Книга Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством - Джули Фаст

Ваши дети – одна из главных причин, по которым вам с партнером нужно подобрать рабочий план лечения. Ваши дети могут заплатить слишком высокую цену за нелеченое биполярное расстройство родителя. Чтобы дети могли жить в здоровой и надежной обстановке, вашему партнеру необходимо обрести стабильность. Иначе будет нелегко отличить проявления унаследованного заболевания от стрессовых реакций на болезнь родителя, особенно в подростковом возрасте.

Когда биполярное расстройство слишком сильно

Не всем пациентам с биполярным расстройством становится лучше. Им могут поставить двойной диагноз (биполярное расстройство и выраженная алкогольная или иная зависимость), осложняющий заболевание. Они могут отказаться от лечения или же оно не подействует. Депрессия может оказаться столь сильной, что человек будет недееспособен, и вы ничего не сможете с этим поделать. Возможно, ваш партнер агрессивен или не готов сотрудничать. Возможно, его посадили в тюрьму за то, что он сделал во время перепада настроения. Или вы просто больше не можете это терпеть.

Тогда однажды вам нужно будет позаботиться о себе, своей жизни, своем будущем и своих детях. Вы уже дошли до этой точки? Тогда, вероятно, эта книга – ваша последняя попытка изменить партнера. Но в какой-то момент вам придется принять суровую правду о вашем партнере и его шансах на восстановление и обретение стабильности. За вас это никто не сделает. Иногда приходится принимать ужасно трудные и грустные решения.

Защитите себя

Эта тема раскрывается в главе 11, но ее стоит повторить еще раз. Если вы в браке, узнайте свои права согласно законам вашей страны или региона. Если у вашего партнера есть долги и из-за биполярного расстройства он продолжает их наращивать, однажды вам придется за них отвечать. Примите все необходимые меры, чтобы защитить себя. Сделайте это тихо и спокойно, но решительно оградите свои финансы от хаоса, который уже создал ваш партнер или может создать в будущем.

Вы же не хотите стать банкротом или испортить свою кредитную историю из-за болезни партнера. В случае проблем с денежными тратами не покупайте совместно дом, машину и не совершайте другие крупные покупки. Как предлагалось в главе 11, не заводите совместные банковские счета и кредитные карты. Не занимайтесь совместным бизнесом и не поддерживайте сомнительные идеи партнера. Когда речь заходит о будущем, думайте прежде всего о себе. Это не эгоизм, а здоровое взрослое поведение.

Когда вашему партнеру станет лучше

В некоторых парах, когда болевшему много лет партнеру становится лучше, его любимому человеку приходится нелегко: он перестает быть опекуном и имеет дело с полноценным человеком, вновь обретшим себя, свои силы и свою жизнь. Возможно, вам будет трудно в это поверить. Если вы много лет боролись за обретение партнером стабильного состояния, обрадуетесь ли вы, когда это действительно произойдет? Сейчас это может казаться вам элементарным – ведь вы хотите, чтобы партнер поправился. Но реальность может сильно отличаться от фантазии.

Как только вашему партнеру станет лучше, ваши отношения изменятся. Как бы странно это ни звучало, некоторым отношениям лучше, когда один из партнеров болен. Роли четко распределены, а жизнью управляет знакомая и безопасная система ухода за больным человеком. Выздоровление все меняет. Условий, в которых вы жили много лет, больше нет. Это будут новые отношения, и вам обоим придется под них подстраиваться. У вас появятся новые роли и свободное время, которое придется как-то тратить. Будьте к этому готовы. Радость от исцеления может оказаться кратковременной, когда люди застревают в своих старых ролях.

Всегда задавайте неудобные вопросы

Когда вы сталкиваетесь с чем-то непонятным в связи с биполярным расстройством или когда не можете принять решение, задавайте себе следующие неудобные вопросы: «Смогу ли я справляться с этим больше полугода?», «Что делать, если за год не будет улучшения?», «Сколько я готов ждать, пока не начнет работать план лечения?», «Останусь ли я в этих отношениях, если партнер откажется работать со мной?», «Влияет ли болезнь моего партнера на наших детей и как мне их защитить?», «Какие у меня есть законные права?», «Мой партнер может навредить мне или кому-то еще?»

Эти вопросы покажут вам, что ваше участие в этих отношениях – только ваш выбор. Если вы каждый раз будете задавать себе эти вопросы при возникновении проблем, связанных с биполярным расстройством, вы хотя бы будете знать, что по этому поводу чувствуете. Это поможет вам принимать более взвешенные и ориентированные на будущее решения.

ПРОВЕРКА НА ПРАКТИКЕ

Возможно, однажды вы будете вынуждены принять ряд очень грустных и тяжелых решений о ваших отношениях. При виде некоторых суровых граней биполярного расстройства вы вполне можете опустить руки. Может быть, ваш кризис затянулся настолько, что вы не смогли объективно представить себе будущее, в котором вы останетесь со своим партнером. Что вам нужно, чтобы прожить жизнь так, как вам хочется?

Столкновение с суровой правдой о биполярном расстройстве может открыть дверь в исцеление. Знание сути этого заболевания как минимум может помочь вам остаться честным с самим собой в том, чему противостоит ваша пара. Используйте эти знания, чтобы усилить ваш план лечения, а затем совместными усилиями поработайте над достижением стабильности.

Глава пятнадцатая

Как внести смех и радость в ваши отношения

Развлекаться в разгар болезни партнера нормально. Так вам будет проще вместе развлекаться в будущем.

Наверняка вам не до веселья, если партнер часто болеет. Возможно, в ваших отношениях уже давно не было ничего радостного. Многими отношениями, где один из партнеров страдает нелеченым биполярным расстройством, правят симптомы заболевания. Но это никогда не поздно поменять. Всегда можно повеселиться, и это необязательно должно быть спонтанно. Можно планировать активность заранее и повторять ее, пока она не войдет в привычку. Это одна из важнейших частей вашего нового комплексного плана лечения. Все списки «Что работает» должны включать в себя идеи совместных развлечений. Все страдавшие сердечными болями знают, что смех способен их облегчить. Даже если облегчение продлится всего лишь мгновение, оно запустит процесс исцеления и поможет вам вновь обрести себя, несмотря на страдания и напряжение, появившиеся в ваших отношениях из-за биполярного расстройства партнера.

Эта глава научит вас ежедневно привносить смех и радость в ваши отношения. Она поможет вам уделять веселью хотя бы один вечер в неделю. Сейчас вы слабо в это верите, поскольку ваш партнер болеет, но взгляните на это как на способ помочь ему поправиться. Для лучшего лечения нужно поместить что-то между вашим партнером и биполярным расстройством. Это нужно не для игнорирования трудностей, вызванных данной болезнью, а для полноценной жизни и поиска баланса в ней. Это нужно, чтобы развлекаться, пока вы реализуете план лечения и меняете свою жизнь.