Книга Мой ребенок - интроверт. Как выявить скрытые таланты и подготовить к жизни в обществе - Марти Ольсен Лэйни

• Используйте хранящиеся в долговременной памяти зрительные образы. Например, пока ребенок учит биографию Линкольна, показывайте ему портреты президента тех лет, о которых идет речь.

• Повторяйте, повторяйте и снова повторяйте пройденный материал.

Учеба

Мне больно слышать, когда ребенок говорит, что он недостаточно умен, только потому что для усвоения материала ему надо много заниматься. Это наглядно отражает свойственное нашей культуре мнение, будто самое главное в обучении – скорость. Но быстрее – это не всегда лучше. Умение учиться жизненно важно для детей-интровертов, которым проще дозировать новую информацию, переходя от простого к сложному.

• Проследите, не отлынивает ли ваш ребенок от занятий, чтобы избежать стресса избыточной стимуляции. Обычно «внутренники» любят учиться и делают уроки без лишних напоминаний. Правда, иногда они не углубляются в работу, так как боятся, что их отвлекут. А это всегда неприятно – отрываться от интересного дела или книги и возвращаться к суете внешнего мира. Кроме того, мозг интроверта, как правило, очень активен, и изучение чего-то нового может вызвать у него сильное волнение. Чтобы избежать этого дискомфорта – который он даже не всегда осознает – и не «перегреть» мозг, «внутренник» как бы самоустраняется от занятий. Объясните ему этот странный феномен и научите бороться. Пусть скажет самому себе: «Так, мозг, остановись, иначе утонешь в мыслях». Это помогает ребенку передохнуть и прийти в себя.

• Посидите с ребенком, когда он приступает к домашнему заданию, или вместе разделите объемные задания на небольшие порции, с которыми ему будет легче справиться. Намного лучше делать маленькие шаги, чем пытаться усвоить весь материал сразу.

• Пользуйтесь яркими маркерами или стикерами. Люди с преимущественно визуальным восприятием мира – а таковы в большинстве своем интроверты – хорошо запоминают цвета. Кроме того, выделяя прочитанное цветным маркером, ребенок разбивает информацию на маленькие, легко запоминающиеся фрагменты.

• Дети-интроверты опираются в основном на зрительную и/или слуховую память. Им полезно слушать записи или смотреть фильмы на изучаемую тему. Позволяйте ребенку слушать музыку во время приготовления уроков, если это помогает ему успокоиться и сосредоточиться.

Ищите ободряющие слова

Выясните, как ваш ребенок разговаривает сам с собой, и помогите ему создать модель позитивного внутреннего монолога. Такой монолог важен для повышения самооценки любого человека, но детям-интровертам он просто необходим, так как главные проводящие пути их мозга проходят через центры внутренней речи. Посмотрите, как можно научить ребенка в несколько шагов переходить от негативного внутреннего монолога к позитивному.

1. Попросите ребенка сформулировать свою негативную мысль: «Я такая неспособная!»

2. Пусть подумает, что скрывается под этим утверждением: «Я разочарована и расстроена тем, что не получила более высокую оценку».

3. Используйте ободряющее слово: «Разочарование – это нормальное чувство, в нем нет ничего странного. Я много работала над докладом. Может быть, мне стоит еще позаниматься, чтобы получить более высокую оценку. Это не последний доклад, их будет еще много».

Есть и другие ободряющие слова на разные случаи жизни.

«Это ужасно расстраивает, но судьба не всегда справедлива к нам».

«Мне это не нравится, но я справлюсь».

«Я делаю все, что в моих силах».

«У всех иногда случаются неприятности».

«Сегодня мне грустно, но и это пройдет».

И напоследок – мое любимое: «Люди вообще странные существа, я всего лишь один из них».

Помогайте своим детям дома

Дома вы тоже можете развивать способности ребенка-интроверта к учебе. «Внутренники» нуждаются в атмосфере живых бесед, где образы возникают перед глазами один за другим, а на любой вопрос всегда готовы ответить. Интровертам также требуется пространство и время для того, чтобы играть со своими мыслями, мечтать и созерцать. Любая деятельность, соответствующая их идеям и способностям, будет «соединять опорные точки» и стимулировать восприятие, мышление и воображение. Ваша задача – объяснить ребенку, как ему будет легче всего учиться. Более того, такая помощь со стороны членов семьи укрепляет взаимное доверие и усиливает природное упорство интроверта.

Вот некоторые способы укрепить любовь интроверта к учебе и поддерживать его работоспособность.

• Не важно, сколько ребенку лет – читайте ему вслух, а в машине включайте аудиокниги. Создайте дома уголок для чтения. Берите с собой книги, когда ведете ребенка к зубному врачу или в любое другое место, где вам придется сидеть в очереди. Если ребенок учится грамоте, просите его читать вам вслух все, что попадется на глаза, – от вывесок до этикеток.

• Читая ребенку вслух книгу, остановитесь незадолго до конца и спросите: «Как ты думаешь, что произойдет дальше?» или «А как бы ты закончил историю?» Фантазия разыграется, ребенок будет свободно размышлять о разных возможностях и альтернативах.

• Собираясь всей семьей за обедом, возьмите за правило обсуждать все текущие события и рассказывать, как идут дела на работе, в школе или университете.

• Играйте в игру «Что если…?». Каждый участник записывает на карточке свой вопрос, например: «Что если бы я жил на Луне?» или «Что если бы у меня был ручной слон?» Выберите одну карточку и обсудите ее всей семьей.

• Оставляйте ребенку записки: например, подкладывайте их в пакет со школьным завтраком или приклеивайте к предметам, которые ищут во время «охоты за мусором»[8]. «Внутренники» любого возраста обожают находить или оставлять записки.

Экзамены

Чтобы сдать экзамен как можно лучше, интроверт должен чувствовать себя на сто процентов подготовленным. Экстравертам нравится холодок страха перед экзаменами, и это чувство стимулирует их. Но у «внутренников» адреналин и допамин отбивают всякую способность думать и хорошо отвечать на экзаменах, поэтому спешку лучше оставить «наружникам».

• Проследите, чтобы ребенок как следует отдыхал и полноценно питался.

• Научите ребенка успокаиваться, делать перерывы и правильно дышать.

• Научите ребенка правильно обращаться с внутренним голосом: он должен ободрять, а не критиковать без причины.

• Убеждайте ребенка, что он обязательно вспомнит все, что учил.

• Пусть он внимательно прочтет все задания и примечания к ним, а отвечать начнет с того, что хорошо знает. Как только откроется доступ к долговременной памяти, он вспомнит и все остальное.

Обсуждения в классе

Дети-интроверты держатся в тени во время обсуждений в классе и теряются, когда их вызывают к доске. Следующие советы могут помочь им обрести уверенность в себе и самим тянуть руку.