Книга Размышления на каждый день для женщин, которые любят слишком сильно - Робин Норвуд

1 апреля

Мы должны помнить, что жизнь — это школа, и по мере того, как мы переходим в следующий класс, задания становятся все труднее.

Каждый класс этой школы жизни необходим для нашего развития. Учеба в каждом очередном классе дается нам нелегко, но как только мы усвоили его уроки, мы должны перейти в следующий. Никто из нас, закончив второй класс, не хотел бы оставаться в нем вечно. Вместо этого мы с радостью переходим к следующим дисциплинам.

Поэтому, если жизнь кажется вам очень сложной, постарайтесь вспомнить, что ваши сложности в настоящем показывают не только то, что вам предстоит усвоить в будущем, но и как далеко вы уже продвинулись и сколько уже познали. Научиться не любить слишком сильно — урок, который радикально отличается от того, чтобы, скажем, научиться не воровать.

Учитесь не слишком усердствовать в сострадании. Вверьте свою судьбу и судьбу ваших близких Всевышнему. Эти уроки требуют незаметных для постороннего взгляда усилий, но результаты их освоения крайне важны.

2 апреля

Природа не терпит пустоты в человеческом поведении и эмоциях в той же степени, что и в физическом смысле, а потому мы не можем просто перестать любить слишком сильно, не заменив эту страсть другим (будем надеяться, более положительным) поведением.

3 апреля

Чем бо́льшую любовь и щедрость мы проявляем по отношению к самим себе, тем меньше шансов, что мы позволим другому человеку плохо с нами обращаться.

4 апреля

Если вам слишком сильно хочется избавить любимого человека от страданий, непосредственно связанных с его поведением, задайте себе вопрос:

Кто мог бы спасти меня?

Вероятно, это пытались сделать многие: подруги, мать, сестра или брат, а возможно, даже ваши дети… И вполне вероятно, что их искренние попытки помочь лишь заставили вас страдать еще сильнее.

Научитесь с уважением относиться к процессу трансформации, разворачивающемуся в душе близкого вам человека. И не вмешивайтесь в него.

5 апреля

У нас есть возможность окружить любовью и заботой самих себя. И не нужно в опустошении ждать, пока в вашей жизни появится мужчина и даст вам все это.

6 апреля

Пытаться исцелиться от любовной зависимости (или любой другой зависимости) без веры — все равно что идти вверх по крутому склону спиной вперед на шпильках.

7 апреля

Порой людям необходимо расстаться. Но если вы расстаетесь, не усвоив урок, который пыталась преподать вам жизнь в этих отношениях, вам придется возвращаться к нему снова и снова в следующих отношениях.

Когда вы сможете принять мужчину таким, какой он есть, без злости или презрения, без желания изменить или наказать его, не принимая его поступки или бездействие слишком близко к сердцу, вы глубже познаете собственную душу и обретете дар, скрывавшийся в этих отношениях.

После того, как вы извлечете из этих отношений необходимый урок, вы, возможно, поймете, что истинная проблема не имеет никакого отношения к тому, расстанетесь вы или останетесь вместе.

8 апреля

Если мы добиваемся мужчины, который не может нас полюбить, мы должны признать, что в такой страсти присутствует элемент охоты, желание подчинить своей воле другого человека, используя собственную привлекательность.

9 апреля

Исцеление от любовной зависимости требует огромных усилий, но не поддается эффективному измерению, а потому жертвам такой зависимости свойственно утверждать, что они избавились от нее, когда на самом деле это совсем не так.

Очень соблазнительно считать себя исцеленными, хотя в действительности мы только начали процесс изменения и роста, борьбы и самопознания, который будет длиться всю жизнь.

Один из ключей к исцелению — признать то, что оно всегда будет оставаться процессом, а не завершенным результатом — как и мы сами.

10 апреля

Мы живем для того, чтобы расти, учиться и пробудиться.

11 апреля

После любой травмы появляется желание (как правило, подсознательное) воссоздать травмировавшую нас ситуацию и на этот раз одержать верх, получить превосходство над тем, что победило нас в прошлом.

Чем серьезнее пережитая травма, тем сильнее в нас желание воссоздать ее и на этот раз преодолеть. В этом одна из причин навязчивого поведения.

12 апреля

Исцелившись от слишком сильной любви, мы больше не будем звонить мужчине, чтобы сказать ему, что мы с ним больше не разговариваем.

13 апреля

Опыт, полученный нами в детстве в нашей семье, всегда будет для нас наиболее комфортным, какой бы нездоровой ни была наша семья. Для взрослого человека естественно выбирать в отношениях то, что ему уже знакомо и близко. В конце концов, неспроста мы называем членов семьи своими «близкими».

14 апреля

Наше собственное исцеление должно быть нашим главным приоритетом, если мы хотим помогать другим. Чтобы кому-то что-то отдать, надо самим это иметь.

15 апреля

Если вы действительно хотите исцелиться от слишком сильной любви, вы должны взять на себя ответственность за то, что выбрали этого партнера, и понять, что эти отношения могут многому вас научить. Первый урок заключается в отказе от намерения изменить другого человека.

Жгучее, острое желание сделать хоть что-нибудь, чтобы вызвать перемены в другом человеке, — один из самых разрушительных аспектов любовной зависимости.

Вы можете искренне утверждать, что каждая ваша попытка заставить партнера измениться была вызвана любовью, а не желанием принудить его и манипулировать им?

16 апреля

Перемены происходят не в результате яростных и отчаянных попыток раз и навсегда справиться с проблемой, а благодаря ежедневным усилиям и готовности сдаться, признав собственную слабость в борьбе с ней.

17 апреля

Когда мы считаем, что знаем решения чужих проблем, что другие ошибаются, а мы правы, мы ведем себя слишком самоуверенно. Это качество не может сосуществовать со смирением и готовностью сдаться, необходимыми для исцеления.

Чрезмерная самоуверенность, вера в то, что мы точно знаем, что хорошо, а что плохо, к сожалению, может служить одним из самых серьезных препятствий к признанию собственных проблем и их решению.

18 апреля

Помните, что именно злость и страх, а вовсе не любовь, вынуждают большинство людей вести нездоровую борьбу друг с другом.