Книга Психологические советы для ленивых родителей - Маргарита Заворотняя

Родительские страхи

У родителей существует масса собственных страхов. Если родители чего-то боятся, то не любят себя за свой страх. И когда ребенок боится того же самого, то включается родительское раздражение на собственную трусость. Родители начинают злиться и на ребенка тоже. Страх ребенка может быть из-за этого усугублен.

Например, когда у взрослого – страх темноты. И как только малыш начинает проявлять беспокойство по поводу темноты, родитель сильно тревожится. Если же родитель говорит: «Ты должен быть смелым, не бояться, темнота – это не страшно», но при этом сам боится, страх ребенка только усиливается. К отрицательному результату приведет и выключение света: «Вот мы свет выключим, и ты будешь спать в темноте. Привыкай! Ты же не трус!».

В итоге взрослые своими действиями закрепляют страхи детей. Как поступать иначе? Если родитель сам имеет какой-то страх, то желательно, чтобы он не фиксировал на нем внимание ребенка.

Еще один неправильный способ борьбы с детскими страхами – замалчивание или игнорирование. Если ребенок испытывает страх и говорит о нем, то надо обращать внимание. Это могут быть ситуации, когда малышу приснился кошмар, а его родитель говорит: «Это только сон, не обращай внимание, полная ерунда!». Замалчивание страха и подавление его не приводит к желаемому результату. Необходимо, чтобы взрослые выслушали и поняли, что им говорит ребенок. И если он утверждает, что ему снится чудовище, стоит поговорить с ним о чудовище и о том, как от него избавиться. Может быть, включенная лампочка или ночник помогут малышу перестать видеть его в своей комнате.

Бывает– взрослые обвиняют ребенка в трусости или высмеивают его.

Руководствуясь своими комплексами, родители иногда учат ребенка агрессивным поступкам. Например, трусоватый папа все время боится, что ребенка кто-то обидит и ударит. Поэтому если его сына побили в детском саду или в школе, то у него может возникнуть злость на сына: «Ты не мужик, если тебя бьют. Пойди и дай сдачу». Папа будет всячески провоцировать ребенка отвечать насилием на проявление любого неуважения к себе. Ребенок получает разрешение на поступки, которые не одобряются обществом.

От рождения ни у одного из детей нет страха темноты, высоты, воды или огня. Чаще всего эти страхи либо приобретенные, либо возрастные. Страхи смерти, одиночества являются возрастными, в какой-то момент времени малыш все равно начинает бояться.

Возьмем, например, страх воды. Если взрослый сам в детстве боялся воды, то он не способен учить ребенка плавать, даже если сам плавает хорошо. Однако он может перепоручить обучение ребенка профессионалу, не испытывающему такого страха.

История из практики психолога

Дарья чуть не утонула на глазах у родственников, и всю жизнь испытывала страх воды. Свою дочь в пять лет она отдала в секцию синхронного плавания, чтобы та хорошо научилась плавать и не боялась воды. Теперь ее дочка в совершенстве плавает. В данном случае страх мамы помог ее ребенку не бояться воды.

Для того чтобы пережить период страхов, родителям нужно прислушиваться к детям, серьезно относиться к их тревогам.

Сегодня на родителей обрушился вал негативной информации о тревожных случаях насилия над детьми. Родители часто передают детям свою тревожность:

• «Нельзя заходить в лифт, с незнакомыми людьми»;

• «Нельзя гулять по улице в одиночку!»

Многие дети хотят спрятаться под родительской опекой, чуть ли не до 18 лет ходя с ними за ручку. Есть такие случаи, когда мамы провожают в институт своих 17–18-летних детей.

История из практики психолога

Родители Кати переживали за нее. Поэтому они все время говорили ей не заходить в лифт или подъезд с незнакомыми людьми. В результате их тревожности у Кати начались панические атаки. Развилась социофобия: она боялась открыть дверь, зайти в подъезд, выйти на улицу. Потребовалось несколько месяцев психологической коррекции, чтобы Катя справилась с этой проблемой.

Ошибка родителей – проговаривать свои страхи ребенку и думать, что таким образом они предупреждают его об опасности.

Тогда ребенок фиксируется на возможных неприятностях и знает, что его везде ждет опасность: в своем подъезде, лифте и даже в его собственной квартире, потому что кто-то может позвонить в дверь. По мере взросления нужно постепенно отпускать детей, чтобы они сами начали ходить в магазин, в школу. Важно доверять своему ребенку и говорить, что он справится в сложной ситуации. Надо учить детей проявлять осторожность. Если родители боятся хулиганов, то надо подумать, каким способом им защитить ребенка. Не запускать тревогу и научить защищаться, обучить приемам самообороны.

Случается, что сами родители в присутствии ребенка боятся так, что впору успокаивать их самих. Возьмем, например, страх перелетов, который родители транслируют своим детям и не могут скрыть.

Ребенок летит в самолете и ему в голову не может прийти, что что-то произойдет. Но если он видит, что мама сидит вся бледная и при каждом толчке самолета хватается за кресло, крестится, ребенку понятно, что полет очень опасен, раз мама так переживает.

Маленькие дети, до семи лет, не рефлексируют, но зато прекрасно «считывают» эмоции родителей. Поэтому они начинают переживать за то, чего боятся родители. Страх полетов совсем не то же самое, что страх высоты или страх воды, он ближе к страху смерти. Страх смерти – это один из базовых страхов, который, присутствует практически у каждого человека.

Когда ребенок в возрасте шести-семи лет начинает об этом впервые задумываться, необходимо грамотно ответить на его вопросы. При объяснении страха смерти важны два фактора: во-первых, отсутствие боязни у родителей говорить об этом, и во-вторых, спокойное состояние во время разговора. Люди рождаются, взрослеют, а когда становятся старенькими, умирают. Это естественно. И если родители расскажут об этом малышу, подчеркнув, что такой процесс происходит на протяжении тысячелетий, то он спокойно воспримет эту информацию.

Иногда родители пугают детей своей смертью:

• «Вот ты плохо себя ведешь, у меня от этого заболело сердце, я могу умереть»;

• «Ты безобразничаешь и обманываешь, но вот меня не станет, и тебе будет плохо».

Из-за таких высказываний у ребенка усиливается страх, они вызывают в нем чувство вины, с которым потом тяжело справиться. А какую травму может получить ребенок в ситуации, когда мама вдруг попадет в больницу! Особенно, если ему до этого говорили, что его плохое поведение приведет к ее болезни.

Родители тоже волнуются за здоровье своих детей, но у некоторых беспокойство переходит в фобию: любой чих заставляет их вести малыша к доктору, и ни к одному и давать ему массу лекарств. Дети таких матерей манипулируют своим здоровьем в дальнейшем. Ребенок уже знает, что если у него что-то не так, то мама начнет крутиться вокруг него и таким образом он получает материнское внимание и любовь.