Книга Мозг. От хорошего к превосходному - Дэниэл Дж. Амен
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
14. Мне свойственно возражать и спорить.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
15. Мне приходят в голову повторяющиеся негативные мысли.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
16. Мне свойственно компульсивное поведение.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
17. Не люблю перемены.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
18. Я злопамятный.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
19. Мне необходимо, что все происходило в заданном порядке, иначе я огорчаюсь.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
20. Возражаю, не обдумав вопрос.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
21. Мне бывает грустно. Я бываю мрачным.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
22. Проявляю негативизм.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
23. Мне не интересны вещи, которые другие считают веселыми или приятными.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
24. Я смотрю в будущее без надежды.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
25. Я чувствую безнадежность, бессмысленность или бессилие.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
26. Чувствую неудовлетворенность или скуку.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
27. Бывают приступы плача, слезы.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
28. Расстройства сна (очень много сплю или чересчур мало).
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
29. Расстройства аппетита (чересчур сильный или слабый).
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
30. Хронически низкая самооценка.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
31. Чувство тревожности или нервозность.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
32. Симптомы повышенного мышечного напряжения (тремор рук, боль в мышцах, головная боль).
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
33. Мне свойственна тенденция предсказывать худшее.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
34. Избегаю конфликтов.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
35. Боюсь чужого осуждения и внимания вообще.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
36. У меня очень сильное стремление трудиться, очень много работаю.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
37. В тревожных ситуациях я замираю.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
38. Застенчивость и стеснительность.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
39. Я чувствителен к критике.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
40. Я грызу ногти или обрываю заусенцы.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
41. Бывает трудно подобрать нужное слово.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
42. Неустойчивость настроения, перепады.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
43. Легко впадаю в гнев или раздражаюсь, периоды агрессивности.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
44. Воспринимаю нейтральные замечания других людей как негативные или критические.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
45. Периоды паники или страха без причин.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
46. Визуальные или аудиогаллюцинации, например вижу тени или слышу шепот.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
47. Я часто переживаю эффект дежавю (франц. deja vu): ощущение, будто уже был в этом месте, хотя на самом деле никогда не был.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
48. Повышенная чувствительность или умеренная паранойя.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
49. Мрачные мысли, иногда мысли об убийстве или самоубийстве.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
50. Забывчивость, проблемы с памятью.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
51. У меня плохой почерк.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
52. Трудно поддерживать рабочее место в порядке.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
53. По всему дому валяются груды вещей, беспорядок.
Оценка другого: ______
Собственная другого оценка: ______
54. Повышенная чувствительность к звуку.