Книга Боль в коленях. Найти и устранить причину - Анастасия Фадеева

Помочь больным коленям призвано множество рецептов отваров, настоев, настоек, мазей и компрессов. Теперь обо всем по порядку.

Лекарства можно приготовить из любой части растения. В ход идут и стебли, и цветы, и листья, и даже корни. Главное – знать, как приготовить, чтобы не потерять их целебных свойств. Грубые части растений выделяют свои активные компоненты только при длительном нагревании. В этом случае получаются отвары. А вот настои обычно готовятся из рыхлой части растения. Именно они хорошо отдают свои действующие компоненты, поэтому их достаточно просто залить водой. По способу приготовления настои могут быть горячими и холодными.

Первые готовятся при добавлении к измельченному сырью горячей воды и настаиваются 4 ч. Вторые, то есть холодные, получаются при добавлении к растительному сырью воды комнатной температуры. Время их настаивания при этом увеличивается и составляет 6–12 ч. Для приготовления отваров лекарственное сырье рекомендуется сначала настоять 10–12 ч, а затем кипятить (обычно 5‑10 мин). Что касается эффективности, то и настои, и отвары обладают хорошими лечебными свойствами. Отвары всасываются медленнее, чем настои, зато действуют при этом более продолжительно. И те и другие представляют собой водные вытяжки из растений, а вот спиртовые вытяжки носят название настоек.

Что касается мазей, то следует знать, что они могут быть растительными и животными. Мази, сделанные на основе животных жиров (свином, гусином и др., а также сливочном масле), быстро портятся. Готовьте их по мере необходимости в небольших количествах. Растительные мази (те, которые выполнены на оливковом, подсолнечном масле) имеют больший срок хранения. Готовую мазь держите в холодильнике 5–7 дней. Если прошло больше времени, не ленитесь – приготовьте новую. Курс лечения ими продолжается обычно месяц-полтора, затем следует двухнедельный перерыв. После чего курс повторяют либо переходят к следующему рецепту. Перед тем как нанести мазь, промойте место нанесения теплой водой с мылом – это увеличит ее эффективность.

Наравне с мазями хороший результат в лечении суставов дают компрессы. Применяется два вида компрессов – охлаждающие и согревающие. Первые хорошо снимают отек, воспаление и боль за счет сужения сосудов. Их держат в течение часа, меняя каждые 5 мин. Для удобства заготовьте сразу два компресса – пока один будет на теле, второй в это время будет пропитываться лекарством. Если лечение требует наложения горячего компресса, то для этого берут марлю (10–12 слоев) и смачивают ее в травяных отварах температурой 60–70 °C, немного отжимают, кладут на больной сустав, а сверху накрывают полиэтиленом и чем-нибудь теплым (например, шерстяным платком или шарфом). Горячие компрессы, в отличие от холодных, наоборот, расширяют кровеносные сосуды, тем самым расслабляя мышцы, снимая спазмы и уменьшая боль.

Если речь идет об аппликациях (при этом лечебное средство наносится непосредственно на больной участок) и растираниях, то лекарственное средство наносят непосредственно на больной участок и интенсивно втирают его в кожу При этом улучшается кровообращение в больном органе, проходит боль, снимается отек.

Целебные кладовые природы поистине неисчерпаемы. Она дает нам лекарства, пищу, кров. Но главное, природа дарит нам здоровье, а это самое ценное, что есть у человека.

Отвары и настои

Лечение суставов отварами и настоями применяется с незапамятных времен. Народные рецепты никогда не устаревают. Это неудивительно, ведь готовить их легко, большую часть ингредиентов можно найти в ближайшем лесу и заготовить впрок, не боясь, что они пропадут из аптеки. Кроме того, у них нет побочных эффектов. К ним не развивается привыкание, как ко многим медикаментам, а обладают травы ничуть не меньшими лечебными свойствами.

Отвар из картофеля.Для его приготовления отварите картофель в мундире. Когда картошка сварится, хорошо разомните ее в воде, в которой она варилась. Полученной массе дайте хорошо отстояться (1–1,5 ч). После этого внизу остается крахмал, а сверху – лекарственный настой. Осторожно слейте его и пейте 3 раза в день по 1 /3 стакана. Картофельный отвар отлично снимает боль, к тому же помогает похудеть.

Сбор от артрита.Чтобы приготовить этот сбор, возьмите поровну цветки бузины, листья крапивы, корень петрушки и кору ивы, перемешайте их и измельчите. 1 ст. л. полученного сухого сбора залейте

1 стаканом кипятка и поставьте на слабый огонь покипеть 5 мин. Потом оставьте, чтобы отвар остыл. Принимайте отвар по 2 стакана в день после еды в течение нескольких месяцев.

Настойка при артрозе и артрите.Возьмите 100 г измельченных сухих стеблей сабельника и залейте 1 л водки. Настаивайте 21 день в темном месте. Принимать настойку надо, разводя 1 ст. л. в 50 мл воды 3 раза в день за 30 мин до еды. Ее же втирайте в больные места или делайте примочки. После каждого курса лечения – перерыв 2 недели. Сабельник лечит медленно, но зато надежно.

Настойка из кедровых орехов.Чтобы приготовить кедровую настойку, залейте 100 г скорлупы от кедровых орехов 250 мл водки. Настаивайте 12 дней в месте, куда не попадают прямые солнечные лучи. Принимайте настойку по следующей схеме: 1‑й день – 5 капель 3 раза в день, 2‑й день – 6 капель 3 раза в день, 3‑й день – 7 капель 3 раза в день. Затем каждый день прибавляйте по капле. Доведите прием до 25 капель, затем уменьшайте по 5 капель в день.

Отвар из березовых почек.Возьмите 5 г березовых почек, залейте их 1 стаканом кипятка, кипятите 3 мин. Затем настаивайте в теплом месте около часа, после чего отвар процедите через марлю или сито. Принимайте по 100 мл 3 раза в день через 30 минут после еды.

Сбор из лекарственных трав.Помогает справиться с болью. Вам понадобятся: цветки бузины, лист крапивы двудомной, корень петрушки, кора ивы – все компоненты возьмите поровну. 1 ст. л. измельченного сбора заварите 1 стаканом кипятка и кипятите на слабом огне в течение 5 мин, затем охладите и процедите. Пейте сбор по 2 стакана в день через час после еды.

Настой звездчатки.Помогает при болях в коленных суставах, вызванных артритом. 1 ст. л. травы звездчатки средней (мокрицы) настаивайте, укутав, в 1 стакане кипятка в течение 4 ч, после чего процедите. Принимайте по 1 /4 стакана 4 раза в день до еды. Курс лечения – 3–4 недели.

Трава грыжника душистого.Помогает облегчить боль в коленях. 3 ч. л. травы настаивайте в 0,5 л кипятка, затем процедите. Пейте настой 3–4 раза в день по 1 /3 стакана. Принимать его можно как в холодном, так и в теплом виде в течение 2 месяцев.

Трава портулака огородного.Отлично помогает снять боль в коленных суставах при артрозе и артрите. Для этого 1 ст. л. свежей травы залейте 1 стаканом холодной воды и доведите до кипения. Затем кипятите в течение 10 мин на слабом огне. Настаивайте, укутав, 2 ч. После чего процедите и принимайте по 2 ст. л. 4 раза в день длительное время.

Отвар горечавки желтой.Для лечения артрита принимайте отвар горечавки желтой. 3 ч. л. корневищ и корней этого растения залейте