Книга Своды Славянской гимнастики - Владислав Мешалкин
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Ключ 2
Алгоритм выполнения этого упражнения идентичен предыдущему. Меняется только локус напряжения и сбора Силы.
Внимание переносится в ноги, от ступней до паха (фото 176). Повторить 3 раза.
Фото 176. Ключ 2
Ключ 3
Методика выполнения упражнения осталась прежней. Изменился локус напряжения и сбора Силы. Этим локусом стали шея и голова (фото 177). Повторить 3 раза.
Фото 177. Ключ 3
Мифологическая анатомия славян представляла строение человека в виде «Древа Мира» («Древа жизни»). Этим же образом наделялось и все мироздание.
«Древо Мира» разделялось на три главных уровня: «Корни» – Мир Нави, ему соответствуют ноги нашего тела; «Ствол» – Мир Яви (туловище человека); «Крона» – Мир Прави (голова, шея, плечи).
Череп человека назывался «хоромами» – жилищем богов. Небесные хоромы располагались на самой вершине Мирового дерева. Аналогом Мировой оси (Ось, гора Меру) считался позвоночник.
Раздел «Древо Мира» помогает нам напитать, усилить соответствующими вибрациями Правный, Явный и Навный уровни нашего тела. «Древо Мира», как и «Кресные чаши», по сути, являются самостоятельными комплексами. Их можно выполнять отдельно от «Боярги», в любое время.
Работа с этими комплексами «чистит» телеса и настраивает на определенные «частоты».
После работы с «Древом Мира» и «Кресными чашами» эффективность «Боярги» с точки зрения оздоровления и набора Силы значительно увеличивается.
В комплексах «Древо Мира», «Богатырские игрища» и «Боярга» мы будем работать в положении стоя.
Когда мы стоим, почти все куполообразные структуры тела (легкие, печень, диафрагма, головной мозг и др.) обращены вниз и своим основанием легко улавливают вибрации Земли, фокусируя их на органах, нуждающихся в подпитке Силой Земли. Поэтому стоячее положение используют для собирания Силы Земли. Кисти рук, повернутые ладонями вниз, также представляют собой «купола». Запомним эти образы и будем их использовать для успешной практики.
Упражнение 1. «Крона»
В упражнениях раздела «Древо Мира» используется пульсовой темп 8–4–8; те, кому он трудноват, могут дышать 4–2–4.
Итак. Примите высокую позицию «Кучер», стопы параллельны. Поднимите руки вверх и в стороны примерно под углом 45°. Кисти развернуты ладонями вверх в форме чаши. Внимание концентрируется на верхнем, Правном уровне тела.
Именно на этом уровне и будет поступать Сила Мира Прави, имеющая вибрации белого цвета.
Вдох, 8 ударов пульса – создадим намерение движения рук вперед и одновременно сопротивление «стены», которая не дает рукам сдвигаться с места. На фоне статического напряжения в руки начинает поступать соответствующая Сила. При этом Сила Прави стремится влиться в Яр.
Задержка дыхания, 4 удара пульса – напряжение слегка увеличивается. Сила мощно устремляется из рук в Яр.
Выдох, 8 ударов пульса – руки опускаются вдоль корпуса. Тело максимально расслабляется.
Полученная Сила лавинообразно устремляется в Яр, где закручивается посолонь (по часовой стрелке, то есть слева направо). Повторить 7 раз (фото 178).
Упражнение 2. «Ствол»
По технике исполнения упражнение «Ствол» повторяет упражнение «Крона». Но! Изменяется положение рук. Они разведены в стороны параллельно опоре. Кисти в форме чаши направлены вперед. Здесь мы набираем Силу Явного Мира, имеющую вибрации красного цвета. Сила закручивается в Яру одновременно и посолонь и коловрат. Также повторить 7 раз (фото 179).
Фото 178. Упражнение «Крона»
Фото 179. Упражнение «Ствол»
Упражнение 3. «Корни»
Как вы уже поняли, алгоритм выполнения упражнения прежний. Меняется положение рук. Они опущены вниз и разведены в стороны примерно под углом 45° к телу. Кисти повернуты ладонями вниз и имеют форму купола.
Выполняя упражнение «Корни», мы работаем с энергией нижнего Навного уровня, имеющего вибрации темно-синего (черного) цвета. На выдохе Сила будет закручиваться в Яру коловрат, то есть против часовой стрелки (справа налево). Повторить 7 раз (фото 180).
Фото 180. Упражнение «Корни»
Все три упражнения («Крона», «Ствол», «Корни») способствуют накоплению Силы. Следующий шаг – приведение ее в движение по телу. Это так называемые «Силовые игрища» («Богатырские игрища»). Они основаны на принципе «волны». При выполнении упражнений необходимо научиться «видеть» напряжение, «бегающее» по телу.
По сути, данные упражнения вырабатывают умение чувствовать движение Силы (в данном случае Живы) по телу, то есть «Лагу». Ощущать ее мы начнем в виде инерции движения мыслеформы. При дальнейшей наработке вы научитесь ощущать непосредственно Лагу, то есть само движение Силы. Здесь используется темп дыхания 8–8–8 (8 ударов сердца – вдох, 8 ударов сердца – задержка дыхания и 8 ударов сердца – выдох).
Упражнение 1. «Верх-низ»
Занимаем позицию «Кучер», руки заложены за спину.
Вдох, 8 ударов сердца – в Яру создаем мыслеобраз Силы и заполняем им верхнюю половину тела (от пояса вверх). При этом верхняя часть тела физически напрягается.
Задержка дыхания, 8 ударов сердца – начинаем быстро перегонять мыслеобраз в нижнюю половину тела, затем опять в верхнюю. Нужно сделать так возможно большее количество раз. При этом напряжение тела тоже мигрирует вверх-вниз. Тело напряжено в том локусе, где находится мыслеформа. Другая половина тела расслаблена. Проверяйте этот момент в процессе работы. Он кардинально важен.
Выдох, 8 ударов сердца – полностью расслабляемся. Желательно, чтобы тело «забалухтанилось». Отслеживаем инерционное движение мыслеформы и Силы вместе с ней. «Где внимание – там Сила».
Повторить 7 раз (фото 181).
Фото 181. Упражнение «Верх-низ»
