Книга Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре - Владимир Миркин
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Я и в детстве была не слишком хрупкого телосложения, а после замужества и рождения ребенка еще больше поправилась. И жила я все эти годы, можно сказать, не обремененная своей полнотой. Но однажды, так уж сложилось в моей жизни, меня больно ранили на сей счет. И я стала искать разные способы похудения. Мне хотелось доказать, что я тоже сильная и смогу изменить свою внешность.
Я занималась физическими упражнениями, пыталась сидеть на диете, но силы воли хватало на короткий период времени. Стала принимать индийские таблетки на травах. Однако после их приема мне было настолько плохо, что от этого пришлось отказаться.
И однажды по телевизору я увидела передачу, в которой принимал участие В. И. Миркин. Но я все равно этому не поверила, пока не убедилась на примере одной девушки, которая проживает у нас в городе. Зная ее до сеансов, я глазам своим не поверила, как изменился человек.
И вот 26 марта я приехала в Киев на сеанс к В. И. Миркину. Мне хотелось верить в перевоплощение. И благодаря врачу чудо произошло. За первую неделю лечения я избавилась от 5 кг. Это была неописуемая радость. Ведь никакого насилия над собой я не делала, просто придерживалась той диеты, которую рекомендовал врач.
А потом все пошло своим чередом. Каждый месяц я теряла лишние килограммы. Мне стало легче ходить, исчезла одышка. Впервые за многие годы я смогла надеть модные наряды. Благодаря Миркину появились новые друзья в его клубе. Мы общались, делились новостями и поддерживали друг друга морально.
Единственное мое желание теперь – не поправляться. И я думаю, что с помощью Владимира Ивановича эта мечта станет реальностью. Ведь я уже лишилась 39 кг.
Я инвалид II группы: деформированы оба тазобедренных сустава. Из Чернигова направляли в Киев на операцию. Профессор оперировать отказался из-за моего большого веса. Я долго сама пробовала похудеть, но у меня не получилось. Случайно узнала о «Клубе бывших толстяков» в Киеве, о докторе Владимире Ивановиче Миркине и приехала. И вот за год и четыре месяца потеряла 39 кг. Намного легче стало ногам. Профессор сказал: «Ходите, ходите потихоньку, пока операцию делать не будем». Но я уже хожу без палочки. Я очень благодарна Владимиру Ивановичу, что он нас лечит и поддерживает в трудную минуту. Большое, большое спасибо!
Мне 36 лет. Пришла к доктору Миркину с весом 142 кг. Это была первая причина. Стеснялась своего внешнего вида. Работа у меня физически тяжелая: целых восемь часов на ногах, и еще грузы носить. Придешь домой – тоже крутишься до ночи. Казалось, ноги отказывали.
Вторая причина – это букет различных заболеваний: высокое артериальное давление (состояла на учете в заводском здравпункте), сильные головные боли. Не могла долго быть на солнце, часто болело сердце, постоянно чувствовала себя усталой. Ночью просыпалась от сильной боли в печени. Был нарушен обмен веществ.
Вроде бы и не ела много, так мне казалось. Утром не завтракала совсем, обедала на работе кое-как. Но зато хорошо ужинала и всегда поздно. Любила хлеб, картошку, каши разные.
Однажды встретила свою подругу, которую не видела несколько месяцев, и была поражена: она заметно похудела. Она и дала мне адрес Миркина.
И вот я уже девять месяцев лечусь у этого доктора. За это время похудела на 35 кг. И за неполный месяц – еще на 2 кг. Худею не так быстро, как хотелось бы. Но все равно, почувствовала себя как бы заново. Давление нормализовалось (120/80 или 130/90 – выше не бывает), перестала болеть печень, не так устают ноги.
Участковый врач не мог поверить, что все это произошло со мной. Все удивляются, как мне удалось. А все благодаря Владимиру Ивановичу.
Я и раньше садилась на диету, и не раз. Худела, а потом снова набирала вес. Сейчас я на диете Миркина, делаю разгрузочные дни. Хочу сбросить еще 25 кг.
Дай Бог здоровья нашему доктору! Жаль, что не знала его раньше.
Мой вес был 127 кг, муж ушел к моей подруге, у меня началась одышка, было трудно ходить, но я решила – все, хватит, будет и на моей улице праздник. Услышала про виртуоза своего дела – доктора В. И. Миркина. Живу я довольно далеко, в г. Первомайске Николаевской области. Приехала раз, другой, третий, четвертый, пятый – и похудела на 35 кг, но это не предел, буду худеть дальше. Муж вернулся, двое детей, – простила.
Теперь мой муж провожает и встречает меня с работы. На улице мне говорят комплименты, и вообще я решила для себя: есть для того, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
Огромное спасибо Вам за Ваш труд!
Всю свою сознательную жизнь я страдала от чрезмерной полноты. Но в молодости это не отражалось на моем здоровье, я была как бы «женщина в соку». Но перевалило за 40, и ко мне в дверь начали стучаться болезни. Я понимаю, что при моем весе их практически невозможно избежать, и я активно начала бороться со своей полнотой.
Сначала испробовала всевозможные диеты, но кроме потери сознания от голода ничего не добилась. Тогда стала два раза в неделю делать разгрузочные дни, по утрам делала зарядку, по вечерам – пробежки. Но почти безрезультатно. Я совсем потеряла надежду нормально передвигаться. Замучили тромбофлебит, полиартрит, остеохондроз. А мои бедные ноги вынуждены были носить 128 кг. Походив час, я полдня лежала, иначе не могла даже привстать.
И вот однажды по телевизору увидела передачу о докторе Миркине. Я еще раз решила попробовать.
Снова вернулась к нормальной, полноценной жизни. Боюсь такое писать, чтобы, не дай Бог, сглазить, но сегодня я чувствую себя лучше, чем 10 лет назад. Хожу в лес по грибы, помогаю дочке с зятем на огороде (а у них – 40 соток). И все это дали мне Вы, Владимир Иванович. Уже похудела на 28 кг.
Спасибо Вам огромное! Дай Вам Бог здоровья!
Сразу хочу поделиться радостью: за год я похудела на 35 кг. Чувствую себя очень хорошо. Даже стала ездить на велосипеде.
Но самое главное, что я теперь могу все делать по дому. И это радует меня, детей, мужа. Он, по правде сказать, слабо в это уже верил.
– Да ты ни за что диету не выдержишь, не похудеешь, – говорил.
Все меня обзывали. А в ателье, когда я хотела сшить платье, мне сказали:
– У нас на бегемотов не шьют!
Особенно я переживала, когда картошку надо было сажать или выкапывать. Стыдно, что наклониться не могла. И какую же я тяжесть с себя сняла, перестала быть обузой.
Нынешним летом ходила с мужем на луг косить сено. Работала наравне со всеми.
