Книга Психосоматика. Когда болеет тело, а причины в душе. Как самостоятельно помочь телу, понимая его язык - Мария Величко

ситуацию. Ребенок не проявляет свою настоящую эмоцию ярости, ему удобнее выразить грусть. Он заметил, что тогда ничего не меняется в худшую сторону. Мама с папой как-то реагируют или вообще не реагируют на данное проявление вторичной эмоции, но, по крайней мере, хуже для ребенка ситуация не становится. Механизм закладывается, когда дети бессознательно учатся так выражать свои эмоции и потом, во взрослой жизни, это происходит автоматически. Если вы видите, что человек вам демонстрирует постоянно одну и туже эмоцию, затрагивает одну и ту же тему и при этом ничего не меняется для него, знайте, что вы имеете дело с проявлением Вторичной эмоции. Ищите под ней другую эмоцию – Первичную. Человек не переходит к действиям, не хочет ничего менять, потому что в этот момент он избегает встречи с чем-то более глубоким, более тягостным, в форме Первичной эмоции.

Приведу еще примеры Вторичных эмоций. В жизни положительной, верующей женщины, которая никогда не матерится, не скандалит, случается какая-то драма. Первая эмоция, которую она чувствует – это злость, ярость, желание подраться с человеком, причинившим ей боль. Это ее Первичная эмоция. Но, так как это не политкорректно, она маскирует ее под грусть и впадает в депрессию. Или, например, мужчина переживает Первичную эмоцию грусти, он чувствует себя грустным и хочет плакать от этого. Но так как он мужчина, а мужчины не должны плакать, он отрицает эту грусть и его состояние выражается через агрессию, он кого-то обижает. Точно так же может выражаться страх – через раздражение, агрессию. Это происходит, потому что нет возможности выразиться по-настоящему, потому что это социально порицается.

Блокирование эмоций может быть в двух формах: прямой и косвенной. В прямой – когда я запрещаю себе эмоцию потому, что она запрещена (ярость, раздражение, гнев) и в моей системе она недопустима, я ее не переживаю. Такую эмоцию, которая просто была исключена, легче найти. Когда смотрим со стороны – это более явная ситуация. Косвенная форма блокирования эмоций – это когда эмоция замещается другой эмоцией, тогда сложнее определить, какая же была под ней на самом деле Первичная эмоция.

Третичная эмоция

Третичная эмоция – межпоколенная, трансгенерациональная эмоция. Это эмоция, которая не принадлежит человеку, его жизни от рождения до настоящего момента, чужая эмоция. Это эмоция, которую человек получил по наследству, потому что эта эмоция была не принята в прошлом. Та эмоция, которая была не принята предками, будет искать принятия у потомков. Как определить Третичную эмоцию? Здесь прослеживается явное расхождение между тем, ЧТО говорит человек и тем КАК он говорит. Например, говорит «Я счастлив», но говорит это без жизни, без радости. Мы видим, что эта эмоция не соответствует своему названию, поэтому она какая-то не живая, как определенная программа, которую человек выполняет.

Карл Густав Юнг говорил, что только то, что мы принимаем, трансформируется. То, что мы не принимаем, остается и продолжает пребывать в нашем мире, в нашей жизни, в нашем бессознательном и передается дальше в поколениях. Если мы не сделали эту работу, тогда, она остается как задание для наших потомков, которым придется с этим работать.

В Третичной эмоции мы встречаемся с шоком, который переживали до нас наши предки. Это осталось записанным в генах. Каждый из нас является носителем памяти семьи, ее традиций, памяти рода, с которой мы приходим в этот мир.

Приведу пример девушки, которой было около 35 лет на момент консультации. В 7 лет в автокатастрофе трагически погиб ее отец. Ее мать в тот момент была беременна третьим ребенком, и потому ситуация была очень напряженная. В ситуации с беременностью нужно было пережить смерть отца, как бы «заморозив» траур, потому что иначе у мамы мог быть выкидыш. На таких сроках беременности сильные переживания представляли серьезную опасность. И все, так сказать, сжались в кулак, напряглись и переживали эту смерть в молчании, в каком-то постоянном действии, в организационных моментах, но не говорили о том, что чувствуют, не давали себе выплакаться, пережить эту боль, это горе, так, как чувствовали его. И эта девушка пришла на консультацию почти через 30 лет с паническими атаками. Ей казалось, что она умрет, когда закрывались двери поезда… Мы начали разбираться, и выяснилось, что основная трагедия ее жизни началась именно в момент смерти ее отца.

И суть даже не в том, что погиб отец, ведь в жизни происходит много всего трагического и все люди смертные. Это очень болезненно, очень тяжело пережить, но есть определенный срок траура, который нам нужен, когда мы тоскуем по человеку, грустим, договариваемся с Жизнью, как же дальше жить без этого человека. Процесс занимает определенное время, но не всю жизнь: может быть, год или два, но не десять, не двадцать и не сорок лет. Тем не менее, у этой девушки состояние траура длилось почти тридцать лет. В данном случае можно увидеть Третичную эмоцию, которую она переживала.

Мы с ней работали несколько сеансов подряд: по поводу траура, по поводу прощания с отцом, переживания эмоций его смерти, восстановления процесса, эмоционального разрешения от начала и до конца. Но я чувствовала, что есть страх завершить траур. И страх какой-то необъяснимый. Она все понимала, но не могла отпустить, ей как будто казалось, что что-то может случиться, и она боится потерять своего отца, как образ. И тогда я поняла, что здесь речь идет о каком-то особом «наследстве», о том, что она унаследовала от кого-то из предков. Есть определенная методика, которая помогает понять, от кого из предков досталась эта эмоция, этот нерациональный страх. И поработав с трансгенерационным страхом, девушка смогла завершить траур, смогла перестать плакать. В начале нашей работы она плакала каждый раз, когда начинала говорить, слезы лились градом. После проработки слезы закончились, так как это была Третичная эмоция. Это была не ее грусть, это были не выплаканные слезы ее родных – нечто, что скрывало то, что было не так очевидно.

Иногда еще я называю Третичную эмоцию «извращенной», т. к. она не позволяет человеку развиваться полностью. Это такая перевернутая, не соответствующая, нерациональная эмоция, потому что человек в бессознательной форме идентифицирует себя с кем-то из предков. Это происходит бессознательно. Человек может чувствовать боль, грусть, страх, беспокойство, которые переживал предок. Вот здесь как раз мы можем поработать и снять блок на данной эмоции, разобраться с ней, и неадекватное поведение исчезает. Человек просто спокойно принимает то, что это часть прошлого в его жизни, и живет дальше. И по тому, как