Книга 50 упражнений, чтобы изучить язык жестов - Софи Мовийе
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Но помните, что в любовной игре «невербальный» образ по-прежнему остается вашим союзником. Если вы получаете противоречивые сообщения, следите за «невербальными» проявлениями: если собеседник подает сигналы обольстителя, но говорит, что вы его не интересуете, можно предположить, что он вас проверяет, в таком случае не дайте одурачить себя!
Знаки любви
От обольщения до любви один шаг… иногда гигантский! Что происходит, когда Купидон вонзает свои стрелы?
Дополните предложения, выбрав характеристику, соответствующую, по вашему мнению, зарождению любви.
1. Лицо…
а) розовеет;
б) бледнеет.
2. Мешки под глазами…
а) становятся заметнее;
б) сглаживаются.
3. Он(а) улыбается…
а) чаще;
б) реже.
4. Кожа…
а) разглаживается;
б) стягивается.
5. Взгляд…
а) оживляется;
б) становится мечтательным.
6. Брови…
а) чаще нахмурены;
б) реже нахмурены.
Анализ ответов
Ответы 1-а, 2-б, 3-а, 4-а, 5-б, 6-б являются признаками того, что человек влюблен. Один признак ничего не значит, но если вы наблюдаете все эти симптомы, значит, стрела Купидона поразила цель, не сомневайтесь!
Способность контролировать свои эмоции является результатом обучения. С раннего детства каждый из нас учится выражать (предпочтительно, положительные) или, наоборот, сдерживать эмоции. Но тело и лицо выдают то, что мучает нас в глубине души, даже если нам запрещают говорить об этом… По дрожащим губам, по движению рук или ног мы можем распознавать страх, гнев либо грусть собеседников.
Эта глава поможет вам открыть в себе способности к восприятию эмоций. Вы научитесь распознавать их по лицу, интерпретировать жесты и лживые взгляды. Кроме того, вы узнаете, как пользоваться языком тела, чтобы всегда выходить из игры победителем, если вы подвержены этому соблазну!
Ваше «эмоциональное» восприятие
Кто-то из близких спрашивает вас об общей подруге: «Она казалась грустной, ты не находишь?» Но вы даже не заметили этого! Из всей гаммы эмоций вам мгновенно удается распознать только некоторые, но другие ускользают от вас. Посмотрите, каковы ваши способности к эмоциональной дешифровке и над чем вам предстоит еще поработать.
Следуйте приведенным ниже инструкциям.
1. Вспомните кого-нибудь из родственников, друзей, коллег. Не задумываясь, дополните следующую таблицу.
2. Какую эмоцию вы легче всего замечаете у окружающих? Как вы на нее реагируете?
3. Какую эмоцию вам сложнее всего распознать? Почему?
4. Есть ли какая-нибудь эмоция, на которую вы склонны «реагировать слишком бурно»? Почему?
Комментарий
Теперь вы чуть лучше отдаете себе отчет в собственных способностях в области распознавания эмоций. Научитесь самостоятельно развивать эти способности, обратив особое внимание на ускользающие от вас эмоции, чтобы правильнее реагировать на них в том случае, когда их демонстрирует собеседник. Если начальник при встрече пристально смотрит на вас, сжимает челюсти и хмурит брови, это не обязательно оттого, что он завидует вашим новым очкам… Быстренько принимайтесь за работу!
Как читать эмоции по лицу
Умеете ли вы различать признаки гнева, радости, отвращения или же другие эмоции? Ответьте на вопросы теста, чтобы понять, что вам известно.
В приведенной ниже таблице сопоставьте шесть первичных эмоций с тремя передающими их мимическими движениями, указанными в первом столбце.
Анализ ответов
Шесть базовых эмоций одинаково выражаются у всех людей, независимо от их культурного уровня. Они легко различимы. Что же касается так называемых «вторичных эмоций», то они отличаются более утонченным способом выражения. С помощью приведенной ниже схемы вы узнаете, есть ли у вас ключ к чтению первичных эмоций, или вам нужно тренироваться в их различении!
Страх, гнев или беспокойство? Вот в чем вопрос
Страх, гнев или беспокойство – сильные эмоциональные состояния, которые иногда выражаются почти одинаково. Научитесь распознавать телесные проявления, чтобы не промахнуться, определяя, какую именно эмоцию переживает собеседник.
Выберите подходящую эмоцию для каждого из перечисленных ниже действий.
Анализ ответов
Гнев (5, 9, 11, 14, 16, 18) порождает сильное напряжение во всем теле, что отражается не только на лице: челюсти сжимаются, словно готовясь укусить, кулаки сжимаются, словно собираясь ударить… Если вы замечаете у собеседника несколько из этих признаков, подумайте о защите и обороне или… бегите!
Страх (1, 3, 7, 8, 12, 13) вводит переживающего эту эмоцию человека в состояние прострации, он как будто съеживается. Он пятится и защищает различные части своего тела. Шея склоняется к груди, сокращая, таким образом, уязвимую поверхность, открытую в ситуации, ставшей причиной страха.
Беспокойство (2, 4, 6, 10, 15, 17) свидетельствует о неспособности посмотреть в лицо какой-либо ситуации. Человек ищет опору в своих ногах или защиту в руках, обвивая их или приближая к лицу или торсу, пытаясь успокоить порой учащенное дыхание.
Лгуны, вас выдают жесты!
Кто-то пытается убедить вас в чем-то, но вы не уверены. Вы сомневаетесь, интуиция подсказывает вам, что нужно быть начеку. Вы, разумеется, правы, прислушиваясь к себе, но чтобы быть уверенным до конца, научитесь отслеживать симптомы лжи.
