Книга Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье - Галина Пивоварова

при неправильном назначении может принести вред, поэтому, пожалуйста, не занимайтесь самолечением.

Миф № 6. Восточные женщины выглядят молодо из-за своей генетики

Если вам показалось, что этот миф не про медицину, то не буду спорить. Просто включу этот пункт в список. Для женщин ведь вопрос молодости и красоты всегда актуален. Так что, надеюсь, информация будет небезынтересной и мотивирующей.

Что значит выглядеть моложе своих лет? Например, в сорок на тридцать или в пятьдесят на сорок. Это значит иметь чистую гладкую кожу с хорошим тургором, без морщин и брылей. Глаза без нависших век или мешков под ними, но с задорным огоньком. Оставаться стройной без намеков на целлюлит и т. д. И я уверяю вас, это абсолютно возможно – и в пятьдесят, и позже.

Это же все про здоровье. Красота в принципе побочный продукт здоровья. Мы красивы, когда молоды, а когда молоды – естественно, более здоровы.

Качество кожи на лице зависит прежде всего от работы желудка, морщины появляются от недостатка инь; нависшие веки – от недостатка ян селезенки; а мешки под глазами, целлюлит и лишний вес – от недостатка ци селезенки и т. д.

Более того, все наши подсознательные каноны красоты, замечу, общие для людей любой расы, все имеют отношение к здоровью.

С точки зрения ТКМ:

– высокий, но не чрезмерно, рост и крепкое телосложение зависят от силы почек. Они же отвечают за ровные крепкие зубы, густые волосы, выпуклые ягодицы. Почки с точки зрения китайской медицины отвечают за сексуальную активность и репродукцию – способность зачать и выносить ребенка (и не одного). Так что «попа как орех» нравится обоим полам не просто так;

– размер груди, тургор и цвет кожи лица, полнота и краснота губ зависят от работы желудка и селезенки. Форма и объем бедер и голеней, а также отсутствие лишнего веса тоже зависят от этих органов пищеварения. Хорошая работа желудка и селезенки обеспечивает нам физическую силу, выносливость, хороший иммунитет и способность выносить и выкормить ребенка. Так же как отсутствие токсикозов в первом триместре беременности и хорошая лактация всецело определяются работой наших пищеварительных органов;

– от печени зависит, будут ли у нас жирные или сухие волосы, ломкие ногти, пигментные пятна или коричневые круги под глазами.

Как видите, это все не про салоны красоты, а про здоровье. Очевидно, что если вы стремитесь оставаться красивыми и молодыми, то усилия надо концентрировать на укреплении здоровья, а не на пластической хирургии.

Почему восточным женщинам массово удается дольше сохранять молодость и, соответственно, красоту? Генетика – объяснение хорошее, потому что это вроде последней инстанции, изменению не подлежит. Однако, дорогие дамы, это не так. Генетика, конечно, имеет значение, и об этом мы еще поговорим в следующих главах, но молодость восточных женщин связана с тем, что они с раннего детства соблюдают ЗОЖ по-китайски. Это набор простых мероприятий, которые очень сильно, порой кардинально отличаются от того, к чему мы привыкли в западном мире.

Поскольку китайцы в хорошем смысле помешаны на здоровье, то основы ЗОЖ закладываются вместе с молоком матери. С малых лет, как норма жизни. И на вопрос к восточным женщинам: «Что вы делаете, чтобы выглядеть моложе?» – они часто пожимают плечами. Или отвечают: «Ничего». На самом деле они делают многое, но это настолько вошло в их обиход, настолько стало естественным, что не кажется какими-то особыми действиями. Это действительно не какие-то сверхусилия. В своде правил ЗОЖ по-китайски нет абсолютно ничего невыполнимого. Чуть позже вы сможете убедиться в этом самостоятельно.

Надеюсь, я смогла развенчать хотя бы часть мифов про китайскую медицину.

Забавная история, грустная статистика и неудобные вопросы

Если мне до сих пор не удалось убедить вас в действенности китайской медицины, то задам думающему читателю пару неудобных вопросов.

Если бы древние восточные медицины были бы так примитивны, то были бы Китай и Индия с ее традиционной аюрведой лидерами по численности населения в мире?

Почему страны – бессменные рекордсмены по продолжительности жизни – это Япония, Сингапур, Гонконг? Т. е. азиатские страны с высоким уровнем жизни, где также практикуется китайская медицина. Пусть и называется она по-другому.

По поводу других названий хочу рассказать вам одну любопытную историю про Японию. Не секрет, что вся Восточная и часть Юго-Восточной Азии тысячелетиями находились под абсолютной культурной доминантой Китая. Европа таких аналогов не знает. Даже собственная письменность у Вьетнама и Кореи появилась только в XV–XVII веках. В Японии же до начала XX века все научные труды писались на китайском языке, настолько культурное влияние Китая было велико. Соответственно, и медицина в этом обширном регионе была сплошь китайской.

Однако во второй половине XIX века в Японии началась реставрация Мэйдзи. Это был целый ряд политических, военных и социально-экономических реформ. Он характеризовался ломкой традиционного японского образа жизни и ускоренным внедрением европеизации государства. С одной стороны, японский император желал оградить страну от влияния ненавистного соседа – Китая. С другой стороны, пушки с американских кораблей, направленные на Токио, явно не давали иного выбора.

В медицине в период реставрации (или как еще часто называют – революции) Мэйдзи тоже были проведены бурные реформы и отказ от наследия ТКМ. Однако прошло не более 30 лет, как японский министр здравоохранения обратился к императору с нижайшей просьбой вновь разрешить применение китайских фитопрепаратов. И доводы у него были веские, в виде неутешительной статистики. Поэтому их вернули, но назвали на свой лад – Кампо. И Кампо входит в обязательную медицинскую страховку в Японии, как и фитопрепараты традиционной медицины в Китае.

Статистика – вещь упрямая. Приведу немного цифр, характеризующих наше время. По состоянию на 2019 год продолжительность жизни среднестатистического китайца составляла 77,3 года. А по состоянию на 2022 год – 78,2. Рост продолжительности жизни не выглядел бы сколько-нибудь значимым, если бы не было двух лет буйства коронавируса. Получается, что за два года пандемии продолжительность жизни в Китае не только не уменьшилась, а возросла почти на год. Это при том, что и ВОЗ, и ООН – два разных источника – абсолютно единодушно заявили, что за время пандемии средняя продолжительность жизни человека в мире уменьшилась на два года.

Китайцы в очередной раз обошли США, но теперь уже не только по валовому продукту, но и по показателю продолжительности жизни. Так как по итогам 2021 года средняя продолжительность жизни в США сократилась до 76,1 года.

Как же у нас обстоят с этим дела? В 2019 году в России был достигнут исторический