Книга Оно того стоило. Моя настоящая и невероятная история. Часть I. Две жизни - Беата Ардеева

Дома упражнения, комп, 800 вдохов. Заходил папа перед своим отъездом в Америку поставить картридж на принтер.

Сходила еще раз погулять минут на 30. Потом дома еще 45 минут активного танца живота и обещания себе есть меньше. Потом опять упражнения, «я буду оратором»… Потом бесконечный комп опять, опять упражнения и опять, и 800 вдохов. Спать опять в 4:00.

28 мая, суббота

Завтрак из нормальной еды, комп, упражнения, пауза, упражнения, пауза, 800 вдохов. Потом сходила прогулялась час быстрым шагом.

Вечером опять упражнения, еще испекла булочки на сыворотке. Все хорошо и вкусно, наверное, было бы, но я не могу освоить одно только в кулинарии (и это уже годы измениться не может никак) – я забываю вовремя выключить плиту.

В час ночи 800 вдохов и спать.

29 мая, воскресенье

Проспала свои пресловутые восемь часов, позавтракала, посидела в компе, сделала упражнения. Это ужас – сломался комп, а это было мое главное спасение! То есть писать можно, но теперь без Интернета.

Дальше без компа и настроения сделала 800 вдохов, потом 45 минут аэробики вообще без пауз, потом комп – с текстами.

Периодически делаю упражнения дыхательные из методички. В недавнем телефонном разговоре фониатр сказала, что надо их делать раз пять в день, минут по 20. Звучит кошмарно, но я сегодня реально отметила, насколько лучше становится голос от этих двадцати минут. Фантастически!!! Подышала, потом упражнения. Потом 800 вдохов и спать. Вот весь день никуда не выходила, но постоянно что-то делала, потому что не умею просто плевать в потолок.

В час ночи вдруг я поняла, что Интернет снова есть!!! Ну хорошо, а то я уже 33 способа решать проблему придумывала…

30 мая, понедельник

В 8:00 проснулась. Завтрак из вчера сделанного хлеба из сыворотки с яблоками (там же в тесте). Это все очень вкусно, но дальше был комп, а потом упражнения.

Потом 800 вдохов. Караоке не могу чего-то вспомнить. К 12-ти я уже ехала на Рижский рынок. Последний раз я там была лет 15 назад. Купила кучу маринованных овощей, выяснила втрое большую цену на фрукты и купила творог. Покупала овощи маринованные, а продавщица мне говорила: “А вот еще баклажаны, для голоса самое лучшее!”:)

Приехала домой: комп, упражнения. Ну хоть без танцев живота. Вес, кстати, при всем моем мизерном питании все равно вернулся. Это все гормоны. То есть объемы не изменились вообще. То есть худеть опять есть куда, как обычно.

Думаю, какая у меня была “вторая реальность”. Я помню, что сидела как-то у психолога в кабинете, и настолько все это понимала! Как у каждого своя реальность типа, они отличаются только эмоциями и деталями, а так одно и то же почти по событиям. Я это все очень хорошо понимала, просто сейчас уже вообще не помню. Жалко, меня психолог тогда не расспросил, что я имею в виду, и как это все работает (мог бы мне сейчас рассказать хотя бы – интересно же). Но он с серьезным понимающим видом кивал просто, когда я говорила, что у меня “тема двух реальностей постоянная”. И мне казалось совершенно очевидным, что он понимает, каково это. Теперь я сама с трудом понимаю. А у кого спросишь-то (это же все именно мне виделось, а каждый случай же индивидуален, но бывает же и что-то общее…)?

Вечером упражнения, потом еще 800 вдохов, потом еще комп и потом в два спать.

31 мая, вторник.

Проспала свои пять часов, в 7:00 проснулась. Комп, упражнения, потом караоке и 800 вдохов.

Потом на йогу и обратно. В субботу они делают там “индийский базар” – в посольстве Индии. Ну посмотрим. Вечером еще упражнения, еще пару часов болтали с Ксюшей. Потом 800 вдохов и спать в 2:00.

1 июня, среда

Проснулась и увидела на часах 10:40. “Ура!”, – подумала я и пошла завтракать. Уже потом я поняла, что это были 7:40…

Комп, упражнения, комп, 800 вдохов, прогулка в аптеку и за специями. Купила себе кокосовую стружку – ну я не знала, чего еще купить. А, еще эссенцию миндальную. Ну да, понятно, что не голодаю… Прогулка длилась 40 минут быстрым шагом. По возвращении – дыхание.

И еще я каждый день уже больше года 2–3 раза в день втираю крем от шрамов в пять больших и много мелких шрамов на руках и ногах, по три минуты в каждый шрам. Это ежедневно, но писать об этом каждый раз… да неохота просто.

Вечером еще упражнения и караоке, потом пауза и еще упражнения, потом пауза и 800 вдохов. Вечером опять очень долго за компом и опять сайты с рецептами до двух ночи.

А, еще какой-то торт с купленной сегодня кокосовой стружкой сделала. Ну так, не пробовала, но и без этого видно, что «есть можно, но не получилось». Еще приготовила вчера песто (вроде вчера, а может, и сегодня).

2 июня, четверг

Проснулась в 8:00. Завтрак из вчера сделанного яблочного мусса, комп, упражнения, комп с сайтом про итальянскую теперь кухню, 800 вдохов.

Потом пробовала свой вчерашний шоколадный торт без сахара. Потом еще вроде звонил Семенов.

Потом комп (это уже действительно отнимает много времени и кажется важным – видно, по сравнению с остальным). Потом дыхание, упражнения дома.

Потом пауза и опять дыхание, потом караоке, вечером без 800 вдохов я пошла спать в час ночи.

Списались с Кариной: я сказала, что вот пытаюсь уснуть. В итоге я опять встала, комп, журналы, вино, сигареты и еще 800 вдохов до кучи. Уснула я только в 5:00.

3 июня, пятница

Завтрак из двух морковок и стакана чая. Ну, зато стакан большой. Потом упражнения, комп.

Пообедала, комп, потом тихий час.

Потом собрала волю в кулак и началось: 45 минут танцев живота, 20 минут дыхания, 10 минут голосовых упражнений. Потом комп, потом спать в час ночи без 800 вдохов. Но только черта с два я заснула, поэтому был опять комп, и, кстати, 800 вдохов.

В 5:00, наконец, уснула, понимая, что, в общем, ненадолго.

4 июня, суббота

Проснулась опять раньше будильника. Упражнения, завтрак, упражнения.

Потом заехала Дуня. Зашли в «Кофе-Бин», попили сока. Потом мы поехали в индийское посольство на индийский базар. Разрисовали там себе руки хной, которую потом надо три часа сушить. Знала бы – не стала.

Потом домой. Намазала, как сказали, руки растительным маслом. Все стало ярко-рыжим, как будто я измазалась в чем-то ярко-рыжем. Вернее, на одной руке рыжим неприятного больничного цвета, а на второй бледно-бледно-желтым, как если бы картинка была нарисована уже недели три назад и почти стерлась. Ах, как красиво!

У меня зазвонил телефон. Мобильный. Я уже “Але!” не говорю, если номера не знаю. Просто подождала реакции абонента. Там был мужской голос: “Але?! Беата?! Беата?!”

Ну и как-то автоматически я ответила. Выяснилось, что это давний знакомый какой-то – редактор, вроде, который работал со мной вместе еще на МУЗ-ТВ, потом по «Тату» мы пересекались. Я смутно помнила, что он не был интересен, ничего интересного он не сделал и говорил много о всяких проектах только.