Книга Метапсихология «π». Пособие по практическому применению бессознательного - Андрей В. Болотов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
1. – Худший. – Отчетливое статистическое преобладание одного из двух неверных вариантов и пренебрежение другим приведет к лишению свободы или возникновению алкогольной зависимости.
2. – Средний. – Качели выборов приведут к тому, что единственным неизменным в бесконечных коррекциях программы останется конфликтующий код (так как он не входит в программу, а является самостоятельным образованием). Так конфликтный код станет почти непоколебимой жизненной позицией и постоянные разговоры и размышления на темы «воры они все», «ну и пусть богатые, зато любят их только за деньги и друзья у них корыстные», «папочка миллиардер, а сам то из себя пустое место» и т. п. приведут к подавлению и отмене зацикленной программы типа «Богатство».
3. – Лучший. – Произойдет своевременная отмена программы из-за сомнений, которые могут быть вызваны целым рядом причин, усиливающих позиции интерпретатора (например, общественное давление – убеждение, оказываемое ближайшим окружением, в недостижимости цели; физическое состояние – заболевание или травма, вынуждающие отказаться или отложить исполнение программы; и т.д.).
Повторяю, последний вариант лучший, только при условии, что человек не начинает рефлексировать и программа зацикливается, так как в таком случае речь идет уже не о достижении цели, а о избегании вреда, который может нанести «сырая» программа. И в последнем варианте вред наименьший.
Часть третья. Пособие по практическому использованию бессознательного
Глава VI. Адекватное мышление в противовес положительному
В предыдущем изложении мы уже успели ответить на ряд психологических и философских вопросов, теперь постараемся ответить на основной житейский, а именно: «А что мне это дает?» или, перефразируя, «Как использовать все, что я только что прочел, в моей обыденной жизни?».
Ответ построим следующим образом: мы возьмем самые популярные советы, которые только можно услышать от философов, эзотериков, психологов и парапсихологов, а также разных тренеров, мудрецов и гуру в ответ на вопрос «Как сделать свою жизнь лучше?» и разберем их, исходя из теории бессознательного описанной в этой книге.
И начнем пожалуй с позитивного мышления. Многие из вышеуказанных советчиков рекомендуют именно это и оказываются в корне не правы. Дело в том, что позитивное мышление заключается в том, чтобы:
– путем частого повторения аффирмации – коротких позитивных и/или мотивирующих фраз – достичь хорошего настроения и удовлетворенности жизнью;
– путем установки отношения к неудачам как к источнику полезного опыта, изменить их негативное восприятие на позитивное;
– путем установки мнения «я сам источник всего, что со мной происходит», установить веру в себя и в возможность изменить все к лучшему.
Казалось бы все логично и даже соответствует нашей теории, однако на самом деле грубо нарушает все правила программирования бессознательного.
Например, аффирмации, которые на практике имеют примерно следующий вид: «У меня все будет хорошо», «Я могу справиться со всеми трудностями», «Я все делаю правильно», «Со мной происходят только хорошие вещи», вводят наше бессознательное в состояние легкого замешательства, поскольку заведомо ясно, что глобальная планка «все» просто не может быть достигнута. А теперь представьте, как прозвучит для нашего бессознательного аффирмация «С каждым днем, везде и во всем, мои дела идут все лучше и лучше». Это примерно то же самое, как если бы нам сказали «Поди туда, не знаю куда, ни ближе, ни дальше, достань то, не знаю что, ни больше, ни меньше и принеси тогда, не знаю когда, ни раньше, ни позже».
Впрочем то, что аффирмации не конкретны легко устранить, например аффирмация «Мне легко дается изучение английского языка» вполне конкретна, но непреодолимый недостаток аффирмации в том, что их нужно повторять каждый день по много раз и делать несколько подходов, что не позволяет бессознательному обработать и запустить выполнение программы. Уже через пару дней интерпретатор заблокирует ее и ваши аффирмации будут пустой тратой времени.
Что до второго и третьего пунктов, то здесь тоже не все ладно. Начнем с того, что мы уже упоминали: мы программируем только себя, а не окружающий мир и, соответственно, всего контролировать не можем. Плохое иногда случается, как бы мы ни стремились этого избежать, и относиться к этому нужно соответственно. Воспринимая неприятности позитивно, мы даем им положительную оценку и тем самым приводим в замешательство наше бессознательное. Например, мы поскользнулись и упали на улице, нам неприятно и может быть даже больно, но мы вспоминаем о позитивном мышлении, начинаем твердить про себя «У меня все хорошо» и убеждаем себя в том, что это был полезный опыт (будто первый раз в жизни упали и испытали незабываемые ощущения (сарказм)), а теперь спросите себя «Куда же память определит этот случай? В ячейку „хорошее“ или „плохое“?». Забавно, но оно отправится в обе, как «плохое» помеченное «хорошим», больше того, между ними установится связь «оригинал-ссылка» и чем больше таких событий будет происходить, тем скорее общий смысл обеих ячеек изменится и они объединятся. Бессознательное перестанет отличать одно от другого и не будет понимать к чему стремиться и чего избегать.
В качестве иллюстрирующего примера представьте, будто у вас на компьютере есть две папки с музыкой – одна для тех композиций, которые нравятся, другая, соответственно, для тех, что не нравятся. Прослушивая каждую новую песню, вы отправляете ее в одну из этих папок. Так вот, позитивное мышление приводит к тому, что вы начинаете отправлять не понравившуюся песню не только в папку «Не нравится», но и копировать в папку «Нравится», а через какое-то время ваш интеллектуальный плеер (бессознательное), который раньше намного чаще воспроизводил песни из папки «Нравится», чем из папки «Не нравится» перестал быть таким разборчивым, т.к. композиции в обеих папках одни и те же и вы смело можете оставить одну и назвать ее просто «Музыка».
Таким образом, попытка привнести излишний сознательный контроль в нашу жизнь приводит к тому, что мы, наоборот, отказываемся от какого бы то ни было контроля вообще. Даже пассивная обратная связь (нравится – не нравится) оказалась бы здесь уместнее и полезнее, чем позитивное мышление. А теперь представьте насколько лучше обстояла бы ситуация при активной обратной связи, например, если бы композиции оценивались хотя бы по пятибалльной шкале. Плеер чаще воспроизводил бы песни с рейтингом пять и четыре, очень редко с рейтингом два и крайне редко единицу. Наши действия и решения определяет бессознательное и без адекватной обратной связи – честной оценки события, – оно не сможет оградить нас от повторения неприятностей или толкать нас к приятным свершениям.
Следовательно, адекватная оценка происходящих с нами событий во много раз эффективней позитивного мышления и идти нужно именно в направлении адекватного мышления. Так не вводите свое бессознательное в замешательство противоречивой информацией, оно и так запутано, ведь часто получает одни данные от прямых «датчиков» (органов чувств, эмоций) и тут же прямо противоречащие им в обратной связи от сознания. Не бойтесь признаваться себе в том, что вам нравится, а что нет, не бойтесь давать справедливую оценку происходящим с вами событиям. Предоставьте вашему бессознательному правильную информацию и доверьте ему остальное. Если вас обхамили в магазине или на работе не успокаивайте себя тем, что «Все хорошо и это полезный опыт» или «Может у них просто день плохой… бывает», а признайтесь себе в том, что вам было неприятно, что вы оскорблены, обижены, и будьте уверены, что в следующий раз вы либо избежите подобной же ситуации, либо поведете себя в ней так, как может быть сами от себя не ожидали – вы заставите всех вокруг уважать вас и будете иметь повод собой гордиться.
И помните, чем четче будут дифференцированы ваши данные (не просто «нравится – не нравится», а от «отвратительно» до «великолепно» со множеством промежуточных вариантов), тем большее и тем более правильное влияние будет оказывать бессознательное на ваши действия и решения, тем более активными, умными, интересными, оригинальными и успешными людьми вы станете.
Примечания:
Некоторые приемы лайфхакинга, как и позитивное мышление, тоже скорее повредят, чем принесут пользу. Например, надеть резинку себе на запястье, оттягивать и отпускать, которую вы будете всякий раз, когда
