Telegram
Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему - Альберт Эллис
Психология
Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой?Эта книга поможет подружить разум и чувства. Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам,...
Альберт Эллис
Читать онлайн
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя - Кристин Дойл
Психология
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, и...
Кристин Дойл
Читать онлайн
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией - Альберт Эллис
Психология
Не можете справиться с собственным гневом?Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?В книге, которая уже...
Альберт Эллис
Читать онлайн