Книга 21 правдивый ответ. Как изменить отношение к жизни - Андрей Курпатов

Допустим, начальник сказал мне, что он недоволен моейработой. Эта информация благополучно направилась в мое правое полушарие. Там,разумеется, этой! информации не обрадовались, поскольку ожидали совсем другого,хотели похвалы и поощрений, а получили назидание и наказание. Левое полушариеприходит К трем выводам: во-первых, «начальник — дурак», вовторых, все надопеределывать, в-третьих, «меня уволят!» Далее все эти три моих «гениальных»прозрения складываются воедино. И я начинаю думать, что, во-первых,переделывать без толку, поскольку начальник все равно дурак, а потому емуникогда не угодишь; во-вторых, если ты ему не угодишь, то он точно тебя уволит;в-третьих, я все равно не справлюсь и окажусь на улице.

Дальше переход хода, и мы снова оказываемся в правомполушарии, где все прозвучавшие тезисы принимаются на веру и начинается«изобразительное творчество». Мой «художник» рисует красочные картины моегобезуспешного и мучительного труда, последующее недовольство начальника,оскорбления, унижения, понижение в должности и зарплате. Наконец, увольнение,невозможность куда-либо устроиться (почему мне не удастся устроиться на новуюработу, правому полушарию расскажет левое), долги, продажа движимого инедвижимого имущества, бедность, нищета, голод и смерть… В конечном счете послеодной случайно брошенной моим начальником фразы («Вот здесь в вашем отчетечто-то не сходится, вы посмотрите повнимательнее, возможно, нужно пересчитать»)я через каких-то пару дней представляю собой жалкое зрелище — демонстрационныйэкземпляр тревожно-депрессивного расстройства.

Зарисовка из психотерапевтической практики: «СПИД— не спит!»

Как этот выходец из Латинской Америки оказался у меня наприеме — это отдельная история. А начиналось все замечательно! В разгаринтернациональной эйфории, царившей в Советском Союзе, отец Габриеля обучался вЛенинградском тогда еще университете. Здесь он и познакомился с русскойдевушкой, которую по окончании своей образовательной эпопеи забрал к себе народину — в Аргентину. Она стала его законной аргентинской женой и родила емусына — Габриеля, обаятельного и жизнерадостного мальчика. Габриель рос, слушаярассказы о замечательной стране, расположенной в другом полушарии. Он мечталпоехать в Россию и, как его отец, получить там образование. Надеждыоправдались…

Россия сейчас уже не та, что прежде. И Габриель, конечно,несколько оторопел, сопоставляя рассказы родителей с личными наблюдениями.Впрочем, учеба — это дело, которое нужно делать, несмотря ни на что, и он началгрызть гранит науки. Но возникали проблемы, и чем дальше, тем больше.Относительное безденежье, одиночество, тоска по родным и любимой девушке, аглавное — низкое питерское небо, которое никогда не знало жаркого аргентинскогосолнца.

В одной своей замечательной статье Понж писал: «Человек —это будущее человека». И это совершенно правильно. Но совершенно неправильнопонимать это таким образом, что будущее предначертано свыше и известно Богу,так как в подобном случае это уже не будущее. Понимать это выражение следует втом смысле, что, каким бы ни был человек, впереди его всегда ожидаетнеизведанное будущее.

Жан Поль Сартр

Желание учиться сошло на нет, Габриель начал испытыватьприступы меланхолии и болеть. Время от времени у него поднималась температура,возникал странный, сухой кашель, а потом вдруг появились две язвочки на коже.Молодой человек не на шутку обеспокоился, отправился к доктору, а тот назначилему какую-то заживляющую мазь. Несмотря на проводимое лечение, воспаление непроходило, снова поднялась температура, усилился кашель.

Габриель стал сопоставлять симптомы и вдруг вспомнил, что наодной из студенческих вечеринок больше года назад у него случился флирт с однойдевушкой… Своим поведением сам Габриель был недоволен, поскольку дома его ждаланевеста, которую он очень любил. А вдобавок ко всему через какое-то время онузнал о том, что та девушка, с которой у него случилась эта единственная«случайная половая связь», была наркоманкой.

Теперь все встало на свои места: все симптомы указывали нато, что Габриель заболел СПИДом! На фоне нарастающей депрессии у него началасьпаника, он бросился сдавать анализы, но результатов, как это у нас водится,пришлось ждать почти месяц. За этот месяц Габриель превратился в живогопокойника и собрался немедленно вылететь в Аргентину, «чтобы умереть на роднойземле». Все это и заставило его российских товарищей подыскать емупсихотерапевта.

Не буду останавливаться на деталях нашего с ним разговора, асразу расскажу о том, что происходило у Габриеля в голове. Во-первых, Россия,мягко говоря, не оправдала его ожиданий, а потому его правое полушарие впало внекоторое раздражение. Левое полушарие Габриеля какое-то время сопротивлялось,убеждая юношу в том, что образование превыше всего, но постепенно правое егополушарие, недовольное действительностью, все-таки стало брать верх. Во-вторых,у Габриеля стали возникать симптомы физического недомогания. Понятно, что егоправое полушарие восприняло эти симптомы без всякого энтузиазма, а когдапроводившееся лечение не возымело эффекта, то левое сразу же объявило о том,что «у нас серьезные проблемы».

Дальше левое полушарие начало рассуждать «логически»:температура, кашель, язвочки на коже, лечение неэффективно, а в анамнезе«случайная половая связь» с наркоманкой. Все понятно: СПИД! Когда левоеполушарие Габриеля доложило правому о результатах проведенного им анализа,случилась настоящая катастрофа. Правое полушарие Габриеля, получив этуинформацию, стало рисовать картины тяжелой и мучительной болезни, смерти ипохорон, что выяснилось при подробном расспросе. Левое полушарие после подобных«иллюстраций» и вовсе сошло с ума. Габриель стал обвинять себя во всех смертныхгрехах, решил, что его постигло неотвратимое Божье наказание.

И вот так, слева-направо и справа-налево, а при каждом новомпассаже — все хуже и хуже. В результате — тревога и депрессия, т.е. столбоваядорога к психотерапевту. Конечно, врач Габриелю был, необходим, но не тот, чтолечит СПИД, поскольку никакого СПИДа у него не было, а тот, который лечитголову. Мы с Габриелем подробно разобрали то, как он довел себя до этогосостояния. Через неделю подоспел «отрицательный результат» анализа на спид, нодепрессия все равно требовала психотерапевтического лечения.

Габриель прошел курс психотерапии и снова превратился в тоговеселого парня, которого знала когда-то далекая Аргентина. Он уже заканчиваетсвое обучение и скоро вернется на родину. А полученный им опыт отличать иллюзииот реальности и реальность от иллюзии поможет ему и в Латинской Америке. Вконце концов, на каком бы континенте мы не жили, иллюзии у всех у насодинаковые, поскольку у всякого человека, вне зависимости от рода и племени,два полушария.

Иллюзии— это не случайность

Итак, мы с вами просмотрели два взятых наугад вариантаразвития иллюзии. Мы видели, как возникает любовная иллюзия, и развитие иллюзииопасности (угрозы). Но признаемся себе, что только с большой натяжкой можноназвать описанное выше чувство «любовью». Равно и ощущение опасности, возникшеев другом приведенном примере, весьма и весьма условно. Иными словами, и любовь,и угроза здесь — иллюзии.