Книга Как пережить разрыв отношений и стать счастливой. 20 тестов и 25 правил - Евгений Тарасов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Вот несколько несложных приемов, которые можно использовать для распознавания лжи:
1. Застаньте человека врасплох своим вопросом и проследите, как быстро он ответит. Чем больше ему понадобится для этого времени, тем выше вероятность того, что он лжет.
2. Задайте вопрос, требующий ответа «да» или «нет», и повторяйте его, пока не получите четкий ответ. Лжецы, как правило, не дают сразу однозначного ответа, а стремятся подстраховываться, отвечая неопределенно: «это следует сначала обдумать» либо «как сказать» и т. п.
3. Сравните реакцию человека с его обычным поведением. Различие может выдать лжеца.
4. Обратите внимание на жестикуляцию. Мыслительный процесс, необходимый для лжи, требует много энергии, которая заимствуется из других частей тела. Так что вопреки распространенному мнению лжецы жестикулируют меньше, а не больше других людей.
5. Лгущий нередко делает попытку закрыть рот, глаза или уши руками. Защита рта рукой – один из немногих жестов, явно свидетельствующих о лжи. Рука прикрывает рот, и большой палец прижат к щеке, так как посылает сигнал сдерживать произносимые слова.
6. Некоторые люди начинают притворно покашливать, чтобы замаскировать этот жест. Если собеседник использует его в момент речи, значит, он лжет.
7. Прикосновение к своему носу является утонченным, замаскированным вариантом предыдущего жеста. Он может выражаться в нескольких легких прикосновениях к ямочке под носом или в одном быстром, почти незаметном прикосновении к носу. Объяснением этого жеста может быть то, что во время лжи появляются щекотливые позывы на нервных окончаниях носа и его очень хочется почесать.
8. Потирание века вызвано тем, что у лгущего появляется желание скрыться от обмана или подозрения и избежать взгляда в глаза собеседнику. Мужчины обычно потирают веко очень энергично, а если ложь серьезная, то отводят взгляд в сторону или еще чаще смотрят в пол. Женщина же проделывает это движение очень деликатно, проводя пальцем под глазом.
9. Ложь обычно вызывает зудящее ощущение в мышечных тканях не только лица, но и шеи. Поэтому некоторые собеседники оттягивают воротничок, когда лгут или подозревают, что их обман раскрыт.
Насколько вы ранимы?
Ранимость означает повышенные восприимчивость, чувственность, уязвимость и незащищенность человека.
А как с этим качеством обстоит у вас?
1. Вам легко общаться с окружающими?
А. Да.
Б. Не всегда.
В. Нет.
2. Вас раздражает шум?
А. Нет.
Б. Иногда.
В. Ужасно!
3. Вы легко забываете о неприятностях?
А. Да.
Б. Не всегда.
В. Нет.
4. Вы ездите на работу в часы «пик»?
А. Да.
Б. Не всегда.
В. Стараюсь не ездить.
5. У вас ровные отношения с родными и близкими?
А. Да.
Б. Не всегда.
В. Нет.
6. Вы впечатлительны?
А. Нет.
Б. Иногда.
В. Да.
7. Уверенно ли вы чувствуете себя в присутствии начальника?
А. Да.
Б. Не всегда.
В. Нет.
8. Ненавидите ли вы фильмы ужасов?
А. Нет, они бывают любопытны.
Б. Иногда.
В. Конечно.
9. Умеете ли вы радоваться мелочам?
А. Да.
Б. Не всегда.
В. Нет.
10. Вы бывали раньше довольны своей личной жизнью?
А. Да.
Б. Не всегда.
В. Нет.
11. Вы редко смущаетесь и краснеете?
А. Да.
Б. Не очень редко.
В. Всегда смущаюсь и краснею.
12. Стараетесь ли вы игнорировать проблемы окружающих?
А. Смотря какие проблемы.
Б. Это не всегда удается.
В. Это мне не удается.
13. Завидуете ли вы кому-нибудь?
А. Нет.
Б. Иногда.
В. Да.
14. Удается ли вам скрывать свои тревоги?
А. Да.
Б. Не всегда.
В. Нет.
15. Выводит ли вас из себя критика?
А. Обычно нет.
Б. Не всегда.
В. Да.
16. Способны ли вы посмеяться над своими проблемами?
А. Да.
Б. Не всегда.
В. Нет.
17. Удается ли вам снимать напряжение без лекарств и спиртного?
А. Да.
Б. Не всегда.
В. Нет.
18. Потеете ли вы, когда нервничаете?
А. Нет.
Б. Иногда.
В. Всегда.
19. Легко ли вы переключаетесь с конфликтной ситуации?
А. Да.
Б. Не всегда.
В. Нет.
Ключ
Преобладание варианта А. Вас явно нельзя назвать душевно уязвимым человеком. И все-таки не забывайте, что нельзя слепо отмахиваться от любых проблем, возникающих у ваших родных и близких, нельзя отгораживаться от них стеной, ведь сухость и черствость – это далеко не лучшие черты человека, живущего в вашем кругу.
Преобладание варианта Б. Вы порой остро реагируете на стрессовые ситуации, а это угрожает вашему нервному здоровью. А потому старайтесь избегать общения, которое вызывают у вас неприятные ощущения в области сердца, колебания артериального давления, потливость и головные боли. Но жить, замкнувшись в плотной раковине, невозможно, так что овладевайте навыками психологической защиты. И старайтесь больше гулять, не сидите подолгу перед телевизором или за компьютером, не снимайте стресс с помощью сигарет и спиртного. Хотя порой вам стоит воспользоваться успокаивающими сборами лекарственных трав, а возможно, обратиться за советами к психологу.
Преобладание варианта В. Вы исключительно ранимы, и это основная причина многих ваших проблем (в том числе и на любовном фронте), а также конфликтов с родными, близкими и коллегами. Срочно меняйте свой образ жизни. Вам необходимо как можно больше отдыхать (но не на диване, а на воздухе). Старайтесь общаться с людьми, способными поднимать ваше настроение. Принимайте лекарственные травы. И не постесняйтесь обратиться к психотерапевту, который подскажет решение проблемы.
