Книга Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни - Дэйв Эспри

Сегодня для меня не секрет, что под воздействием инфракрасного излучения светодиода на определенные части мозга улучшалось функционирование митохондрий и, следовательно, вырабатывалось много энергии, благодаря которой у меня впервые за долгие годы появилась ясность мысли. Результаты многих исследований говорят о том, что инфракрасные светодиоды и лазеры, стимулируя работу митохондрий в мозге и таким образом увеличивая количество производимой клетками энергии, позволяют достигать существенных положительных эффектов при лечении нейродегенеративных заболеваний[196]. Посредством лазера можно оказывать прямое положительное влияние даже на нейроны, ход активности которых искажен токсинами[197]. Возможно, именно потому подобная терапия помогла мне добиться впечатляющих результатов при лечении мозга, пострадавшего от многолетнего воздействия ядовитых веществ, выделяемых плесенью.

Поскольку инфракрасный свет, достигающий мозга, проникает сквозь мышечную и даже костную ткань, из этого можно извлечь весьма значимую пользу, если одна из первоочередных задач заключается в улучшении когнитивных способностей. Последние несколько лет врачи прибегают к лазерной терапии при лечении паралича, черепно-мозговых травм, повреждений спинного мозга и дегенеративных изменений в периферических нервах[198]. К тому же инфракрасное излучение позволяет совершенствовать работу мозга у тех, кто абсолютно здоров и пока не испытывает пугающих симптомов[199].

Всего-навсего двадцать лет назад большинство людей даже не подозревали о том, что лазером можно воздействовать на мозг человека. Тем не менее такая технология и тогда была эффективна, и сейчас дает возможность добиться очень хороших результатов. Кстати, вот интересный факт о парне, смастерившем устройство, которое я храню до сих пор. Спустя пару лет после создания группы на Yahoo он написал, что работа его мозга существенно улучшилась и теперь позволяет рассматривать такой вариант личностного и профессионального развития, как поступление на медицинский факультет. А еще через неделю он удалил и свою рассылку, и все статьи и заметки — скорее всего, опасаясь, что его нестандартные идеи и наблюдения в будущем могут представлять угрозу зарождавшейся карьере в сфере медицины. В Сети нет никакой информации о нем и о созданном им приборе. Ирония в том, что он, наверное, поступил-таки на медицинский факультет, но о своем устройстве, благодаря которому получил шанс сделать такой важный шаг, во всеуслышание рассказать побоялся. Тем не менее тот человек оказал мне неоценимую помощь. Не знаю, где он сейчас, но надеюсь, что и дальше продолжает помогать людям коренным образом улучшать работу мозга.

Прежде чем использовать лазер для лечения, нужно учитывать, что светотерапия отнюдь не безобидна, а в неумелых руках может стать опасной. Однажды я, воздействуя инфракрасным светом на ногу, заснул, а проснулся уже с ожогом второй степени, вылечить который удалось лишь через полгода. Но гораздо более серьезными оказались последствия, когда я с помощью одного из первых купленных мною приборов со встроенным светодиодом решил «взломать» свои затруднения с речью.

Мне всегда не давало покоя неумение различать нюансы произношения, особенно после женитьбы на докторе Лане, свободно владеющей пятью языками. Однажды, попытавшись избавиться от этого недостатка, я направил инфракрасный свет, испускаемый прибором, на левую часть головы, то есть туда, где находится центр мозга, отвечающий за речь. Процедура длилась в течение двух минут. Затем, на протяжении нескольких часов, я, пытаясь говорить, путал и коверкал слова, хотя изо всех сил старался сказать хоть что-нибудь грамотно и связно. Я напугался до смерти, и неспроста: в ту пору мне отчасти приходилось зарабатывать на жизнь выступлениями, рассказывая о технологиях будущего. К счастью, речь восстановилась в тот же день. Это один из примеров столкновения потенциальных побочных эффектов с предполагаемыми положительными результатами. Исцеляя себя медленно и поэтапно, вы избежите проблем в долгосрочной перспективе. Кто знает, что могло бы случиться, если бы я стимулировал мозг лазером на протяжении часа?

Сейчас в нашем распоряжении много проверенных данных, позволяющих точно понять, какие способы использования описанной технологии наиболее безопасны. Много лет спустя мне довелось побывать в Сан-Диего на Near Future Summit — мероприятии, посвященном инновациям и представляющем интерес для приверженцев TED. Чтобы параллельно провести конференцию TED и встречу Near Future Summit, решили устроить пижамную вечеринку для всех участников, в том числе, например, крупных венчурных инвесторов. Очевидно, пижамы в ту пору были в моде, как и костюмы единорогов. Не имея возможности заранее подготовиться, я попросил помощницу купить мне на Amazon подходящую одежду. В итоге был заказан комплект красных шелковых пижам в стиле Хью Хефнера[200]. Отличный наряд.

Немного стесняясь столь необычного внешнего вида, я явился на конференцию и отыскал в зале свободное место рядом с одной из участниц — специалистом в области исследований мозга из Массачусетского технологического института. Кстати, была она не в пижаме, а в обычной повседневной одежде. Ранее, в тот же день, она сделала доклад об использовании довольно простой разновидности светотерапии при лечении болезни Альцгеймера. Результаты ее исследования показали, что, когда свет мерцает 40 раз в секунду, в мозге начинают разрушаться амилоидные связи. По этой причине она поставила себе цель установить во всех домах престарелых панели с мерцающими лампами. Я уверен, что мне удастся дожить до этого нововведения и опробовать его на себе.

Информация о научных изысканиях, подтверждающих эффективность описанной технологии, стала появляться совсем недавно. В 2016 году сотрудники Массачусетского технологического института продемонстрировали, что благодаря излучению светодиодов, «пульсирующему» с определенной частотой, у мышей в зрительной зоне коры головного мозга существенно понижается количество бляшек, состоящих из бета-амилоида[201]. Посредством такого лечения удалось не только сократить объемы этого белка, вырабатываемого в организме грызунов, но и «пробудить» микроглию.