Книга И все-таки, почему на одних женятся, а других обходят стороной - Наталья Толстая

Если тебе надо гораздо больше времени, чем ему, выработай стратегию. Невзначай расскажи ему, что неплохо было бы предварительно немного поиграть, периодически можно выдумывать ролевые игры. Если совсем не получается — никто не запрещает использовать последние новинки секс-шопов. Позитивно «якори» попытки довести тебя до оргазма после обломного секса. Позитивные конструкции: «О, мой дорогой!», «О да, мне так нравится!» еще никто не отменял.

Повышай эмоциональный градус ваших игрищ в постели любой ценой. Помни, секс — это не только техника исполнения. Наслаждение получает тот, кто умеет брать и отдавать.

Приведу письмо взволнованной читательницы.

Периодически мне хочется очень много секса — особенно перед «критическими днями», или в середине цикла гормоны начинают бушевать. Что делать? От мужа боюсь требовать: он считает, что вот он меня удовлетворил, а если, не дай бог, еще раз в тот же день: «Где ж я тебе возьму? Я не дойная корова!» И сразу начинаются разговоры: мол, у меня завышенные требования… наверное, с мужем не повезло и так далее. Я уж и не рада, что заговорила об этом. Но хочется ведь!..

Вопреки стереотипам, порой женщинам нужно гораздо больше секса, чем могут представить их мужчины. И в желании заниматься художественным совокуплением с большей частотой нет ничего противоестественного — не стоит сразу же записывать себя в нимфоманки, скорее всего, это явление временное и вызвано разбушевавшимися гормонами.

Что делать? Например, время от времени прибегать к помощи «витаминов XXI века» — афродизиаков, всяких возбуждающих таблеточек. Только выбирай хороший магазин с качественной продукцией и не увлекайся.

Есть ли секреты у идеального секса?

Никаких секретов нет, и идеального секса — тем более. Я вообще против всего идеального и придерживаюсь принципа «лучшее — враг хорошего». Тем более что у каждой пары свои любимые приемчики, а у каждого человека — свои точки взрыва.

Секс бывает очень разным — скорее всего, ты сама уже это почувствовала. Когда-то он страстный и случается в непредсказуемом месте — там, где любовь внезапно напала, когда-то романтический — на идеальном белье и со свечами, иногда быстрый и острый, медленный и восхитительный, торжественный и обыкновенный.

Хороший секс происходит тогда, когда оба, готовясь к постельному поединку, понимают, что секс рождается в голове. Восхитительно, когда у вас обоих есть фантазии и желание реализовать их друг с другом: главное — не забывать показывать, что лежащий рядом человек желанен и барьеров нет! Не бойся показаться «не такой» — если этот мужчина тебя любит, то как минимум выслушает. Согласится на эксперименты — счастья вам, дорогие мои, а нет — уверена, сможет мягко тебе объяснить причины своего отказа. И ты сможешь его понять.

Откровенные разговоры о том, что происходит у вас в спальне, — важнейшая часть вашей совместной жизни, будь она в браке или нет. Главное — не быть ханжами в любви.

Качество секса также зависит от воспитания, религиозных и социальных предрассудков, глубины чувств и индивидуальных сексуальных почерков каждого из вас. Как сама видишь, без компромиссов здесь не обойтись. Вы оба должны понимать, что абсолютно все сексуальные фантазии, скорее всего, не будут реализованы, — зато те, которые понравятся вам обоим, доставят массу наслаждения в будущем. Согласись, это того стоит.

Еще я бы порекомендовала больше старательности и нежности. Не скупись на поцелуи, ласки и прикосновения. Обцеловывать и полировать поглаживаниями тактильными и психологическими тело и душу любимого человека нужно каждый день. Хотя бы в мини-дозах.

Дорогая моя, очень многое в постели зависит от тебя. Еще наши предки говорили, что женщина — земля, а мужчина небо. Чем больше на земле цветов, тем дольше небо будет ей улыбаться.

Витамины для секса

Если тебе претит сама мысль о том, чтобы принимать какие-то таблетки или кормить ими своего возлюбленного, приведу список того, чем еще можно помочь его «хочучести». Речь пойдет о еде. Во-первых, пища дает нам необходимую для постельного марафона энергию, а во-вторых, некоторые витамины и микроэлементы влияют на либидо.

Витамин «А» — повышает количество семенной жидкости, без которой мужчина как сдутый мячик.

Содержится в моркови, перце, зеленом луке, петрушке, лобио, персиках, абрикосах, яблоках, винограде, шиповнике, облепихе, черешне, а также в печени и черной икре. Только вот с икрой не переборщи, а то вам ночи не хватит… а утром на работу опоздаете. Замечательно влияют на «хочучесть» сердца и желудочки домашней птицы. Их лучше потушить с репчатым луком в пропорции один к одному, а вот жарить не рекомендую.

Витамин «В» — производитель тестостерона, самого главного мужского полового гормона. Его запасы в организме можно пополнить такими продуктами, как яйца, мясо, рыба, домашняя птица, опять же печень и молочные продукты. Эти же продукты добавят и витамины В2 и В6. Не забывай о бананах — к тому же, если твой любимый активно занимается спортом, то заставлять его есть бананы особо не придется, да и ты добавишь себе плюсов, одобряя его пристрастие к этому фрукту.

Витамин «Е» — как говорят французы, это витамин любви. Содержится в обычном салате в любом огороде. Также его достаточно в нерафинированной муке, в отрубном хлебе и орехах.

Витамин «С» — в цитрусах, смородине, помидорах, в тех же перце и облепихе, в капусте и в петрушке. Из животных продуктов этого витамина достаточно в печени.