Книга Целлюлит? Не проблема! - Александр Сидоров
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Но прежде чем пойти в солярий, подумайте, насколько вы в этом нуждаетесь?
Эта процедура небезопасна, и в некоторых странах запрещена для использования людьми моложе 18 лет. Вводится контроль за мощностью ламп и оборудования в целом.
Как показывает статистика, жители северных стран стали чаще болеть раком кожи, когда методы искусственного загара начали заменять им недостаток солнца. Это еще раз говорит о том, что чем мягче и короче излучение – тем меньше от него вреда. Доза, необходимая для здоровья, выделяется за 10–30 секунд пребывания в солярии. Мы стараемся, чтобы наше оборудование не работало во вред людям, и предупреждаем о предпочтительности мягкого воздействия, о нецелесообразности модного шоколадного загара, особенно если это не свойственно вашей коже.
Часто мы предлагаем клиентам не систему загара, а метод физиотерапии. Это бывает нужно и для того, чтобы кожа стала более гладкой, исчезли зимние пупырышки, зажили мелкие ранки, уменьшилась угревая сыпь. Для этого достаточно 5 минут в неделю в течение месяца, затем сделать перерыв на месяц и снова повторить курс. Обычно это происходит с декабря по апрель. Летом же это делается еще реже. И такого воздействия вполне достаточно.
Для тех, кто собирается зимой в отпуск, подготовка к южному солнцу также поможет не получить ожог в первые дни. Но все же остается достаточное количество людей, которые во что бы то ни стало хотят загореть, «как на юге». Мы считаем своей задачей сделать это воздействие мягким и безвредным. А всех клиентов призываем усилить уход за кожей, чтобы вместо красоты не получить дополнительные морщины и более неприятные «подарки» в виде разрастания родимых пятен и других проблем с кожей.
Попросту говоря – это лечение продуктами моря – морской водой, водорослями, морской солью и другими продуктами моря. Водоросли давно показали себя как средство номер один по степени воздействия на целлюлит. Главные процедуры – обертывания грязями, водорослями, илом, песком, а также морской воздух и ванны с морской водой.
Ванны с морской водой – прекрасно, а обертывания различными составами из продуктов моря – непревзойденное средство против целлюлита, оно гораздо эффективнее любого антицеллюлитного крема.
Кроме целлюлита, талассотерапия помогает при следующих недугах:
♦ артроз;
♦ остеохондроз и остеопороз;
♦ ревматизм;
♦ артрит;
♦ целлюлит и избыточный вес;
♦ гинекологические и сексуальные расстройства;
♦ варикозное расширение вен и венозная недостаточность;
♦ переутомление, бессонница, стрессы;
♦ травмы сухожилий;
♦ боли в суставах и мышцах;
♦ ослабление иммунитета;
♦ послеродовая слабость;
♦ увядание кожи.
Как видим, список довольно обширный. Немаловажно и то, что в нем почти все чисто женские заболевания, которые встречаются женщин после тридцати пяти лет в тех или иных сочетаниях. Талассотерапия позволит существенно улучшить состояние нервной и эндокринной систем, как посредством воздействия на эндокринную систему, так и непосредственно на состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки и позволяет избавиться от лишней жидкости и жировых накоплений в организме. Лечение продуктами моря способствует уменьшению целлюлитных бугорков. Продукты даров моря, богатые йодом, положительно действуют на все слои кожи – эпидермис, дерму, гиподерму и стимулируют очищение организма в целом.
Противопоказания при талассотерапии:
♦ острые инфекционные и острые воспалительные заболевания;
♦ инфаркт миокарда;
♦ гипертоническая болезнь в стадии декомпенсации;
♦ онкологические заболевания.
Можно использовать для обертывания как готовые препараты различных фирм, так и сырье. Процедура ничем не отличается от обычных теплых и горячих обертываний. Обертывание может продолжаться от 15 минут до 1 часа, после процедуры могут следовать душ, гидромассаж с морской или пресной водой или обычный ручной или аппаратный массаж. Все эти средства усиливают эффект от процедуры.
ЛАМИНАРИЯ – бурая водоросль в виде длинных узких лент, собирается во время прилива. Ценна не только антицеллюлитными свойствами и содержанием йода. В ламинарии содержатся практически все витамины, важные для кожи, а также уникальный комплекс микроэлементов. Ламинария давно используется для производства косметических средств, особенно для лечения целлюлита, венозной недостаточности и варикозного расширения вен. Ламинария выводит токсины и обладает мощным увлажняющими, смягчающими и защитными свойствами.
СПИРУЛИНА – сине-зеленая пресноводная водоросль. Содержит редчайший природный синий пигмент фикоцианин – вещество, способное останавливать рост раковых клеток. Это одноклеточная водоросль, которая содержит около 2 000 витаминов, минералов, аминокислот, в том числе незаменимых полинасыщенных жирных аминокислот и ферментов. Применяется как общетонизирующее, укрепляющее и улучшающее структуру кожи средство.
ФУКУС – коричневая водоросль, произрастающая на подводных скалах Атлантики, очень богата йодом и витамином С. Фукус применяется во многих средствах для лечения целлюлита и улучшения свойств кожи. Он стимулирует выработку коллагена, поэтому по праву считается природным омолаживающим средством.
Можно сказать, что из всех дополнительных средств борьбы с целлюлитом талассотерапия – одно из самых действенных.
Заботясь об избавлении от целлюлита, не забудьте о лице. Многие процедуры, описанные нами, могут негативно отразиться на коже лица. Мы не зря говорили о бессмысленности обезвоживания организма с целью похудения. Кожа стареет без воды и теряет способность к регенерации. Тем более это бесполезно, что рано или поздно вода возвращается в ткани, но кожа иногда при этом уже так пострадала, что не может вернуться к прежнему состоянию. Единственное оправдание обезвоживания – это отеки, то есть скопление лишней влаги, но они уходят в процессе занятий, как правило, самостоятельно и безболезненно. При этом кожа страдает меньше всего. Не теряет своих свойств она и при банных процедурах, наоборот, при потере влаги в бане кожа получает стимул к регенерации. Но опять же – при наличии правильного ухода. Баня несколько иссушает кожу, и если вы не воспользовались технологией правильного ухода за кожей в бане и бассейне, то можете испытать досаду, обнаружив новые морщины на лице и шее, шелушение кожи.
Диеты, особенно жесткие, также отражаются на вашем лице. Не забывайте, что кожа лица и шеи должна получить свою восстановительную программу.
В одной из книг мы уже писали об интенсивном уходе за кожей во время похудения. Эта программа включает:
