Книга Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от... - Екатерина Мириманова

То есть, как я сказала выше, размер имеет значение, но ничего не гарантирует. Поэтому перестаньте пытаться вычислить его посредством подсчета размера ступни, предплечья, носа и прочей ерунды, потому что на самом деле все это глупости и не соответствует действительности. Лучше озаботьтесь тем, чтобы к тому моменту, когда у вас случится секс, у вас был правильный эмоциональный настрой, это даст гораздо большую гарантию того, что секс вам понравится.

Правда, размер и положение влагалища может повлиять на скорость и легкость достижения оргазма. Тем не менее ни его загиб в «неправильную сторону», ни чрезмерный размер не могут стать причиной отсутствия достойной кульминации полового акта, потому что вагинальный оргазм – не единственный способ достижения удовольствия.

В среднем оргазм у женщины длится 4–6 секунд. Около 20 % женщин способны испытывать повторный оргазм, и не один. Чемпионка мира по оргазмам испытала его 134 раза в течение часа.

Помимо обычного и повторного существует множественный оргазм. Испытывать его способны менее 20 % женщин. Он проявляется несколькими последовательными волнами оргазма. По окончании первой волны сразу накатывает вторая.

Существуют три вида оргазма: клиторальный, вагинальный, маточный. Изначально женские оргазмы делили на клиторальный и вагинальный, а неспособность испытывать последний без дополнительных стимуляции клитора и эрогенных зон приравнивалась к фригидности. Клиторальный – появляется при стимуляции клитора. Его головка содержит более 8000 нервных окончания, что почти в два раза больше, чем в головке пениса! Вагинальный оргазм возникает в процессе стимуляции влагалища. Его способны испытывать около 40 % женщин. Со временем выяснилось, что само по себе влагалище не является полноценной эрогенной зоной, что, в принципе, вполне логично, ведь оно является частью родовых путей. Если бы природа создала его слишком чувствительным, женщины бы просто умирали от болевого шока во время родов.

Тем не менее влагалище имеет более чувствительные зоны, не будем упоминать точку G, потому что ее существование то доказывается, то опровергается, а ее местонахождение указывается ну очень приблизительно для того, чтобы ее наличие можно было признать реальным. Другое дело, что, стимулируя ваши собственные, индивидуальные точки G, вы можете многократно усилить оргазм. Но для этого нужно знать, где они находятся.

А вот для того, чтобы испытать маточный оргазм, женщине необходимо раздражение пенисом шейки матки. Если половой член не достигает шейки матки, можно попробовать принять одну из двух позиций. Первая: женщина на спине с притянутыми к животу ногами. Вторая: мужчина на спине, женщина садится сверху на корточки.

Возвращаясь к теме поиска чувствительных зон во влагалище, мы подходим к следующему пункту.

Как определить, что вода закипела? Нужно посмотреть на нее – даже если раньше вы никогда этого не видели, вы ни с чем не спутаете процесс кипения. Как понять, что вы испытали оргазм? Те ощущения, которыми это сопровождается, не оставят у вас сомнений. Самое интересное, что в отличие от каждый раз одинакового кипения оргазмические ощущения часто бывают разными по интенсивности, скорости развития, выраженности разных этапов. Это каждый раз что-то новое, но неизменно приятное. Если у вас есть сомнения в том, что вы когда-нибудь испытывали оргазм – значит, он на самом деле с вами ни разу не случался.

Проблема № 8: мы стесняемся заниматься мастурбацией

У кого-то это происходит по причине неправильного воспитания, кого-то застали за этим делом в детстве и отбили охоту продолжать, кто-то просто не знает, как подступиться.

И это очень грустный факт, потому что мастурбация отлично помогает с решением многих сексуальных проблем, и не только:

● более 80 % женщин испытывают оргазм при мастурбации;

● более 50 % женщин испытали первый оргазм именно во время мастурбации;

● мастурбация перед сном помогает скорее уснуть;

● при мастурбации вы точно не забеременеете и не заразитесь венерическими заболеваниями;

● мастурбация, так же как и секс с партнером, помогает улучшить настроение;

● мастурбация страхует нас от нежелательных эмоциональных последствий. Когда мы начинаем отношения с человеком просто так, «для здоровья», мы сталкиваемся с тем, что в конечном итоге частенько привязываемся к партнеру и потом переживаем его исчезновение из нашей жизни. Находясь же в режиме поиска «секса на один раз», мы обрекаем себя на то, что жертвуем качественным сексом в пользу хоть какого-то, тратим свое бесценное время плюс нарушаем себе гормональный фон. Потому что принцип «салюта»: то ничего-ничего, то как бабахнет, никак нельзя назвать полезным для нашего организма, и здоровья такие отношения нам вовсе не добавляют. Кроме того, необычное для вашего тела количество секса может спровоцировать обострение различных заболеваний мочеполовой системы;

● мастурбация помогает лучше узнать свое собственное тело.

На самом деле в сексе с партнером значительно сложнее раскрыть все нюансы своих ощущений и все свои эрогенные зоны, в отличие от безотказной, индивидуально подстроенной под нас мастурбации. Только детально изучив свое тело, мы можем получать истинное удовольствие от секса.

Мастурбировать можно с помощью рук, секс-игрушек, предметов или даже струи воды (два последних пункта – с осторожностью). Если вы используете предметы, обязательно помойте их перед употреблением и наденьте презерватив, чтобы не занести инфекцию.

Мастурбацией можно заниматься не только в одиночку, но и с партнером. Большинству мужчин нравится смотреть, как их партнерша мастурбирует.

Кстати, игрушки можно использовать не только для мастурбации, но и для совместных игр с партнером. Более того, некоторые предназначены специально для того, чтобы использовать их вдвоем.

Какие существуют разновидности сексуальных игрушек, как и где их покупать, я еще расскажу.

Все говорит о том, что мастурбация полезна: она снимает излишнее напряжение, помогает лучше изучить свое тело и понять потребности, выводит на новый уровень осознание себя, но есть одно важное «но». Помните крыску, к мозгу которой был подведен электрод, и при нажатии на педальку она получала удовольствие. Говорят, что она умерла от голода, не желая отходить от заветной педальки. Что-то похожее может произойти и при мастурбации. Если мы сами можем доставлять себе удовольствие в любой момент – зачем нам отказывать себе в этом. В результате человек может замкнуться в себе, перестать искать настоящих, полноценных отношений, требующих усилий для их создания и поддержания, истощать себя постоянными «запоями» самоудовлетворения. Поэтому как бы хороши ни были эти практики, постарайтесь их ограничивать.

Проблема № 9: мы забываем, что в сексе участвуют двое

Очень многие женщины жалуются на сексуальную жизнь, но при этом сами ничего не предпринимают для ее налаживания. Многие считают, что сделать женщине хорошо – обязанность мужчины, но это не так. Ведь качество секса зависит не только от того, насколько хорош процесс, но и от многих других, чисто физиологических факторов. Особенно это становится актуально с возрастом, когда многое становится «не таким, как раньше». Важны количество смазки у женщины и степень возбуждения мужчины, потому что от этого зависит эрегированность члена, а, как я думаю, все мы понимаем, чем он тверже, тем лучше стимулируются все точки во влагалище. Если мы устали от партнера, нам надоел секс с ним или мы ощущаем себя измотанными, мужчины это, как правило, чувствуют (совсем клинические случаи в расчет не беру). Когда они это чувствуют, степень их возбуждения падает, в итоге проигрывают все, а возможность наладить отношения становится все более призрачной. Некоторые в итоге заводят любовников или любовниц, другие расстаются. Но ведь этого можно было бы избежать.