Книга Отпускание. Путь сдачи - Дэвид Хокинс

было возить трость в багажнике автомобиля и придерживаться ограничивающей диеты.

• Проблема с холестерином. Это потребовало еще больших ограничений в диете.

• Язва двенадцатиперстной кишки. Хроническая и рецидивирующая более двадцати лет, не поддающаяся никакому лечению.

• Панкреатит. Интермиттирующие (прерывистые) атаки, обусловленные рецидивирующей язвой.

• Гастрит; гиперацидность; интермиттирующий пилороспазм. Поэтому потребовались дальнейшие ограничения в диете.

• Рецидивирующей колит.

• Дивертикулит. Кишечник был в таком состоянии, что это напоминало клинику аппендицита. Иногда случались кровотечения, требующие госпитализации и переливания крови.

• Общие проблемы в нижнем отделе желудочно-кишечного тракта (в анальном отверстии). Было запланировано хирургическое вмешательство.

• Артрит шейного отдела позвоночника.

• Смещение четвертого шейного позвонка.

• Боли в пояснице, требующие вмешательства хиропрактика.

• Вибрационная болезнь (синдром Рейно). Потеря чувствительности и угроза гангрены в кончиках пальцев из-за ухудшения кровообращения.

• Синдром среднего возраста. Ощущение холода в руках и ногах, общая слабость и уменьшение либидо, а также депрессия.

• Пилонидальная киста (нагноение эпителиального копчикового хода), требующая хирургического вмешательства.

• Бронхит и хронический кашель, усугубляющий головные боли, спондилез и боли в пояснице.

• Аллергия на ядовитый плющ. Каждый год трескалась кожа. Иногда даже требовалась госпитализация.

• Стопа атлета (микоз стопы). Предположительно инфекция передавалась через полы гостиничных номеров.

• Перхоть. Считалось, что она появлялась после посещения парикмахерской.

• Воспаление хряща (синдром Титце). Редкое расстройство, сопровождающееся болезненным воспалением в месте прикрепления верхних реберных хрящей к грудине.

• Проблемы с зубами и деснами. Потеря кости вокруг основания зубов (пародонтоз), в связи с чем было рекомендовано хирургическое вмешательство.

• Общий энергетический дисбаланс. Кинезиологические испытания показали, что все энергетические системы были разбалансированы, и в каждом меридиане был обнаружен синдром недостаточности.

Воспоминание о том времени вызывает удивление: как это тело продолжало функционировать в мире? Каждая из болезней требовала дополнительных ограничений в рационе питания. Были случаи, когда листья салата и морковь считались единственными безопасными продуктами. Это привело к потере десяти килограммов веса. Тело выглядело измученным и тощим. Позднее некоторые друзья признались, что гадали, как долго оно протянет. Большинство из них думали, что организм доживет лет до пятидесяти трех, не более.

В то время часто возникал вопрос: «Как мог успешный, высокообразованный, творческий человек, профессионал своего дела, ведущий сбалансированный образ жизни, полностью проанализировавший себя психически, испытавший множество методов терапии и лечения, после всего этого иметь так много недугов?» Да, была большая нагрузка основной работой, но при этом она уравновешивалась физическими упражнениями и творческой деятельностью, такой как столярные работы, каменная кладка, архитектурный дизайн. Более того, присутствовала активная духовная жизнь с каждодневной медитацией по два часа в день — до и после работы. Были исследованы многочисленные методы, упомянутые во введении: самогипноз, макробиотика, рефлексология, иридодиагностика, терапия полярностей, аффирмации, астральные проекции, работа с телом, релаксация и т. д.

Каков был ответ на эту странную парадоксальную ситуацию человека, исследовавшего огромное количество техник и методов лечения, прошедшего многие тренинги, но все еще имевшего такое множество болезней? Кроме того, как ему удавалось добиваться успеха в мире, несмотря на этот длинный список болезней и постоянную боль, которая их сопровождала? Похоже, что ответом является очень сильная воля. Она позволила ему преодолеть все препятствия и обрести силу отбросить все, что мешало эффективному функционированию. В данном случае, прежде всего, это были чувства. При наличии такой силы воли чувство, будучи подавленным, подавленным и остается.

Объективность — это научный идеал. Она означает отсутствие эмоций. Достижение этого идеала в клинической и научной работе потребовало подавления чувств. Оно было особенно сильным, если принять в расчет характер клинической практики, связанной с общением с тяжелобольными людьми. Их страдания и горе их семей казались нескончаемыми. Это непрерывно продолжалось изо дня в день, год за годом. Интенсивность всего этого усиливалась из-за сострадательного характера и сочувствия людям. Очевидно, что возрастающее давление подавленных во всех областях жизни эмоций способствовало многим болезням.

В определенный момент были исследованы и применены на практике техника отпускания и «Курс Чудес». Напряженный график работы оставлял слишком мало времени для изучения новых методов. К счастью, «Практическое руководство» из «Курса Чудес» требует простого созерцания и размышления над одним уроком в течение дня. Сила этой техники состоит в том, чтобы благодаря использованию метода прощения ослабить чувство вины. Технику отпускания также можно было практиковать внутри себя во время повседневной деятельности. Эти два инструмента работали совместно и одновременно на протяжении дня.

Как только ум узнаёт способ смягчения внутреннего давления, открывается ящик Пандоры, и изнутри начинает подниматься огромное количество мусора! Мысли и чувства, едва замечаемые раньше при своем появлении, теперь дают о себе знать в полную силу. Жизнь была настолько наполнена разными делами, что не хватало времени справиться с ними. Процесс декомпрессии начал разворачиваться сам по себе.

Одно из открытий, сделанных тут же, заключалось в том, что каждое негативное чувство или мысль ассоциируются с виной и эта вина настолько всеобъемлюща, что она постоянно подавляется. Поэтому нет такого понятия, как просто гнев сам по себе. Фактически переживается гнев, смешанный с чувством вины. Вина присутствует каждый раз, когда мы с осуждением думаем о ком-то. Постоянные суждения ума, критика мира, происходящих событий и людей представляют собой бесконечный источник чувства вины. Чувство вины порождает другие негативные чувства, и те в свою очередь порождают чувство вины. Этот убийственный замкнутый круг тянет всех нас вниз и создает страдание. Вина настолько вездесуща, что независимо от того, что мы делаем, у нас есть ощущение, будто мы должны делать что-то другое. Чувство вины нам было присуще так долго, что мы перестали узнавать его. Большинством людей оно проецируется на окружающий их мир. Вот почему многим из нас требуется наличие врага — объекта, на который проецируется наше внутреннее чувство вины. По этой причине тираны обретают свою власть, манипулируя чувством вины других людей и подыскивая для него подходящие цели.

В то время также было обнаружено наличие презрения к чувствам. Изнутри поднялся гнев, возникший при навязывании чувств, заставляющих чувствовать себя жертвой. Для человека с левосторонней ориентацией мозга чувства были противоположностью рассудительности, логики и рациональности. Присутствовала мужская шовинистическая идея о том, что эмоции — это для женщин, детей, художников и артистов. Чувства прежде всего рассматривались с точки зрения интеллектуального понимания и клинического анализа. Поднимавшиеся изнутри чувства назывались, классифицировались и регистрировались.

В начале практики техники отпускания был период, когда возникало сопротивление и даже ненависть по отношению к чувствам, переживался страх при работе с ними. Казалось унизительным испытывать из-за них страдание. Вследствие сильного отождествления с интеллектом потребовалось изменить восприятие себя. Итак, нравится это кому-то или нет, нужно признать, что каждый человек является мыслящим и