Книга Азбука позитивного мышления - Наталия Правдина

За разговорами время пролетело как один миг, и вдруг он,встав на одно колено, преподнес мне розу, предлагая руку и сердце. Вот уже годкак мы вместе, оба счастливы безмерно. Вот так исполнились мои мечты, сколькоже совпадений с картой желаний!

Я очень прошу, включите мою историю в одну из следующихВаших книг, быть может, это поможет не одной женщине, потерявшей надежду и верув счастье и любовь.

С уважением и благодарностью, Лидия.

27.11.2006.

Предлагаю сделать небольшое отступление, которое лишьпоможет стройному течению наших мыслей. Полагаю, вам известен тот факт, что я,автор этих строк, являюсь энтузиастом фэн-шуй, пропаганде которого я посвятиламного времени и книг. Это удивительно мудрое стройное учение о гармонии жизниуже несколько тысяч лет помогает людям жить лучше, богаче, счастливее.

Так вот, в словаре фэн-шуй есть такое устойчивое выражение,как «удача трех бесценных сокровищ». Что же это за сокровища? Это не что иное,как богатство, высокое положение и авторитет в обществе, а также долгая жизнь. Заметьте,не молодая жизнь, а долгая! Более того, как дополнительная небесная удачарассматривается такое положение, когда чем старше человек становится, тем онбогаче.

Не думаю, что мудрые китайцы случайно рассматривают долгую иполноценную жизнь как самое высокое достижение человека, которое нужнозаслужить.

Вернемся в наши широты, где старость представляется совсем вином ключе. Неудивительно, что у людей иногда даже вырабатывается паническийстрах перед зрелыми годами, если в нашей культуре в принципе отсутствуетпонятие «почтенный возраст». То есть возраст, когда человека почитают. Однаконе в наших правилах сетовать и горевать, а вовсе даже напротив – мы с вамибудем исправлять ситуацию, не возражаете?

Как всегда, начинаем с себя. Вне зависимости от возрастазадайте себе вопрос и ответьте на него предельно откровенно.

Что меня больше всего пугает в старости? Немощь,одиночество, отсутствие денег, болезни?

Здравствуйте, Наталия. Мне 43 года. Я понимаю, что старостьи смерть – это уже скоро будет про меня. Я совершенно не готова к этому. Яиспытываю ужас, глядя на старух и понимая, что совсем недавно они были молоды.Я живу с этим страхом.

Как подготовиться к этим изменениям, ведь старость и смертьвсегда трагичны? Спасибо, если сможете ответить.

Бэла.

Ну что ж, будем растворять каждый страх по отдельности.Начинаем!

Болезни вовсе не неизбежный спутник позднего возраста. Есличеловек привык заботиться о себе, о своем теле, о правильном питании, то онвполне может прожить долгую и полноценную жизнь. Лично мне очень нравятся словаЛуизы Хей, которая пишет примерно следующее: «Я предпочитаю уйти в другой мирпо пути на деловую встречу с дипломатом в руках, чем лежа на больничной койке!»

Активность продлевает жизнь!

Также приведу слова известного мастера цигун Сюй Мин Тана: «Еслихотите долго жить – будьте все время заняты». Физическая и интеллектуальнаяактивность – это залог бодрости в любом возрасте.

Не скрою, мне приходилось встречать людей, особеннозанимавших ответственные посты, которые после выхода на пенсию буквальносдувались, как шарики. Им невыносима была мысль о том, что они больше никому ненужны. Стоит ли говорить, что после окончания рабочей деятельности и жили онинедолго.

И совсем другой случай – это люди, у которых есть любимоедело, увлечение, даже страсть! Какая разница, сколько тебе лет, когда глазагорят интересом к жизни, знаниям, к любимому делу или ремеслу. Ведь мирнаполнен возможностями, а душа стремится к познанию. И как раз на пенсии можновсецело посвятить себя тому, на что всегда не хватало времени раньше. Ктосказал, что занятия по интересам – это дело только для молодых?

Многие известные люди, ученые, художники и писатели,достигли популярности и интенсивно творили после 60 лет.

Приведу примеры самых известных.

Лев Толстой работал до 82 лет, Виктор Гюго – до 83; академикПавлов – до 87, микробиолог Гамалея – до 90, Диоген, Демокрит, Тициан иМикеланджело проявляли творческую активность, перейдя рубеж восьмидесятилетия;Бернард Шоу творил до 94 лет...

Список этот можно продолжать и продолжать. Примеров много. Ивсе они будут говорить об одном: возможности человека выходят далеко запривычные границы.

А некоторые «старики», это слово в данном случае надоставить в кавычки, в наше время летают в космос.

Так американцу, сенатору Джону Гленну было 77, когда он в1998 году полетел в космос во второй раз в качестве объекта научногоэксперимента по исследованию неизвестных резервов пожилого возраста. Первый разон летал в космос 36 лет назад. В 1962 году Гленн летел в корабле один, тогдакак во второй раз он был членом команды, состоящей из семи астронавтов. Ввозрасте 77 лет Джон Гленн стал легендой и теперь является самым взрослымкосмическим путешественником.

С орбиты Джон Гленн передал: «...чувствую себя прекрасно!»

Долой устоявшийся стереотип стариков и старушек на лавочке!

Я приветствую пожилых людей на плавательных дорожках вбассейне, на пробежках в парке, на курсах иностранных языков, в оздоровительныхгруппах и в туристических поездках. Я убеждена, что активный разум вполнеспособен управлять телом и не позволять ему стареть и болеть. Жизнь прекрасна влюбом возрасте. Если мы сами не внесем изменения в свое сознание, за нас этоникто не сделает, поверьте мне. А именно в сознании живет какой-то непонятныйстыд и неприятие своего стареющего тела. Но ведь это так же естественно, как иплач младенца, друзья мои! Просто всему свое время.

Итак, если у вас появился страх перед старостью, тоначинайте менять свои мысли по отношению к ней. Напишите, пожалуйста, на листебумаге и повторяйте:

• Моя жизнь прекрасна всегда.

• Я всегда окружен(а) заботой любящей меня Вселенной.

• Каждый период моей жизни благословен небесами.

• Я открыт(а) океану жизни, который приносит мне толькопозитивные изменения.

Изменяя свои мысли, мы меняем очень многое. Пусть каждыйдень станет для вас переживанием настоящего чуда. Тогда вы и не заметите, какспокойно и достойно будете переходить из одного прекрасного возраста в другой.

А здоровье в очень большой степени является творением нашихсобственных рук, полезных привычек и отсутствия лени. Если вас беспокоит то,как вы будете себя чувствовать через 20 или даже 30, то стоит заниматься своимздоровьем уже сегодня, сейчас. Об этом хорошо сказал кто-то из мудрецов древнейИндии: «Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на своетело сегодня. Если вы хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра,посмотрите на свои сегодняшние мысли».

К вашим услугам всевозможные оздоровительные практики, оттрадиционной ежедневной зарядки до серьезных занятий йогой.