Книга Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь - Лэнс Салазар

Тем не менее ситуация изменится только после того, как вы станете человеком, способным на это. И вот тут тридцатидневная программа «Чудесное утро» сделает свое дело!

ВЫ ЭТО СМОЖЕТЕ!

Если вы не уверены в свой способности проходить через такие испытания на протяжении целых тридцати дней, не нервничайте: это нормально – особенно если вам трудно дается ранее пробуждение. На самом деле беспокойство – очень хороший знак. Вы готовы приступить к делу, иначе не волновались бы.

Итак, начнем!

ШАГ 1. ПОЛУЧИТЕ НАБОР ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ БЫСТРОГО СТАРТА ПРОГРАММЫ

Скачайте бесплатно на сайте www.TMMBook.com инструменты для быстрого старта тридцатидневной программы трансформации жизни «Чудесное утро», которые состоят из упражнений, аффирмаций, ежедневных проверочных списков, оценочных листов – словом, всего, что понадобится для легкого и комфортного начала занятий. Пожалуйста, не пожалейте минутки и сделайте это прямо сейчас.

ШАГ 2. ЗАПЛАНИРУЙТЕ ПЕРВЫЙ РИТУАЛ «ЧУДЕСНОЕ УТРО» НА ЗАВТРА

Если вы еще не практикуете этот метод, пообещайте себе провести свой первый ритуал как можно скорее, в идеале – завтра. Включите его в расписание, выбрав место для занятий. Не забудьте перед началом выйти из спальни, чтобы не было соблазна вернуться в теплую постель. Например, наше «Чудесное утро» начинается на диване в гостиной, пока дети крепко спят. Некоторые люди говорят, что проводят это время на природе, например на веранде или в парке. Выберите удобное место, где вам никто не будет мешать.

ШАГ 3. ПРОЧИТАЙТЕ ПЕРВУЮ СТРАНИЦУ ИНСТРУКЦИИ К БЫСТРОМУ СТАРТУ И ВЫПОЛНИТЕ УПРАЖНЕНИЯ

Прочитайте введение инструкции к быстрому старту тридцатидневной программы трансформации жизни «Чудесное утро» и, следуя указаниям, выполните упражнения. Как и в любом новом деле, особенно важном для нашей жизни, здесь тоже потребуется подготовка, поэтому воспользуйтесь всеми включенными в набор инструментами – это займет не более 30–60 минут. Не забывайте: «Чудесное утро» всегда начинается с подготовки накануне днем или вечером, вы ведь должны быть готовы к этому физически, интеллектуально и эмоционально. Подготовка включает в себя все пять этапов стратегии пробуждения, подробно описанных в главе 2.

ШАГ 4. НАЙДИТЕ ПАРТНЕРА ДЛЯ ОТЧЕТА (РЕКОМЕНДУЕТСЯ!)

Без сомнения, существует множество доказательств четкой и прямой связи между успехом и контролем. Хотя большинство из нас не любят отчитываться, такая необходимость заставляет нас придерживаться более высоких стандартов, нежели мы установили бы для себя сами. От участия добросовестного партнера для отчета вы только выиграете, поэтому мы настоятельно рекомендуем, хоть это и необязательно, найти в своем окружении такого человека (члена семьи, друга, коллегу, супруга или кого-нибудь другого) и заручиться его согласием присоединиться к вам в выполнении тридцатидневной программы трансформации жизни «Чудесное утро». Это не только повысит вероятность того, что вы не свернете с пути, но и сделает ваше путешествие более увлекательным.

Только подумайте: когда вы, будучи в восторге от чего-то, целеустремленно беретесь за дело, вы, конечно, мотивируете себя сами. Но если рядом есть человек, разделяющий ваш энтузиазм, он мотивирует вас еще сильнее. Поэтому, не откладывая в долгий ящик, позвоните, напишите письмо или сообщение одному (или нескольким) человеку с предложением пройти тридцатидневную программу трансформации жизни «Чудесное утро» вместе с вами. Чтобы ускорить дело, отправьте ему ссылку на сайт MiracleMorning.com, чтобы он тоже бесплатно получил доступ к инструментам для быстрого старта программы, включающим:

• видеоматериалы о методе «Чудесное утро»;

• аудиоматериалы о методе «Чудесное утро»;

• главы из книги «Магия утра».

Благодаря этим материалам вы объедините усилия с человеком, который тоже стремится перевести свою жизнь на следующий уровень, и сможете поддерживать и подбадривать друг друга и давать отчет.

Важно! Не ждите, пока появится партнер для отчета. Приступайте к выполнению программы трансформации жизни «Чудесное утро» как можно скорее. Независимо от того, удалось ли вам найти того, кто отправится в это замечательное путешествие с вами, настоятельно рекомендуем включить в свое расписание первый ритуал «Чудесное утро» и завтра же провести его во что бы то ни стало! Не надо ждать. Вы вдохновите кого-нибудь своим примером, если выполните ритуал хотя бы несколько дней. Действуйте! И при первой же возможности предложите одному из своих друзей, членов семьи или коллег посетить сайт MiracleMorning.com и бесплатно получить набор инструментов для быстрого старта. Менее чем через час этот человек уже будет готов стать вашим партнером по занятиям и, надо полагать, тоже заинтересуется «Чудесным утром».

ВЫ ГОТОВЫ ПОДНЯТЬСЯ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ?

Каков следующий уровень в вашей личной или профессиональной жизни? Какие сферы требуют изменений, чтобы его достичь? Сделайте себе подарок: выделите 30 дней, чтобы шаг за шагом существенно менять свою жизнь и отношения к лучшему. Каким бы ни было ваше прошлое, в ваших силах изменить будущее прямо сейчас, в настоящем.

Глава в подарок. Уравнение чуда

Существует только два способа прожить жизнь. Первый – будто чудес не бывает, второй – будто вокруг одни чудеса.

– Альберт Эйнштейн

Итак, вы уже знаете, что способны рано просыпаться, поддерживать высокий уровень энергии и целеустремленность и совершенствовать различные стороны взаимоотношений, о которых рассказывали Лэнс и Брэнди. Пришло время применить все, чему вы научились, и объединить эти знания с формулой успеха, о которой рассказывается в этой главе, и тогда ваша жизнь станет поистине исключительной.

Совершить этот замечательный прорыв вам позволит еще один полезный инструмент под названием «уравнение чуда», который вы можете смело добавить в свой арсенал. Я использовал его как базовую стратегию для полной реализации своего потенциала в продажах, дружбе, браке и воспитании детей. Мой наставник Дэн Касетта говорил: «Цели нужны не для того, чтобы их достигать, а для того, чтобы стать человеком, способным их достичь, независимо от того, случится ли это в действительности. Тут главное – уметь отдавать себя без остатка, не сдаваться до последней минуты, невзирая на фактические результаты». Принимая решение упорно идти к недостижимой цели, несмотря на высокую вероятность поражения из-за жестких временных рамок, вы становитесь сосредоточенным и целеустремленным. Вам никуда не деться от по-настоящему большой и амбициозной цели – вам просто придется выяснить, из какого вы теста.

ДВА РЕШЕНИЯ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНЫМ

Когда перед вами стоит большая и сложная задача, нужно решить, как ее достигать. Вы определяете конечный срок, составляете план действий, раздумывая над тем, какие решения должны принять, на что настроиться, чтобы достичь цели в назначенное время. И понимаете, что в любом случае исход дела всегда зависит от двух решений, которые легли в основу уравнения чуда.