Книга Целебная соль - Николай Даников
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
— Полные противогипотонические соляно-глинистые ванны на основе чертополоха. Принимают их 30 минут в 36–38-градусном растворе, количество соли на ванну составляет 150–200 г, глины — 300 г. Дополнительно в ванну добавляют настой чертополоха. Готовят его так: 10 г листьев чертополоха (в сухом виде) заливают кипятком (200 мл), полчаса настаивают, процеживают.
— Простейшие средства при пониженном давлении — это горячие ванны с английской солью. Для этого в ванне с горячей водой необходимо растворить 1,0–1,5 кг английской соли. Продолжительность процедуры — 10–20 мин. Ванну нужно принимать перед сном, соблюдать осторожность и не переохлаждаться после нее.
От употребления соли в этот период необходимо полностью отказаться. В период рубцевания соль может вновь вернуться в рацион больного, но не более 5–8 г в день. Желательна замена поваренной соли на ее заменители, содержащие калий и магний, — профилактическую или лечебно-профилактическую соль, «Санасол».
Следует ограничить или по возможности отказаться от продуктов, содержащих большое количество соли (соленая капуста, соленая рыба и т. п.).
Полезна морская капуста. Рекомендуется убрать из пищи соль, не полностью, но все же ограничить ее потребление необходимо.
— Полезно использовать соляно-содовые растворы, которые обладают успокаивающим действием, заметно улучшают кровообращение и стимулируют обмен веществ: взять соль морскую — 1 ст. ложку, лимон — 1 шт., соду — 1 ст. ложку. Смешать морскую соль и соду. Выдавить в полученную смесь сок лимона, перемешать. Использовать полученный лимонно-соляной раствор в качестве геля для душа. Наносить его рекомендуется на мягкую губку и втирать в тело легкими круговыми движениями. Смыть раствор с кожи прохладной водой, после чего тщательно растереться полотенцем. Необходимо выполнять процедуру через день в течение 1 месяца.
По прошествии обморока съешьте что-нибудь соленое. Продукты с высоким содержанием соли повышают артериальное давление, поэтому врачи часто рекомендуют пищу или жидкость с солью тем, кто потерял сознание. Соль снижает вероятность рецидива обморока.
На протяжении всего лечения варикозного расширения вен специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от употребления соли. Дело в том, что лица с таким заболеванием нередко страдают от отеков нижних конечностей, а соль как раз способствует удержанию жидкости в организме. Чтобы максимально оградить себя от отеков, важно не только исключить из рациона соль, но и принимать мочегонные препараты, назначаемые врачом. Соль должна быть заменена «Санасолом» (который можно купить в аптеке), или морской солью, или каменной солью, или приготовленным гомасио (1 часть помола морской соли смешать с 12 частями льняного или кунжутного семени. Морскую соль и семена обжарить на сковородке и смолоть). Отдельно стоит сказать о таком морепродукте, как морская капуста. В ней не только велико содержание меди, но также имеется масса биофлавоноидов, которые способствуют заживлению стенок сосудов. Сосуды, насыщенные такими веществами, становятся более гибкими и легче переносят перепады давления.
Лечебные ванны при варикозном расширении вен
— При закупорке вен особенно эффективны ванны из веток дуба, каштана, ивы. Для приготовления лечебной ванны надо взять по 300 г веток дуба, каштана и ивы, положить их в эмалированную кастрюлю, залить холодной слабосоленой водой, довести до кипения и кипятить 30 минут. Затем добавить по 200 г трав сушеницы топяной, череды, ромашки и зверобоя, настоять в течение ночи. Отдельно отварить или распарить 3 буханки ржаного хлеба и влить отвар в слабосоленую ванну. Ванны принимать ежедневно перед сном в течение 30–40 минут при температуре воды 38–43 °C. Курс лечения — 20 дней, перерыв 5–10 дней, после чего курс лечения повторить. При варикозном расширении вен противопоказаны горячие ванны, так как высокие температуры провоцируют тромбоз.
— Соляные ванны для ног применяют для лечения варикозного расширения вен не ранее, чем через 2–3 месяца после острого тромбофлебита. Поваренную соль насыпают в холщовый мешок и вешают на кран. Струя воды растворяет соль. Температура воды должна быть 35–38 °C. Продолжительность процедуры — 10–20 минут, принимают их через день или два дня подряд с перерывом три дня. Курс лечения — 12–15 ванн.
— Снимают утомление и отеки ежевечерние водные процедуры с морской или поваренной солью. Налейте теплую (38 °C) воду в ванну до середины икр, растворите 1–2 ст. ложки соли и побродите в искусственном «море» 5–10 минут. Чередуйте солевые ванны для ног с ваннами из трав. Добавьте в то же количество воды 5–10 капель эвкалиптового масла либо настой, приготовленный по такому рецепту: смешайте по 4 ст. ложки листьев перечной мяты и цветков ромашки или такое же количество листьев шалфея и тысячелистника. Залейте сбор 2 л крутого кипятка в эмалированном тазике, нагревайте 15–20 минут на медленном огне, процедите и добавьте в ванну. Тем же способом можете приготовить настои из листьев крапивы, подорожника, мать-и-мачехи, череды, бузины, липового цвета (взятых по отдельности или поровну) — они отлично помогают избавиться от утомления.
— Взять 400 г сухих листьев шалфея, залить 4 л воды, кипятить в течение часа, настоять 24 часа, профильтровать и вылить в слабосоленую ванну (объемом около 250 л). Полежите в теплой ванне 10–15 минут.
— В тазик всыпать 200 г сухой травы сушеницы болотной, залить слабосоленым кипятком и, тщательно укутав, настоять в течение часа, процедить. Затем опустить ноги в тазик с теплым настоем и держать 30 минут, подливая кипяток.
— Взять 100 г смеси, состоящей из равных частей коры ивы и дуба, залить 5 л кипяченой соленой воды, варить 10 минут, настоять 2 часа и процедить. Вылить теплую жидкость в тазик и опустить туда ноги. Держать полчаса.
— Ножные контрастные соленые ванны замечательно тренируют сосуды ног! Налейте соленую воду в 2 тазика. Температура воды в одном + 40 °C, в другом + 20 °C. Держите ноги попеременно в обоих тазиках: 30 секунд в горячей воде и 10 секунд в холодной. Чередуйте не менее 5 раз, заканчивая процедуру холодной водой.
— В горячей воде растворить небольшое количество поваренной соли, добавить 2 ст. ложки молока и 10 капель масла розмарина, опустить в полученную ванночку ноги и держать в течение 20 минут. С помощью данной процедуры можно улучшить кровоснабжение нижних конечностей.
— Если вечером после работы устали и «гудят» ноги, налейте в таз воды комнатной температуры, добавьте горсть соли и 1 ч. ложку питьевой соды. Опустите в этот раствор на полчаса уставшие ноги. Принятие ванны быстро снимет усталость, и ваши ноги снова станут как новенькие.
