Книга Боль в коленях. Найти и устранить причину - Анастасия Фадеева

3 стаканами горячей воды и поставьте на медленный огонь кипеть около 20 мин. Полученный отвар укутайте, пусть настоится. Затем процедите и принимайте по 1 /2 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.

Сбор при артрите коленного сустава.Смешайте травы в следующих пропорциях: кора крушины – 1 часть, листья березы – 4 части, кора ивы – 5 частей. 1 ст. л. сбора залейте 1 стаканом кипятка и кипятите на слабом огне 8 мин. Дайте отвару настояться полчаса при комнатной температуре. Принимайте по 1 стакану 2 раза в день через 30–40 мин после еды.

Настойка крапивы.Свежеотжатый сок крапивы смешайте с медицинским спиртом и медом в равных пропорциях и поставьте настаиваться в холодное место (например, в холодильник). Через 2 недели настойка будет готова. Принимайте ее по 30 г 3 раза в день за полчаса до еды.

Брусничный лист.Этот рецепт помогает при артритах различного происхождения и подагре. Возьмите 100 г брусничного листа и залейте 2,5 л крутого кипятка. Настаивайте 2 ч, после чего процедите и добавьте в отвар 1 стакан водки. Поставьте на медленный огонь на 15 мин, следите, чтобы не закипело. Принимайте отвар по 100 г 3 раза в день за полчаса до еды. Хранить его лучше всего в холодильнике.

С артритами помогут справиться и следующие травы.

Багульник, брусничный лист, ромашка аптечная, череда.Все травы смешайте в равных частях, хорошо измельчите. 4 ст. л. полученного сбора залейте 1 л кипятка и кипятите на слабом огне 10 мин, затем дайте настояться, укутав в одеяло или полотенце, в течение 40 мин. Отвар процедите и принимайте по 1 /3 стакана 3 раза в день после еды.

Трава зверобоя.10 г травы залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение часа при комнатной температуре. Принимайте по 1 ст. л.

2‑4 раза в день после еды.

Сельдерей.Натрите на терке корни сельдерея. 1ст. л. свежих корней залейте 2 стаканами кипятка и оставьте настаиваться на 4 ч. После чего процедите и принимайте по 2 ст. л. 3–4 раза в день за 30 мин до еды. Лечебными свойствами обладает и сок свежего сельдерея. Его пьют по

2 ч. л. 2–3 раза в день.

Корень барбариса.1 ч. л. сухих измельченных корней залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте, укутав, 4 ч, затем процедите. Принимайте по 1 /2 стакана 3 раза в день после еды.

Сбор из девясила и лопуха.10 г корней девясила и 10 г корней лопуха варите 20 мин на медленном огне в 1 стакане воды. Настаивайте, укутав, 4 ч, процедите. Принимайте по 1 ст. л. 4 раза в день при болях в суставах любого происхождения.

Отвар из фасоли.20 г шелухи стручков от фасоли кипятите в 1 л воды на малом огне в течение 3 ч. Затем дайте настояться при комнатной температуре 2–3 ч. Процедите и принимайте по 1/2 стакана 5 раз в день.

Настой коры ивы.1 ч. л. сухой коры белой ивы залейте 2 стаканами холодной кипяченой воды и дайте настояться 4 ч. Процедите и принимайте по 1/2 стакана 2–4 раза в день за 20 мин до еды.

Листья черной смородины.Прекрасно снимают боль в коленных суставах. Их можно заваривать и употреблять вместо чая.

Черника.При любых заболеваниях суставов полезно есть в большом количестве свежие ягоды черники.

Травяной сбор.Помогает при ревматоидном артрите и простудах. Возьмите травы душицы – 1 часть, листья мать‑и‑мачехи – 2 части, плоды малины – 2 части. Все хорошо перемешайте и измельчите. 2 ст. л. сбора залейте 2 стаканами кипятка, кипятите 10 мин, процедите. Отвар пейте по 1 /2 стакана 4 раза в день в горячем виде.

Отвар из брусники.Для его приготовления возьмите 2 ч. л. брусничных листьев и залейте 1 стаканом кипятка, томите на слабом огне 15 мин. Дайте отвару настояться и остыть. Затем процедите и пейте маленькими глотками в течение дня. Брусничный отвар помогает не только при артритах и артрозах, но и при подагре. Кроме того, он эффективен при суставном ревматизме и отеках.

Настойка из березовых почек.Рекомендую в сезон запастись березовыми почками, из них получается отличная настойка от артрита. Для этого возьмите 20 г березовых почек на 100 мл 70 %‑ного спирта. Настаивайте 3 недели. Отожмите, процедите и принимайте 3 раза в день по 15–30 капель, разводя их в 1 ст. л. воды. Хранить березовую настойку надо в холодильнике, желательно в темной бутылке, чтобы не допустить попадания света. Ее, кстати, можно применять и наружно, втирая в коленные суставы.

Травяной чай.Полезно при артритах пить травяной чай. В 1 стакане воды заварите равное количество листьев черной смородины, брусники и шиповника.

Настой из бузины, крапивы, ивы и петрушки.В равных долях перемешайте цветки бузины черной, листья крапивы, корни петрушки, кору ивы белой. 1 ст. л. сбора залейте 1 стаканом кипятка, прокипятите 3–5 мин на слабом огне, процедите и охладите. Полученный настой выпейте в течение дня небольшими глотками.

Чесночная настойка.Болезни суставов отлично лечит чесночная настойка. Она не только улучшает обменные и восстановительные процессы в суставах, но и чистит сосуды. Чтобы приготовить чесночную настойку, очистите 350 г чеснока и истолките его в глиняной посуде деревянной палочкой. Затем уберите столько, чтобы в посуде осталось ровно 200 г массы с соком. Все это залейте 90 %‑ным спиртом. Плотно закройте посуду крышкой и настаивайте в темном месте. Через 10 дней процедите настойку, хорошо отжав жмых. Дайте постоять еще 2–3 дня. Настойка применяется по каплям, растворенным в 50 мл молока, строго по следующей схеме:

♦ 1‑й день: утром – 1 капля, обед – 2 капли, ужин – 3 капли;

♦ 2‑й день: утром – 4 капли, обед – 5 капель, ужин – 6 капель и так далее до 5 дней (до 15 капель вечером);

♦ 6‑й день: утром – 15 капель, обед – 14 капель, ужин – 13 капель и так далее до 10‑го дня – 1 капля вечером.

Курсы лечения чесночной настойкой рекомендуется проводить каждые 5 лет.

Отвар лаврового листа.Помогает при болях в коленях. Возьмите

1 ст. л. измельченного лаврового листа и залейте 400 г кипятка. Кипятите на слабом огне 7‑10 мин. Затем перелейте в термос и оставьте на ночь. Утром процедите и принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 15–20 мин до еды в течение 2 недель.

Настойка из конского щавеля.Применяется для лечения артрита коленного сустава. 50 г измельченных корней щавеля конского залейте 1 л водки и настаивайте в теплом месте 12 дней, каждый день взбалтывая. Принимайте настойку по 1 ст. л. 2 раза в день, утром – натощак за полчаса до еды и вечером – перед сном через 2 ч после еды.

Настой из одуванчика.Применяется при любых заболеваниях суставов. 1 ч. л. корней и листьев этого растения залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 ч и процедите. Принимайте настой по 1 /4 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.

Настой первоцвета.10 г сухой измельченной травы первоцвета залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться 20–25 мин при комнатной температуре. Принимайте по 1/4‑1/2 стакана 3–4 раза в день после еды. Можно также использовать свежую траву первоцвета, добавляя ее в салаты и супы.