Книга Исцеляющая сила мысли - Эмрика Падус

Загрязнение окружающей среды. Городская жизнь имеет свои преимущества, но засоренные легкие к ним не относятся. Ежедневное пребывание в подобной воздушной среде определенно представляет собой затруднение.

Развлечения. Если в стоимость посещения ближайшего оперного театра нужно включать билет на самолет, у вас затруднения.

Образование. Если порядки в школе привели к тому, что ваш шестнадцатилетний ребенок до сих пор плохо разбирается в таблице умножения, затруднения у вас обоих.

Климат. Коттедж с тремя спальнями в Долине Смерти, даже если он обходится в сущие гроши, – это затруднение.

Здоровье. Если при всей вашей любви к кипучей деятельности и гиперактивному образу жизни вас не особо радует то, как они воздействуют на ваш организм, у вас затруднения. Если ваша работа губит вас, поставьте ей 3 или меньше. Но если в результате вы спохватились и принялись укреплять свое здоровье, поставьте 7 или выше.

Богатство. Это важно – знать, что вам платят столько, сколько вы, по вашему мнению, заслуживаете. Если вы довольны своей зарплатой, поставьте 7 или больше. Но если она вас не радует, поставьте 5 и ниже.

Счастье. Это именно то, что как раз и определяет индекс затруднений д-ра Фармера. 10 – если ваша жизнь сплошное блаженство; 0 – если каждое утро вам не хочется просыпаться.

То, что мы не слишком серьезно обсуждаем здесь индекс затруднений д-ра Фармера, не означает, что мы стремимся умалить его значение. Поскольку что такое затруднения, если не скрытая форма стресса?

Так как же мы поступаем с затруднениями в своей жизни?

Мы делаем все возможное, чтобы их устранить или по крайней мере минимизировать.

Почему вы живете и работаете именно так?

Должны ли вы именно так жить и работать?

Разумеется, на эти вопросы можете ответить лишь вы сами, но для этого вы, по крайней мере, должны их себе задать. На самом деле причина многих затруднений в нашей жизни заключается в том простом факте, что мы не даем себе времени над ними задуматься.

Это трудные вопросы, но жизнь слишком коротка, чтобы не отвечать на них.

Подсчитайте очки фактора затруднений

Общее число очков

Чтобы определить ваш общий индекс затруднений (чем он выше, тем лучше), разделите общее число очков на наивысшее возможное число очков (определяется умножением общей суммы очков в столбце «важность» на 10).

Пример: Если ваше общее число очков равняется 600, а сумма очков важности – 100, разделите 600 на 100 х 10 (то есть 1000). В таком случае ваш индекс затруднений будет равен 0,600. Понятно?

Чем ближе ваше общее число очков подходит к равенству с наивысшим возможным числом очков, тем меньше затруднений в вашей жизни – хотя результат, равный 1,0 (100 процентов), является утопией. Но д-р Фармер утверждает, что результат в 80 процентов и выше свидетельствует о том, что ваша жизнь, к счастью, достаточно свободна от затруднений.