Книга Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма - Коэн де Йонг

Он решил прекратить занятия альпинизмом и взамен разработал специальную технику дыхания, позволяющую оставаться под водой в течение нескольких минут. Каждое утро он отправлялся к ближайшему озеру, чтобы заняться медитацией и подводным плаванием.

При этом напряжение между Вимом и Олайей постепенно нарастало. В один прекрасный день она ушла из дома и вернулась только спустя несколько месяцев. Олайя не находила себе места и была подвержена депрессии и приступам ярости, регулярно угрожая покончить с собой. Но при этом она отказывалась лечиться. Семье пришлось вернуться в Амстердам, так как жить в провинции вдали от крупного города, учитывая состояние Олайи, стало небезопасно для всех.

В 1998 году у Вима и Олайи родился сын Михаэль. Вскоре после его рождения она снова ушла из дома, не сказав ни слова. Ей было слишком тяжело справляться с депрессией в присутствии детей и мужа, которому тоже приходилось нелегко.

Начиная разговор с Олайей, Вим никогда не мог предугадать, в каком настроении она окажется на этот раз. Обычно она жила с семьей в течение трех или четырех месяцев, а затем примерно столько же времени – в доме родителей. Летом Вим водил в горы группы альпинистов, а жена и дети оставались в Памплоне с родителями Олайи.

У Вима сложились теплые отношения с ее испанскими родственниками и друзьями. Он выучил баскский язык и узнал много интересного о местной культуре. Он изо всех сил старался быть достойным мужем, отцом и зятем, но иногда ему было необходимо оставить домашние дела и побыть одному. Вим замечал, что Олайя иногда сидит и смотрит прямо перед собой с отсутствующим видом, но не придавал этому значения. Она же продолжала отказываться лечить депрессию, которая становилась все более серьезной. Порой Олайя могла дать кому-нибудь пощечину без всякой причины. Она любила детей, но однажды заявила, что хочет развестись. Вим не мог понять, говорила ли она серьезно или просто хотела привлечь внимание. Он чувствовал себя совершенно беспомощным и стал вновь заниматься альпинизмом, чтобы абстрагироваться от семейных проблем.

Однажды, когда Вим в очередной раз ушел в горы, Олайя выбросилась из окна находившейся на восьмом этаже родительской квартиры в Памплоне.

Олайя разбилась насмерть. Энам, Изабель, Лаура и Михаэль потеряли мать, а Вим – жену. Он чувствовал себя виновным в ее гибели, дети же были по-настоящему раздавлены горем.

Вим окончательно вернулся в Амстердам. Следующие несколько лет он посвятил заботе о семье, но иногда ему требовалось уединение на природе, чтобы «перезарядить батарейку». В парке Вондела его уже знали все. Он обучал детей, как взбираться на высокие деревья с помощью веревок и альпинистской страховки. Ребятишки делали то, что до этого казалось им физически невозможным. Вим же наслаждался природой, хоть и в центре Амстердама.

Впоследствии Вим женился во второй раз, и у него родился еще один сын.

Компания Innerfire

Прошло еще несколько лет. Все дети Хофа выросли, и он вновь почувствовал себя готовым к преодолению новых трудностей. Дыхательные упражнения, йога и холодные водные процедуры сделали его необычайно сильным, и ему хотелось поделиться своими знаниями с другими.

Со временем Хоф попал в поле зрения прессы. Вдохновленный ее вниманием и восторженными отзывами зрителей, он стал бить рекорд за рекордом. Дольше всех просидел в ванне со льдом. Взбирался на заснеженные горные вершины в одних шортах. Пробежал марафон в Лапландии при температуре –30°C. Плавал подо льдом, погружаясь на глубину несколько сотен метров.

Благодаря всем этим подвигам Хоф заслужил прозвище «Ледяной человек».

Его достижения демонстрировались по японскому, немецкому, испанскому и польскому телевидению, а также во многих других странах. BBC сняло о нем документальный фильм, многочисленные ролики с его рекордами были размещены на YouTube.

Хофу нравилось внимание публики, вызванное его необыкновенными физическими возможностями. Но при этом он начал чувствовать какое-то внутреннее беспокойство. Возможно, из-за того, что молодость уходила, а ему казалось, будто он не добился всего, чего хотел. Или он считал, что не смог воспитать своих детей должным образом. А может быть, все еще не мог примириться с самоубийством Олайи.

Хоф чувствовал необходимость рассказать всем, как добиться таких же удивительных результатов. Ему хотелось доказать: абсолютно каждый может сделать то же, что и он. В 2007 году медицинский институт Файнштейна в Нью-Йорке всесторонне исследовал организм Хофа. Результаты показали: он был способен контролировать свою вегетативную нервную систему. Для Вима в этом не было ничего удивительного – в конце концов, чтобы обрести такую удивительную способность, он тренировался долгие годы. Но ученые все равно назвали его медицинским феноменом.

Хоф решил подвести научную базу под свой метод тренировок, и с тех пор его организм постоянно изучали различные медицинские центры. Таким образом Вим хотел показать: он – вполне обычный человек, и каждый может достичь подобных результатов. В жизни Хофа начался новый и совершенно особый период. Его методика привлекала все больше внимания, и те, кто начинал использовать ее, загорались все бо́льшим энтузиазмом.

В 2010 году старший сын Хофа Энам основал компанию под названием Innerfire («Внутренний огонь»). Под руководством Вима ее сотрудники разработали курс дыхательных упражнений и холодных водных процедур, которые продолжали оказывать чудесное действие. Кроме того, компания стала организовывать воркшопы и выездные занятия. При этом методику Хофа признавали все больше специалистов. В разных уголках Нидерландов люди получали возможность не только освоить ее, но и стать официальным тренером и обучать ей других. В недалеком будущем в стране планируется открыть сеть специальных центров, где каждый сможет познакомиться с методом Вима Хофа.

В компании Innerfire в настоящее время работают его дочь Изабелла и сын Майкл.

Его методику уже используют такие известные в Голландии личности, как актер Тео Маассен и бывший министр финансов Геррит Залм, а также многие спортсмены и врачи различных специальностей, не говоря уже о людях, страдающих ревматизмом и болезнью Крона. Самым популярным видом тимбилдинга в Нидерландах стали ледяные ванны, принимаемые вместе с Хофом.

Кроме того, МВХ в данный момент подробно изучается в медицинском центре университета святого Радбода в Неймегене, а также в аналогичных учреждениях Амстердама, Бостона и Нью-Йорка.

Почему же метод Вима Хофа стал так популярен?

В чем его секрет?

Именно это мы и собираемся вам рассказать, и начнем с холодных водных процедур.