Telegram
Онлайн библиотека бесплатных книг и аудиокниг » Книги » Медицина » Мама Лара. Беременость и роды. Все, что нужно знать будущей маме - Лариса Свиридова 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Мама Лара. Беременость и роды. Все, что нужно знать будущей маме - Лариса Свиридова

233
0
Читать книгу Мама Лара. Беременость и роды. Все, что нужно знать будущей маме - Лариса Свиридова полностью.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 75 76
Перейти на страницу:

Уход за новорожденным

Видеокурс поможет вам разобраться в том, что происходит с малышом в первые месяцы его жизни. Вы научитесь купать, пеленать, делать массаж, ухаживать за кожей и половыми органами младенца и многое другое. Вы узнаете все о срыгивании и коликах, о молочнице и желтухе, о стирке пеленок, аллергических реакциях и других проблемах младенческого периода. Посмотрев этот курс, вы уже не будете чувствовать себя беспомощными возле новорожденного ребенка.

Все о грудном вскармливании

Видеокурс для беременных по грудному вскармливанию содержит все необходимые теоретические и практические знания от правильного прикладывания до введения прикорма и отлучения от груди. Вы узнаете много нового о психологии новорожденного и кормящей мамы, а также о том, как справится с проблемами и наладить грудное вскармливание даже в очень сложных ситуациях.

Гимнастика для беременных

В гимнастику для беременных включены упражнения, которые позволяют проработать все группы мышц, суставы, а также – разгрузить позвоночник. Гимнастика выполняется в крайне медленном темпе, что позволяет включить в работу все мышечные волокна. Обязательной составляющей данного комплекса являются упражнения для интимных мышц и подготовка таза к родам. В последней части показаны лимфодренажный самомассаж и одна из самых эффективных методик релаксации.

1 ... 75 76
Перейти на страницу:
Комментарии и отзывы (0) к книге "Мама Лара. Беременость и роды. Все, что нужно знать будущей маме - Лариса Свиридова"