Книга Укроти дурной нрав! Самопомощь для взрывных - Нелли Власова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Гете и Бетховен никогда не стреляли лучше всех и не пробегали стометровку как чемпионы.
Зависть – худший вид стресса. Но кто мешает увидеть в чужой победе другую сторону?
Никогда не завидуй! Может, ты лучше поешь или играешь в карты.
Чайковский и Эйнштейн, наверное, не побеждали в футбол. Бог на всех распределил таланты. Ищи свои собственные!
Отсутствие желаемого – источник страдания, но нельзя ли иначе?
Даже когда нет ничего, всегда что-то есть, например, сама жизнь. Нищий тот, кто не видит своего богатства. Мало платят – расти духовно.
Если работа стала адом, то можно сменить работу, а можно и поискать новый смысл.
Чем этот труд хуже тренировок на спортивных снарядах?
На смертном одре не так сожалеют о том, что сделали, как о том, чего хотели и не сделали.
Предпочитая избегать риска, многие пытаются пройти по жизни на цыпочках, чтобы благополучно добраться до смерти. Чем больше готовишься к старости, тем скорее она наступит.
Люди стареют, болеют и слабеют оттого, что не понимают стоящих перед ними задач.
Не давайте старости права занимать вату жизнь. В каждом возрасте свои радости. Никаких тебе экзаменов, никаких страстей и бальных амбиций. Свобода от всего. Кайф!
Если жизнь не кажется такой веселой, значит, ты – нищий, который не видит своего богатства. Значит, ты забыл, что счастье – это не желание, а долг и обязанность перед собой, детьми, работой, страной и Вселенной.
Аккумулируйте свои звездные минуты!
Учитесь у белки запасаться на черный день. Только речь идет не о материальных благах, а о душевных ощущениях. Копите свои звездные минуты, свои удачи, моменты счастья и приятных воспоминаний. И в минуты душевных кризисов доставайте из этих запасников ресурсы уверенности и удовольствия. Не будьте мазохистом и не несите на себе мешки с песком страхов и переживаний. Извлекайте прошлую радость, чтобы быть более готовым встретить радости будущего.
Успех – это жизнь в настоящем, а не в прошлом.
Тот, кто почивает на лаврах, живет в прошлом.
Можете считать, что вам повезло, и вы проживаете на Земле не одну жизнь, как остальные люди, а две. Одна была тогда, когда вам сопутствовал успех. Но она закончилась и началась новая эпоха. В ней нужны новые таланты. Вот их и начинайте развивать. А жить прошлым, все равно что пытаться реанимировать запах засохшей розы. По меньшей мере это глупо.
Синдром «аварийной службы» сжигает наш потенциал. Мы хватаемся за текущие проблемы, не оставляя на главные своих ресурсов. Преступление – не реализовать себя. Это все равно, что не воспользоваться доставшимся тебе наследством. Возьмите за девиз жизни: «Не связывать свои руки (голову, сердце) пустыми делами и задачами!» Но только не перепутайте их значимость.
Если вылетел в трубу, повод ли это расставаться с жизнью?
Скажите себе: «Спасибо тем, кто отказал мне в помощи. Именно благодаря им я и попробую справиться сам». Любой кризис – это экзамен на силу вашей души и духа.
Если будете постоянно повторять, что наступают трудные времена, то у вас есть большой шанс стать пророком.
Успешный человек знает меру во всем.
Кто-то сказал, что, к сожалению, все самое приятное в жизни либо аморально, либо ведет к ожирению. Чтобы иметь силы для успеха, нужно уметь расслабляться.
Отдыхать в кресле может и кошка. А вот как отдохнуть так же комфортно, стоя на одной ноге в автобусе, где пассажиров – как сельдей в бочке? Попробуйте и убедитесь, что можно получить такой же эффект расслабления. Представьте себя одуванчиком, котенком, тающей свечкой и насладитесь покоем на уровне клеток. Кресло вполне может быть виртуальным.
В дорожной пробке (или любом раздражающем ожидании) самое время заняться приятным делом.
Если вы иногда думаете:
1. «Я не выживу без него (нее), денег, чьей-то поддержки и пр.».
2. «Меня перестанут любить».
3. «На меня могут напасть».
4. «Я могу лишиться работы».
5. «Я могу заболеть».
6. «А вдруг меня бросят?»
7. «Как было хорошо, когда…»
8. «А вдруг я всего лишусь?»
9. «И зачем я только (вышла замуж, поступила в этот институт, заняла этот долг и пр.)»,
то яд подобных мыслей гарантирует желаемый эффект: невроз, болезни и далее счастливый желаемый конец под красивой эпитафией.
Умение расслабляться прямо пропорционально способности доверять жизни.
В жизни нет ничего хорошего и плохого. Есть только то, что мы сами принимаем за плохое или хорошее. Но ведь это наш мозг занимается интерпретацией.
Смейтесь – и мир будет смеяться с вами, плачьте – и будете спать в одиночестве.
Жизнь большинства людей проходит в разбирании своего прошлого, в жалобах на настоящее и в тревогах за будущее.
Страх перед ошибками делает нас слабыми. Нет неудач – значит, не было и попыток действовать. Не идти на риск неудач – значит, не идти на риск успеха.
Когда научимся искренне себе говорить после сотого провала, что это не провал, а сто неработающих вариантов моей идеи или моего метода, только тогда поднимемся вровень с теми, кто достигает успеха.
В противном случае мы всегда будем только в толпе аплодирующих успешным людям.
У истоков каждого смелого предприятия стоит однажды принятое смелое решение.
«Нельзя выиграть войну, руководствуясь лозунгом „Осторожность прежде всего“.»
У. Черчилль
«В каждом большом деле всегда приходится какую-то часть оставлять на долю случая».
Наполеон
Кто ничем не рискует, рискует всем.
Не стоит устраивать гонки: кто быстрее добежит до могилы.
Если вилами на воде писано, каков будет результат, то стоит ли начинать?
Но помните, что даже черепаха не сделает ни одного шага, не высунув голову из панциря.
Слабый человек сомневается перед тем, как принять решение, а сильный после.
Кто ничем не рискует, тот рискует всем. Страхи – это тренажеры мазохистов.
