Книга Странности нашего тела. Занимательная анатомия - Стивен Джуан

Исследование согласовывалось с теорией. Подтверждая гипотезу, люди чаще ошибались, описывая черно-белую, фотографию цветной, а не наоборот. Они описали больше цветных снимков, чем их было в действительности. Другими словами, они вводили элемент цвета в черно-белое изображение. Доктора Миллс и Керр писали: «Полученные результаты говорят о том, что восприятие и воспоминание цветов — конструктивный процесс. Люди склонны вспоминать вещи такими, какими они привыкли их видеть то есть в цвете, а не черно-белыми»

Исследование показывает, что вы начинаете видеть больше снов после того, как бросаете курить.

* * *

Ученые утверждают, что человек видит больше снов во время электромагнитных бурь.

* * *

Неизвестно почему, но люди, спящие в середине дня, видят больше снов, чем те, кто спит ближе к вечеру.

Могу ли я управлять своими снами?

Это вопрос Эмили Браун из Нуза Хедс, Квинсленд.

Как утверждают два канадских психолога, мы действительно на это способны. Ученые экспериментировали с феноменом, известным как «управляемые сновидения».

Обычно сны, которые нам снятся, кажутся вполне реальными. Мы падаем, нас преследует чудовище, мы переживаем Эротическое приключение. После пробуждения нам может потребоваться пара секунд на осознание того, что все только что испытанное нами происходило не по-настоящему, а во сне. Кошмар это или приятная сцена, мы ею не управляем. Мы целиком оказываемся во власти собственного сна. Но «управляемые сновидения» — совсем другое дело. В этом случае сновидец полностью осознает, что сон — это не реальность, и способен контролировать его содержание. Он настоящий мастер сновидений.

По словам докторов Джейн Гакенбах и Джейн Босвельд, «управляемые сновидения могут быть забавными и даже полезными». Они утверждают, что любой может научиться управлять снами. Не будучи сложным или редким явлением, «управляемые сновидения появляются у некоторых людей довольно часто, 60% из нас видят их спонтанно». Они добавляют, что такие сновидения могут оказаться «полезным инструментом, который можно использовать, чтобы больше, узнать о себе в сравнительно безопасных обстоятельствах». К примеру, «вы можете столкнуться со сложными эмоциональными проблемами и отрепетировать варианты их решения во сне». Кроме того, «вы можете посетить дом, еде выросли, побродить там, встретиться со старыми друзьями и даже задать вопросы умершим родственникам».

Доктора Гакенбах и Бовельд рассказывают о способах, которыми вызывают управляемые сновидения. Во-первых, заведите специальный дневник. «Вы должны помнить свои сны, чтобы с ними работать». Во-вторых, цените сновидения. «Думайте о них. Рассказывайте их вашей семье. Старайтесь обнаружить в них смысл». В-третьих, познакомьтесь с языком сновидений. «Сны говорят чрезвычайно личным аллегорическим языком. Записывая их, пытаясь понять, как они. связаны с вашей повседневной жизнью, вы разберетесь в своей внутренней символике». В-чётвертых, каждую ночь, готовясь ко сну, говорите себе: «Сегодня я хочу увидеть сон и при этом понимать, что сплю».

Они уверены, что люди, «серьезно относящиеся к своим снам, в конечном итоге начнут видеть управляемые сновидения». Они добавляют, что для начинающих первым признаком управляемых сновидений может являться «ложное пробуждение»: когда вы просыпаетесь во сне, а потом просыпаетесь еще раз и понимаете, что до сих пор видели сон; сны, в которых вы говорите с кем-то о ваших снах; сны, в которых вы помните предыдущий сон. Ученые утверждают, что первый управляемый сон, скорее всего, закончится очень быстро. Таким образом, для того чтобы продолжать видеть управляемые сны, человек должен научиться поддерживать эмоциональное равновесие. «Экспериментируйте и наслаждайтесь снами, но не переполняйтесь ими». Мастерство в управлении сновидениями вполне достижимо, и, как считают Два психолога, «люди, способные управлять снами, оказываются в уникальном состоянии, где в одной точке сходятся сознание и подсознание».

Если сны можно контролировать, перед нами открываются бесконечные возможности, ограниченные лишь нашими мыслями — сознательными или любыми другими. Наши сновидения воистину будут нам подчиняться. Мы станем мастерами собственных снов.9-11.

Почему я хожу во сне?

Хождение во сне — реально существующий феномен. Во сне ходят примерно 15% всех детей и только 2% взрослых. Мальчики чаще подвержены этому явлению, чем девочки. Многие из этих людей садятся на постели и некоторое время просто смотрят перед собой, а некоторые известны тем, что бродили не меньше получаса. С феноменом хождения во сне не связано неврологических или психологических проблем. Считается, что причина детского хождения во сне связана с недостаточной зрелостью молодой нервной системы, необходимой для того, чтобы осуществлять мозговые процессы, требуемые во время снаJ2.

Можем ли мы совершить преступление, пока ходим во сне?

Этот СВОТ задают очень часто. Однако в большей степени он касается поведения, нежели самого по себе тела. Можем ли мы совершить преступление, пока ходим во сне, или нас остановит какой-то внутренний голос? Если мы способны на преступление, то на какое? По-настоящему жестокое? Можем ли мы кого-нибудь убить? А если можем, понесем ли за это наказание? Может ли человек, утверждающий в суде, что он ходил во сне, скрыть идеальное убийство? Исследование показывает, что человек действительно может совершить преступление, пока спит, и даже кого-то убить. Однако необходимо четкое юридическое определение, считать это преступлением или нет.

Медицинский термин хождения во сне — сомнамбулизм. Он образован от латинских слов «somnus», что означает «сон», и «ambulare», то есть ходьба. Сомнамбула — это человек, который ходит во сне, а есть еще люди, которые во сне разговаривают, и это называется сноговорением. Состояние под названием «сомнолентность» относится к так называемому сонному опьянению. Это неполное состояние сна, отмечаемое потерей ориентации, возбужденными действиями и жестоким поведением.

В 1985 году доктора Ян Освальд и Джон Эванс описали три произошедших в Шотландии случая, связанных с проявлениями жестокости во время хождения во сне. В наиболее серьезном из них четырнадцатилетний мальчик напал на свою пятилетнюю двоюродную сестру с ножом, едва ее не убив. Мальчик и его младший брат оставались на ночь в доме своей тети. Мальчики спали внизу, а тетя с дочерью — наверху. В два часа ночи спящий старший брат поднялся с кровати, прошел на кухню и сделал себе бутерброд с сыром. Затем он взял хлебный нож, отправился в туалет, потом вошел в комнату своей кузины и начал наносить ей удары но жом. Пробудившаяся от криков своей дочери тетя мальчика влетела в комнату и схватила племянника, сохранив таким образом девочке жизнь. По отзывам родных и близких, мальчик был нормальным здоровым ребенком из рабочей семьи и агрессивным поведением не отличался.. Он был обычным учеником, серьезных проблем за ним не числилось, и единственными его правонарушениями были прогул школы и мелкая кража в магазине. Хотя в их семье не наблюдалось случаев сомнамбулизма, мальчик однажды уже ходил во сне (в период отдыха в летнем лагере). Проснувшись, мальчик не помнил, что пытался кого-то убить. Он не мог поверить в то, что сделал, или как-то объяснить свои действия. На самом деле он очень любил свою сестру. Тем не менее его обвинили в попытке убийства, признали виновным, он провел 4 недели в тюрьме, после чего его отправили на психиатрическую, экспертизу. Затем ему позволили изменить признание, заявить о невиновности и отпустили на свободу.