 30 г

Молотый кофе – 20 г

Виноград вымойте, удалите косточки, натрите мякоть на терке, полученную массу соедините с молотым кофе и тщательно перемешайте.

Нанесите приготовленное средство на кожу лица массажными движениями, оставьте на 10 минут, затем смойте прохладной водой.

Скраб из винограда и овсяных хлопьев для увядающей кожи лица

Виноград – 50 г

Овсяные хлопья – 20 г

Вода – 30—40 мл

Ягоды винограда вымойте, обсушите, удалите косточки и кожицу, полученную мякоть тщательно разомните, смешайте с овсяными хлопьями, залейте смесь теплой кипяченой водой и настаивайте в течение 5 минут.

Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими массажными движениями, втирайте в течение 2 минут, затем оставьте на 10 минут, после чего смойте теплой водой.

Скраб из косметической глины и молотого кофе для устранения морщин

Белая, голубая или зеленая глина – 20 г

Молотый кофе – 10 г

Апельсиновая цедра – 10 г

Пищевая сода – 3 г

Яблочный уксус – 2 мл

Вода по необходимости

Апельсиновую цедру измельчите в миксере, соедините с глиной и молотым кофе, затем влейте в смесь столько воды, чтобы получилась густая масса, и разотрите ее до однородного состояния.

Пищевую соду погасите яблочным уксусом, введите в полученную массу и еще раз перемешайте.

Нанесите приготовленное средство на кожу лица массажными движениями, оставьте на 7-10 минут, затем смойте прохладной водой.

Скраб из косметической глины и морской соли для нормальной кожи лица

Белая, голубая или зеленая глина – 10 г

Морская соль – 5 г

Цветочный мед – 10 г

Сухое молоко – 10 г

Эфирное масло жожоба – 3 капли

Глину, соль, сухое молоко и мед соедините, перемешайте, введите по капле эфирное масло жожоба и тщательно разотрите до однородного состояния.

Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими массажными движениями, втирайте в течение 1 минуты, затем смойте прохладной водой.

Скраб из косметической глины и риса для нормальной кожи лица

Белая глина – 10 г

Рис -10 г

Цветочный мед – 10 г

Вода – 10 мл

Рис измельчите в кофемолке, соедините с глиной и медом, затем влейте воду, после чего тщательно перемешайте до однородного состояния.

Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими массажными движениями, втирайте в течение 2 минут, затем оставьте на 5 минут, после чего смойте прохладной водой.

Скраб из овсяных и кукурузных хлопьев для нормальной кожи лица

Овсяные хлопья – 10 г

Кукурузные хлопья – 10 г

Сахар – 10 г

Растительное масло – 10—20 мл

Овсяные и кукурузные хлопья смешайте, добавьте сахар, влейте растительное масло, чтобы получилась густая масса, и разотрите ее до однородного состояния.

Нанесите приготовленное средство на кожу лица легкими похлопывающими движениями, массируйте в течение 2 минут, затем смойте теплой водой.