Книга Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова

Нарежьте прямоугольники из медицинской марли размерами примерно 50 см на 35—40 см. Заверните края внутрь и сверните подгузник так, чтобы ширина его была около 10 см.

Непромокаемые трусики

Непромокаемые трусики дешевле впитывающих подгузников, их можно менять в соответствии с возрастом, да и стирать придется реже. Однако они не дают гарантированной защиты одежды от влаги, а полиэтилен не дает коже «дышать».

Распашонки

Распашонки бывают с завязочками и без завязочек, а также на «липучках». Как только ребенок начнет активно двигаться, распашонки сменятся майками.

Распашонки с зашитыми рукавами придуманы для того, чтобы малыш не повредил нежную кожу своими ноготочками. Когда ребенок бодрствует, лучше, чтобы кисти рук были открыты. Он должен видеть свои руки, движения пальцев. Так формируется представление о самом себе, развивается координация движений, речь, формирование которой тоже связано с движениями пальцев. А во время засыпания и сна пригодятся распашонки с зашитыми рукавами.

Всем известно, что маленькие дети не любят переодеваться, а родители не любят их переодевать. Но поскольку делать это необходимо, придется научиться.

Конверт

Пригодится для выписки из роддома, а также на первое время и в основном на осень и весну. Верхний слой и подкладка – из синтетических, хлопчатобумажных или смесовых тканей. В качестве утеплителя чаще всего используется синтепон, реже – пух.

В конверт, сшитый в виде спального мешка, малыша можно уложить как завернутым в одеяло, так и одетым в комбинезон. Удобен конверт, полностью раскладывающийся; позже его можно использовать как теплый коврик, одеяло, дорожный пеленальный матрасик.

Конверт с капюшоном и рукавами, открытыми или зашитыми, пригодится для слишком активных малышей. В собранном виде он имеет форму трапеции: широкое основание – это нижняя часть конверта. Благодаря этому ребенок может свободно шевелить ножками.

Боди

Боди – это разновидность комбинезонов, комбинация маечки с трусиками. Даже у самого активного малыша тельце всегда будет находиться в тепле.

Застежка – на кнопках, находится она в паху. Этот вариант застежки позволяет менять подгузники, не снимая боди. Кнопки, находящиеся в плечевом шве, позволяют быстро переодеть ребенка. Иногда боди кроят без плечевого шва, и поэтому горловина легко растягивается. Боди удобны и для новорожденных, и для «ползунков»: вы можете быть уверены, что спинка не будет оголяться. Когда малыш начнет ползать, сверху можно надеть ползунки или штанишки.

Как правило, размер детской одежды определяется ростом ребенка: каждый последующий отличается от предыдущего на 6 см.

...

Примерные размеры для детей от рождения до трех месяцев:

одежда: 56-62

головные уборы: 43

Детский уголок

Гигиенические требования

Комната (или уголок, если нет возможности), в которой будет находиться ребенок, должна соответствовать определенным гигиеническим требованиям.

• Чистота.

Перед тем как в комнате поселится малыш, необходимо провести тщательную влажную уборку, создать условия для поддержания комфортной температуры и влажности.

Для детей первых 6-ти месяцев оптимальной температурой является 22 °С, а для детей после 6 месяцев – 18—20 °С.

Естественно, ребенок при этом должен быть одет в хлопчатобумажный комбинезон – голеньким малыш может находиться только при принятии воздушных ванн. Именно такие условия необходимы для нормального обмена веществ, и ребенок будет тратить энергию на рост и развитие, а не на регуляцию температуры собственного тела.

• Свежий воздух. Обмен веществ у грудного ребенка гораздо интенсивнее, чем у взрослого, следовательно, ему необходимо в 2,5 раза больше кислорода, чем взрослому. Поэтому помещение необходимо регулярно проветривать, обеспечивая приток свежего воздуха. В холодное время года рекомендуется проветривать не реже 4-5 раз в день минимум по 10—15 минут в отсутствие ребенка. Проветривание прекращается, когда температура в комнате снизится на 2-3 градуса. В теплое время года держите окна открытыми, но кроватка должна быть защищена от сквозняка.

...

В холодное время года рекомендуется проветривать помещение не реже 4-5 раз в день минимум по 10—15 минут.

В отсутствие ребенка помещение можно проветрить очень быстро, устроив «сквозняк», чтобы свежий холодный воздух вытеснил старый – затхлый и бедный кислородом. Проветривание прекращается, когда температура в комнате снизится на 2-3 градуса.

В теплое время года держите окна открытыми. Естественно, что кроватка младенца должна быть защищена от сквозняка.

• Влажный воздух.

Оптимальная влажность воздуха для новорожденного – 50—70%. Снижение этого показателя приводит к высыханию слизистых оболочек полости носа и делает его уязвимым для инфекций. Слишком влажный воздух приводит к уменьшению испарения с кожи, а это может привести к перегреву. Поддерживать оптимальную влажность можно с помощью специальных увлажнителей. Самый простой способ – поместить в комнате емкость с водой или закрыть мокрыми пеленками батареи центрального отопления.

Необходимые предметы

Кроватка

Деревянные кроватки выпускаются в различных модификациях. При выборе надо обратить внимание на следующие особенности.

В конструкции должна быть учтена возможность изменения положения дна по мере роста ребенка. Обычно положений бывает 2, реже – 3. В первые месяцы жизни вам понадобится самое верхнее.

Расстояние между рейками не должно превышать 6 см.

Для удобства ухода за малышом лучше выбрать кроватку с опускающимися бортиками. Это сэкономит ваши силы при укладывании ребенка, да и вынимать его из кроватки будет легко.

Выбирая кроватку обратите внимание на дополнительные преимущества.

Кроватка может быть оснащена колесиками, на одном из которых обязательно должен находиться стопор.

Выдвижные ящики для белья и игрушек помогут вам сэкономить место и иметь необходимые вещи всегда под рукой.

Накроватный пеленальный столик выручит вас, если в комнате не помещается специальный стол для пеленания и ухода за ребенком.

Кроватка-трансформер прослужит вам не до 3-х лет, как предыдущие модели, а вплоть до подросткового возраста. Оригинальные конструктивные решения, конечно, увеличивают стоимость, но зато позволяют кроватке «расти» вместе с ребенком: по мере необходимости накроватный столик или стенка становятся частью днища, и детская кроватка превращается в настоящую кровать.

Складная переносная кроватка представляет собой металлический каркас с натянутой на него тканью. Пригодится для семей, которым приходится путешествовать.