Книга Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура - Олег Панфилов

Задачи. Получить четкое представление о несовместимости занятий спортом с наличием плоскостопия; уметь корригировать плоскостопие у школьников средствами ЛФК и массажа.

Учебное задание. Закрепить пройденный материал, руководствуясь следующим планом:

• функции стопы;

• анатомо-физиологические особенности детской стопы;

• причины плоскостопия;

• факторы риска для развития плоскостопия;

• виды плоскостопия;

• определение понятия «плантография»;

• методы определения плоскостопия: визуальный, измерительный, рентгенографический и плантографический;

• задачи ЛФК при плоскостопии;

• корригирующие упражнения;

• задачи и методика массажа при плоскостопии;

• способы предупреждения плоскостопия;

• значимость проблемы для современных школьников.

Форма контроля. Составление комплекса упражнений лечебной

гимнастики.

ЛФК и массаж при вывихах

Цель. Восстановление функции сустава с помощью физических упражнений и массажных приемов.

Задачи. Овладеть знаниями об основных признаках вывиха, причинах, способствующих его возникновению в процессе двигательной нагрузки, и предупреждении; научиться использовать средства ЛФК и массажа для коррекции функции сустава после вправления вывиха.

Учебное задание. Закрепить пройденный материал, руководствуясь следующим планом:

• определение понятия «вывих»;

• причины и механизмы развития вывихов;

• факторы риска для возникновения вывихов;

• признаки вывиха;

• основы комплексного лечения вывиха;

• задачи ЛФК при вывихах;

• механизмы лечебного действия физических упражнений;

• периоды ЛФК в реабилитации больных с вывихами;

• специальные и общеукрепляющие упражнении по периодам ЛФК;

• оценка эффективности лечения;

• задачи и методика массажа.

Форма контроля. Составление комплекса упражнений лечебной

гимнастики при вывихе плеча (других суставов), демонстрация на лабораторных занятиях.

Особенности занятий физическими упражнениями со школьниками, имеющими отклонения в состоянии здоровья

Цель. Овладение знаниями о восстановлении здоровья и трудоспособности школьников с отклонениями в состоянии здоровья.

Задачи. Усвоить основные принципы формирования медицинских групп в школе для проведения занятий по физическому воспитанию; научиться корригировать двигательную нагрузку на уроке физической культуры в школе в соответствии с индивидуальными возможностями учащихся.

Учебное задание. Закрепить пройденный материал, руководствуясь следующим планом:

• формирование медицинских групп для занятий физическими упражнениями;

• организация занятий в подготовительных и специальных медицинских группах (периодичность, структура, моторная плотность);

• абсолютные противопоказания для двигательной нагрузки;

• относительные противопоказания;

• динамика ЧСС для этих школьников в период занятия;

• методика оздоровительной ходьбы и бега;

• методика применения подвижных и спортивных игр с оздоровительной целью;

• признаки утомления;

• принципы самоконтроля;

• особенности занятий со школьниками с патологией сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

• особенности занятий со школьниками с дисфункцией позвоночника;

• особенности занятий со школьниками, имеющими патологию суставов, почек, мочевыводящих путей, эндокринные заболевания;

• методы контроля за динамикой состояния здоровья.

Форма контроля. Собеседование в рамках коллоквиумов и семинаров по соответствующей форме патологии. Курсовая и выпускная квалификационная работы.

Методика массажа при умственном и физическом утомлении

Цель. Овладение методикой восстановления организма после нагрузки.

Задачи. Овладеть приемами восстановительного массажа, методикой проведения сеанса восстановительного массажа.

Учебное задание. Закрепить пройденный материал, руководствуясь следующим планом:

• значение массажа при умственном утомлении;

• задачи массажа для снятия утомления;

• методика массажа при умственном утомлении (сегментарно-рефлекторный, лба и волосистой части головы, грудной клетки, воротниковой зоны);

• основные приемы, применяемые для массажа при умственном утомлении;

• самомассаж при умственном утомлении;

• симптомы физического утомления;

• основные причины физического утомления;

• значение массажа для снятия этого утомления;

• план массажа;

• основные приемы, преимущественно используемые при этом виде массажа;

• самомассаж при физическом утомлении.

Формы контроля. Составление плана массажа (с методическими указаниями к нему) для снятия умственного или физического утомления, сообщение на семинаре.

Методика оздоровительного самомассажа

Цель. Овладение методикой самомассажа как средства оздоровления.

Задачи. Научиться использовать самомассаж как средство оздоровлении человека; как восстановительное средство в практике физического воспитания.

Учебное задание. Закрепить пройденный материал, руководствуясь следующим планом:

• значение самомассажа для оздоровления организма;

• достоинства и недостатки самомассажа;

• цель, задачи самомассажа;

• общий и частный самомассаж;

• методика самомассажа различных частей тела;

• самомассаж в бане;

• аппаратный самомассаж;

• самомассаж и закаливание;

• самомассаж в спорте.

Формы контроля. Составление схемы оздоровительного самомассажа школьника (другой контингент), сообщение на семинаре.

Массаж рефлексогенных зон кистей, стоп, ушных раковин

Цель. Овладение знаниями о терапевтическом и профилактическом воздействии на организм через рефлексогенные зоны указанных частей тела.