Книга Искусство грудного вскармливания - Тереза Питман

Со временем oна придумала свои способы «дозаправиться»: иногда среди шумного праздника она уходит ненадолго в комнату с книжкой. У нее всегда с собой маленький блокнотик и карандаш: рисуя, она может полностью отключиться от происходящего, а потом с новыми силами включиться опять. Когда рядом плачет малыш, она ищет глазами взрослого, потому что «никто не должен плакать один». Этот удивительный дар слушать себя постепенно перерос в умение слушать и чувствовать других. Она — чуткий и добрый человек, ее любят друзья и уважают взрослые. Дозаправить нетрудно. Гораздо проще, чем починить или переконструировать.

Мама Сони

Как путешествовать с грудничками в этом возрасте?

В этом возрасте с детьми очень легко ездить в гости и путешествовать. Они еще не ходят, поэтому могут довольно долго сидеть на одном месте в поезде, машине или на самолете. Их легко отвлечь и развлечь, если им скучно. Еда для ребенка не нужна, поэтому вам нужно думать только о своем пропитании. Содержимое подгузников по-прежнему нормально пахнет. И, конечно же, дети достаточно маленькие — их удобно кормить сидя, если от кормления ничто не отвлекает. Съездите в отпуск, пока малыш не ходит!

Нужно ли начать предохраняться?

Метод лактационной аменореи на 98–99 % надежен в первые шесть месяцев при условии, что вы свободно и без ограничений кормите днем и ночью, не допаиваете и не прикармливаете, не даете пустышку, и у вас не пришли месячные. Кормление защищает от наступления беременности и во второй половине первого года жизни малыша, если у вас нет месячных, вы довольно часто кормите — не реже раза в четыре часа днем, а ночной перерыв между кормлениями не больше шести часов. Если вам очень важно не забеременеть, используйте дополнительные методы предупреждения беременности.

Способность забеременеть появляется до месячных, потому что овуляция наступает до них. Многие женщины не могут забеременеть и с возвратом месячных, потому что малыш еще слишком мал, они кормят достаточно часто, поэтому организм не готов к следующей беременности. В целом, считайте, что вы можете забеременеть, если вернулись месячные.

Если вы полагаетесь на естественный метод планирования семьи, начните вести учет температуры и других соответствующих признаков, чтобы понять, когда вы овулируете. Если вы предпочитаете гормональные методы, то после полугода они меньше влияют на количество молока.

Мой малыш слишком плаксивый/тихий/привязан ко мне

Скорее всего, вы заметили не особенность поведения, которую можно изменить, а особенность характера малыша, которую надо учитывать. В этом возрасте характер малыша становится заметен более отчетливо. Личность формируется под влиянием окружающей среды, но у каждого из нас есть относительно постоянный врожденный стержень.

Каждый ребенок уникален. Вы можете помочь ему приспособиться к жизни, но прежде чем помогать, примите его таким, каким он родился. Смотрите на малыша, и он подскажет, что ему нужно. Доверяйте ему и прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Интересно, сколько спал в детстве Томас Эдисон, изобретатель электрической лампочки и кинокамеры? Сколько времени уходило у его мамы на укладывания? Нам известно, что Эдисон спал очень мало. Представляете: столько хлопот — и появился великий изобретатель!

Как подтолкнуть малыша к самостоятельности?

Ваш малыш хватается за юбку, не слезает с рук и очень застенчив. Значит ли это, что он вырастет маменькиным сынком, если его не приучать к самостоятельности? Нет, нет и еще раз нет! Самостоятельность появляется, когда ребенок уверен в себе. Когда вы берете малыша на руки, не бросаете его плакать в одиночестве, вы воспитываете уверенного в себе человека. Мудрые родители испокон веков говорили: «Если у ребенка есть какая-то потребность, надо ее полностью удовлетворить, и она пропадет сама по себе. Если же на потребность не обращать внимания, она никуда не уйдет». Попросту, если застенчивого ребенка толкать к самостоятельности, он только больше вцепится в маму. Некоторым детям мама нужна дольше и больше, чем другим. Не бойтесь испортить малыша. В этом возрасте это просто невозможно! Держите его как можно больше на руках, и когда он будет готов, самостоятельно шагнет в мир.

Как развлекать и развивать малыша?

Дети рождаются, чтобы стать частью вашей жизни, а не ее центром. Занимайтесь своими делами. Убирайте дом. Готовьте ужин. Встречайтесь с друзьями. Пишите книгу. Вместе с малышом. Настоящая жизнь учит ребенка большему, чем любая развивающая игрушка. Мама не должна специально развлекать ребенка. Она может делать свои дела, при этом уделять внимание малышу по ходу дела.

«Смотри, какой холодный суп, а это горячий чай». Малышу нравится жить настоящей, а не игрушечной жизнью.

Малыш слишком худой/слишком полный

Как и характер, телосложение в некоторой степени зависит от врожденной предрасположенности. Графики роста не являются обязательным предписанием того, какого размера должен быть ваш конкретный ребенок. Они отображают общую картину веса и роста детей в той или иной популяции людей. Какие-то дети всегда будут на самой верхушке графика, другие — всегда внизу. Это нормальное и естественное положение вещей.

Важно, чтобы ваш малыш рос нормально относительно самого себя. Недавно ВОЗ опубликовала графики роста, которые показывают, как растут дети на исключительно грудном вскармливании. Большинство других графиков принимали во внимание детей на грудном, смешанном и искусственном вскармливании. Дети на смешанном и искусственном вскармливании растут иначе, чем грудные дети. Новые графики роста ВОЗ для грудных детей находятся на веб-сайте http://www.who.int/childgrowth/standards/chart_catalogue/en/index.html.

По графикам заметно: по сравнению с искусственниками, грудные дети растут в среднем немного быстрее в первые три-четыре месяца, а потом немного медленнее от четырех месяцев до года. Поделитесь новыми графиками роста со своим педиатром.

Если ваш малыш пухлячок, не переживайте. Некоторые груднички сначала растут невероятными темпами, потом набирают крайне мало или вообще не набирают вес и, в конце концов, растут медленно в возрасте старше года. Вы думали, что ваш гигантеныш и встать-то не сможет под тяжестью своего веса, как вдруг он вытягивается и ползает-бегает ничуть не хуже его изначально более худых ровесников. Здоровая упитанность грудных детей никак не связана с лишним весом и ожирением в детстве и взрослом возрасте.

Исследования показывают, что грудное вскармливание защищает от взрослого ожирения. Кормление грудью при условии, что не вы, а сам малыш регулирует, когда и сколько он высасывает молока, и здоровое питание с полугода — это все, что нужно для поддержания нормального веса. Не надо следить, как и сколько ваш малыш ест. Он сам отрегулирует питание в соответствии со своими потребностями.

Некоторые люди с детства отличаются деликатным сложением. Если худощавый малыш в целом здоров, бодр и активен, с ним все в порядке. Не пытайтесь закормить его прикормом или добавками, чтобы он поправился.