Книга Четвертый тоннель - Игорь Андреев

Отношения с родителями сильно изменились, однако стали вовсе не такими, какими я когда-то представлял «идеальные» отношения. Мы просто близкие друзья. Я люблю их такой забавной любовью: они — как маленькие дети, только очень своеобразные. «Детям» кажется, что они взрослые, на том основании, что прожили много лет. Я от них ничего не хочу и не ожидаю. Они как будто настроились на меня, и тоже расслабились. Мама стала делиться мыслями, которые скрывает от других. Папа радуется мелким подаркам и, хотя по-прежнему строит из себя самого сурового в мире мужика, улыбается чаще. Освоил с моей помощью интернет (интересно, на какие сайты он заходит, когда мамы нет дома, а?) и каждый день проверяет почту. Просят чаще писать о том, чем занимаюсь. Я избегаю рассказывать им о своих планах, поскольку они их, как обычно, пугают отсутствием заведомо гарантированного успеха, а верить в меня они так и не научились, потому что не научились верить в себя. Рассказываю только о том, что уже успешно завершено.

Когда я пришел к осознанию того, что все поведенческие шаблоны, страхи и предрассудки, в детстве заимствованные мной у папы, на самом деле пришли сквозь поколения к нам обоим, и он не мог не передать их мне, а я не мог их не унаследовать, резко изменилось мое отношение к отцу и нашему общему прошлому. Просто нам двоим в жизни досталась работа, которую нужно сделать, потому что так должно быть. И каждый раз, сталкиваясь в своих делах с трудностями и страхами, я думаю, что этот очередной вызов — прекрасен, потому что это шанс сделать нашу общую с отцом работу. Папа — мой самый близкий и любимый друг.

Это так просто и классно… С мамой все проще. Мама — особенно близкая женщина, вот и все. Самая прекрасная из тех, с которыми мне приходилось быть знакомым. Я люблю их обоих и благодарен за все, что было… Вот, вроде бы звучит банально, потому что в нашей культуре о родителях принять говорить нечто подобное, независимо оттого, что чувствуешь на самом деле. Как о мертвых — или «хорошее», или ничего. Но когда это идет изнутри, после освобождения от подавленных негативных эмоций, искренне, с пониманием того, что между нами было и есть на самом деле, отношения становятся насыщенными любовью настолько, что вовсе не важно, насколько красивы слова. Можно вообще ничего не говорить. Нам просто хорошо.

Летом я начал эксперимент с читателями моего «Живого журнала». Тот, что задумал еще в Австралии. Тренинг развития осознанности и личной эффективности для тех, кто хочет что-то изменить в своей жизни, но по какой-то причине не может обращаться за помощью извне. Кормил экспериментальную группу заданиями из знакомых мне систем личностного роста, чтобы выяснить, шаг за шагом, как известные мне инструменты работают у других людей в домашних условиях. Среди участников были разные люди — от бедных студентов до взрослых людей с высоким социальным статусом, богатых и внешне преуспевающих. По отзывам «подопытных кроликов», у многих «сорвало крышу». Стали замечать, как и на что тратят время жизни — и испугались этого. Прикоснулись к осознанности и обрадовались переменам. Начали лучше чувствовать себя и других людей. Понимать свои настоящие желания и заниматься любимым делом. Создавать близость в отношениях. Избавляться от ненужных связей и заводить новые. Потихоньку бросать вредные привычки и делать зарядку по утрам. Заниматься творческой работой. Больше успевать и больше зарабатывать.

Подтвердилась моя гипотеза, что большинство людей имеет совершенно одинаковые проблемы. Почти все недовольны устройством своей жизни. Которая «сложилась» не так, как хочется, а как хочется — не ясно. Не понимают себя и свои цели. И при этом — важная деталь — боятся заглядывать внутрь себя, потому что страшно найти там что-то пугающее. Многие боятся даже думать о том, что в их жизни идет не так, и почему. Боятся, потому что на самом деле догадываются — и из страха подавляют осознавание себя, в результате «не понимают» себя. Я включил в программу упражнения, позволяющие вытаскивать из подсознания проблемы и решения, и они, несмотря на простоту, встряхнули и разбудили почти всех. Кроме тех, кто вышел из тренинга. Я еще раз понял: навязывать что-то, убеждать в чем-то людей, которые не стремятся к изменениям — бесполезно. Таким еще нужно созревать. Всему свое время и место. С другой стороны, кто готов работать над собой, обязательно достигает успехов. Люди, которых я тренирую, тому пример.

Между тем, я сам отнюдь не достиг жизни в состоянии тотального спокойствия, без трудностей и сложных эмоций, которая, как мне когда-то казалось (надеялся), станет результатом трансформации. Наоборот, понял, что это не нужно. Интенсивное переживание жизни — лучшее, что можно от нее получить, и оно отнюдь не обязательно предполагает исключительно радость, легкость, позитив и комфорт. Позитив — не обязательно «хорошо». Негатив — не обязательно «плохо».

Твое личное развитие — это удивительное реалити-шоу, в котором ты главный участник, и которое не останавливается никогда. Это тренинг длиной в жизнь. И твое развитие в нем происходит там, где интересно и сложно. А если ты живешь в комфортном сне — какое там развитие?

Комфортно — не главное. Главное — интенсивно и ярко. Однако насладиться этим возможно лишь достигнув состояния осознанности и приняв на себя ответственность за все происходящее в жизни. Осознанность и ответственность. И тогда жизнь превращается в танец импровизации…

Прежде чем поставить точку — еще пару слов к читателю.

Раз уж ты дочитал до этого места, наверное, это произошло не просто так.

Если ты обнаружил в этой книге что-то важное для себя, порекомендуй ее кому-нибудь. Я хочу, чтобы эта книга пришла к своему читателю, и для этого о ней должно узнать как можно больше людей. Я убежден, что никакая рекламная раскрутка не сделает то, что могут сделать люди, нашедшие в ней ценность, — посоветовать друзьям. Напиши отзыв о ней в своем «Живом журнале». Или в моем — http://ndmn.liveioumal.com. Или сделай что-то еще. Это не стоит тебе денег, зато вдруг благодаря тебе эту книгу найдет человек, для которого она окажется ценной? Научит чему-то хорошему. Или плохому — что тоже бывает полезно;))

Если хочешь, зайди на мой сайт — http://mvw.ndmn.ru — и напиши мне письмо.

Все ценное, чем мы делимся с единомышленниками и близкими, мы всегда даем просто так. Подари эту книгу кому-нибудь из друзей.

Игорь Андреев август 2009

Приложение № 1. Отзывы читателей

Ниже — фрагменты из отзывов на «Четвертый тоннель». Одни были написаны читателями в ответ на мою просьбу поделиться впечатлениями, другие — спонтанно. Некоторые опечатки исправлены. «Вода», где слишком не по теме, убрана. Лексика и орфография сохранены полностью — как говорится, из песни слова не выбросишь.

Хотя эти отзывы не входят в основное повествование, они, каждый по-своему, служат тому же контексту, в котором написан «Четвертый тоннель», и продолжают книгу. Прочитав их, ты, может быть, получишь что-то еще вдогонку…

Интересно, а что обо всем этом думаешь ты?

Настя

Книга написана точно про меня. Не могла разобраться в проблемах с МЧ, пока не поняла, чего мы хотим друг от друга. Прочитав, начала понимать: мы оба хотим ПОЛНОГО ДОВЕРИЯ И ЛЮБВИ! Еще лет сто, наверное, мы сидели бы в обороне, а после книги началось ВОЗРОЖДЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ! Про книжку мне подруга рассказала, сначала прочитала в ЖЖ, купила, прочитала полностью. Потом мой МЧ увидел и сам спросил, о чем. Я ему и говорю: ПРО НАС С ТОБОЙ! Начал читать. Лицо очень задумчивое. Потом и говорит: ПРОСТИ, ЧТО ТАК РЕДКО ГОВОРИЛ, ЧТО Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ! Игорь, спасибо огромное за книгу!