Книга Полный порядок для будущих мам. Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове - Меган Фрэнсис
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Ванесса росла не по дням, а по часам, и с годами к ней присоединились братик и сестренка, которая теперь тоже стала мамой. Вспоминайте эту историю всякий раз, когда вам будет казаться, что вы никогда не сможете стать хорошей матерью. Да, заботе о ребенке нужно учиться, но вам это вполне по плечу. И многие потрясающие матери тоже были когда-то в вашей шкуре!
5–8-я недели после родов
Родить ребенка – это все равно что влюбиться. Сколько бы ты об этом ни читал, ни говорил и ни размышлял, все равно к этому невозможно как следует подготовиться.
К ЭТОМУ МОМЕНТУ ощущение того, что вам никогда не справиться с материнством, должно немного отступить. В вас растет уверенность в собственных силах. Вы и ваш малыш узнаете друг друга все лучше, и у вас появляются понятные обоим знаки, благодаря которым вы можете общаться. Системы, ритуалы, привычки и повторяющиеся действия помогают без особых трудностей провести день от начала до конца. Приспосабливаясь к привычному ходу вещей, всегда оставляйте себе пространство для перемен и развития. С каждым днем вы становитесь все опытнее, да и малыш ежедневно растет, поэтому то, что годится для этой недели, совсем не обязательно сработает на следующей. Первый год ребенка – это этап сверхскоростных изменений. Будьте готовы под них подстраиваться. Сейчас не время зацикливаться на состоянии «А вот как мы это делаем». Этот год не будет похож ни на один другой в жизни вашего ребенка.
В этом месяце вы наверняка начнете выходить за пределы своей квартиры, дома, двора. Пора возвращаться в большой мир – и не волнуйтесь, я буду рядом. То-то позавидуют вам другие мамочки, когда вы начнете дефилировать по улицам только с самыми необходимыми детскими вещами! Меня всегда поражает, как большинство женщин, выйдя на прогулку с малышом, обвешивают себя таким количеством вещей, будто собираются на Северный полюс. Поход за продуктами не требует такого же количества запасов, как трехдневная вылазка в лес, а когда сумка доверху добита всякой всячиной, бывает просто невозможно добраться до детских влажных салфеток, когда они вдруг очень понадобятся. Я покажу вам, как сократить свой повседневный багаж настолько, чтобы с собой у вас было только самое необходимое. Да, настало время навести порядок в вашей сумке и «рюкзаке молодой мамы».
Конечно, многие из вас планируют в скором времени вернуться на работу.
Непростой момент расставания с малышом уже маячит на горизонте. Вот-вот настанут времена, когда вам придется совмещать работу и заботу о ребенке. Давайте сделаем так, чтобы возвращение на работу стало для вас радостью, а не тяжелым бременем. Многие женщины вскоре после родов начинают скучать по работе и общению со взрослыми людьми. А вашему малышу будет полезно узнать, что его мама – человек, который успешен во многих сферах, а не только в детской. Закончим мы этот месяц разговором о фотографиях и о том, как сделать так, чтобы они не завладели вашим домом или компьютером, подобно страшному вирусу, который невозможно остановить.
Учитесь принимать родительские решения
В основе организованной жизни лежит способность принимать решения. Без этого мастерства повсюду начинают расти стопки самых разных вещей. И знаете что? Принятие решение – это еще и важнейшее умение любого человека, который растит и воспитывает ребенка. Я хочу, чтобы в этом месяце вы научились принимать твердые решения во всем, что касается вашего малыша. Пора прекратить все время сомневаться, передумывать, прислушиваться к мнению других (конечно, в рамках разумного!) и испытывать чувство вины. Особенно это касается мам, которые возвращаются на работу. Вам в любой момент может позвонить няня и попросить принять какое-либо решение относительно ребенка. Вам необходимо быть уверенной в себе, иначе рабочий день превратится в сплошную нервотрепку и размышления о том, правильно ли вы ей ответили.
Если хотите, можно записывать в дневник малыша по пять хороших решений, которые вы принимаете в день. Через три недели у вас накопится 105 таких решений. Если вы оглядываетесь назад и понимаете, что сегодня в данной ситуации поступили бы по-другому, используйте этот промах как важный урок. Ни одно принятое вами решение не скажется положительно или отрицательно на вашей карьере матери. Поэтому, вместо того чтобы терзаться чувством вины и застревать на этой проблеме, просто отмечайте ее как выученный урок и двигайтесь дальше. Когда через три недели вы обнаружите, что приняли уже целых 105 решений, а ваш ребенок все еще жив-здоров, веселится и растет как ни в чем не бывало – у вас появится прекрасный повод гордиться собой!
Долой затворничество!
На этой неделе вы можете…
• Начать совершенствоваться в искусстве выхода на улицу с ребенком.
ВАШЕМУ МАЛЫШУ УЖЕ примерно месяц. Ваш муж теперь уже точно вышел на работу, а наплыв помощников и гостей практически сошел на нет. Если вы следовали рекомендациям врача или акушерки, то в течение всего прошлого месяца старались не напрягаться и беречь себя, а это значит, что к настоящему моменту вы уже потихоньку сходите с ума от долгого сидения на одном месте. И что же теперь? А теперь, конечно же, для вас с малышом начнется настоящая жизнь! Если вскоре вы возвращаетесь на работу, вероятнее всего, вам нужно пересмотреть распорядок дня, чтобы вы с ребенком успели одеться, собраться и выйти из дома в определенное время. И даже если вы планируете в обозримом будущем оставаться просто мамой, это вовсе не означает, что вам и в самом деле придется целыми днями сидеть дома. Рано или поздно вы с малышом покинете уют прекрасно организованного гнездышка, которое вы себе создали, и отправитесь в открытый мир. Это и волнующе, и в то же время страшновато. На этой неделе мы разработаем стратегии, которые помогут вам с успехом и минимальным стрессом для вас и малыша провернуть эти первые вылазки за пределы дома.
Чтобы без проблем выбираться с ребенком на улицу, первым делом надо обеспечить себе удобное место для сборов малыша. Маленькие курточки и крошечные башмачки не всегда логично вписываются в ту зону, где находится взрослая одежда и обувь. Ведь новорожденный не станет сам обуваться и ходить в этой обуви по улице, так зачем же ставить ее на пол? А курточка размером с пакет молока легко затеряется в шкафу среди своих полноформатных братьев. Вам необходимо завести такое место, где можно было бы хранить все вещи, которыми вы будете пользоваться для выхода из дома с ребенком. Подумайте, где вы будете обувать и одевать малыша, намазывать его солнцезащитным кремом или надевать ему панамку. У себя на кровати? На диване? Это должно быть такое место, где вы сможете удобно сесть, чтобы подготовить ребенка к выходу из дома, но в то же время оно должно располагаться как можно ближе к двери, через которую вы планируете выходить.
Это место со временем может меняться. Пока ребенок еще совсем маленький, для сборов на улицу отлично подойдет пеленальный столик. Но, когда он немного подрастет и сможет самостоятельно сидеть, вам, возможно, станет удобнее пользоваться стулом или скамеечкой у входной двери. Не устраивайте никаких серьезных перестановок. Прекрасное решение – симпатичная корзинка, в которую можно сложить ботиночки, шапки, слинги и курточку. В том же месте следует хранить и «рюкзак молодой мамы». О том, что именно должно в нем лежать, мы поговорим на следующей неделе – я не возражаю, можете заглянуть прямо сейчас, если вы понятия не имеете, что в него положить! Затем вам понадобится решить, в чем вы будете носить малыша.
