Книга Омоложение без подтяжек за 30 дней - Елена Новиченкова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Правильный уход за кожей в молодом возрасте послужит гарантией того, что возрастные изменения начнутся позже и будут проявляться менее заметно. Забота о молодой коже поможет хорошо выглядеть в зрелом и пожилом возрасте.
В этом возрасте кожа требует специального комплексного ухода, поскольку начинается процесс ее старения. Главной задачей становится предотвращение появления первых мимических и мелких морщин. Для этого применяют питательные кремы, насыщающие кожу витаминами и полезными веществами, которые способствуют образованию белков коллагена и эластина. Кроме того, кожа лица в этом возрасте нуждается в защите от свободных радикалов, вызывающих ее преждевременное старение.
Питательные кремы должны содержать минералы, активизирующие клеточный обмен веществ. Помимо использования кремов, также полезно принимать витаминно-минеральные комплексы и умываться минеральной водой.
Старение кожи в 30—40-летнем возрасте проявляется видимыми поверхностными морщинками, с которыми необходимо начинать бороться как можно раньше, чтобы предотвратить процесс их углубления. Благодаря современным научным разработкам в области косметологии, появились средства, по своему составу родственные коже человека. Их применение позволяет дольше сохранять ее упругость за счет при остановки появления мелких и глубоких морщин. К таким средствам относится гиалуроновая кислота, которая в меньшей степени вырабатывается в организме после 25–30 лет и поэтому должна поступать в виде косметических средств. Процедура введения в кожу лица питательных составов с гиалуроновой кислотой называется мезотерапией и проводится в салонах красоты. Несмотря на то, что эта косметическая процедура довольно болезненна, она является одной из самых эффективных по омоложению в настоящее время.
Зрелый возраст выдвигает свои требования к уходу за кожей лица. В первую очередь необходимо использовать средства, содержащие компоненты, поддерживающие упругость и эластичность кожи, напрямую воздействующие на ее глубокие слои, укрепляющие ее, что позволяет замедлить процесс старения. Также в этом возрасте незаменим легкий массаж, способствующий расслаблению кожи, поддержанию ее тонуса. Массаж помогает восстановить клеточный обмен веществ. Маски производят разглаживающий эффект, освежают цвет лица и активизируют работу клеток.
Этот возраст в жизни каждой женщины связан с наступлением менопаузы. В такой непростой период кожа теряет жизненные силы, поэтому наиболее уязвима и должна получать косметические средства, которые разработаны специально с учетом гормональных изменений в организме.
Нормальная кожа, гладкая и эластичная, мягкая на ощупь, – явление довольно редкое в наше время. Как правило, она бывает у людей молодых и здоровых, ведущих правильный образ жизни.
Нормальная кожа хорошо защищена от мороза и ветра, жары и сухости, но это не значит, что она не нуждается в дополнительном, а с возрастом и омолаживающем уходе. После умывания с мылом ее стягивает так же, как и сухую, поэтому старайтесь не пользоваться для ежедневного ухода высушивающими средствами и умывайтесь с мылом не чаще одного раза в неделю. Для очищения кожи делайте паровые ванночки с травами. Летом можно добавлять в воду для ванночки лепестки розы или жасмина, а зимой – мяту, ромашку, календулу или липовый цвет. Со временем нормальная кожа истончается и становится сухой, поэтому она нуждается в увлажнении до появления признаков увядания.
Требуется: 2 ст. л. измельченных цветков одуванчика лекарственного, 300 мл воды.
Приготовление. Цветки одуванчика залить кипятком, настаивать в течение 30 мин (желательно в термосе), процедить. Остывший настой перелить в бутылку из темного стекла и держать в холодильнике.
Применение. Утром и вечером протирать лицо ватным тампоном, смоченным в настое. Желательно делать это несколько раз до полного очищения кожи. Затем нанести на лицо увлажняющий или нежирный питательный крем.
Примечание. Часть настоя можно налить в формочки для льда и заморозить в морозильной камере, затем использовать для тонизирования.
Требуется: по 1 части цветков ромашки аптечной, липы сердцевидной, травы мяты перечной, 300–400 мл воды.
Приготовление. Травы смешать, 2 ст. л. смеси залить кипятком, настаивать в термосе 30 мин. Настой процедить, остудить, налить в формочки для льда и заморозить в морозильной камере.
Применение. Утром протереть лицо кубиком льда, промокнуть сухой салфеткой или полотенцем, затем нанести крем.
Примечание. Эта процедура тонизирует и укрепляет кожу, придает ей свежий и здоровый вид.
Требуется: 1 ст. л. сока листьев алоэ древовидного, 0,5 кабачка, 100 мл кефира, 30 мл настоя зверобоя.
Приготовление. Кабачок натереть на мелкой терке, добавить кефир, сок алоэ и настой зверобоя, перемешать.
Применение. Маску нанести на очищенное лицо на 20 мин. Смыть прохладной водой.
Требуется: 20 г редьки, 1 ст. л. отвара травы шалфея лекарственного (1 ст. л. сухой измельченной травы шалфея на 200 мл воды), 1 ч. л. сока листьев алоэ древовидного.
Приготовление. Редьку вымыть, очистить, натереть на мелкой терке, смешать с отваром шалфея. Добавить сок алоэ, тщательно перемешать.
Применение. Маску нанести на лицо на 20 мин. Смыть теплой водой, не втирать, промокнуть салфеткой.
У каждого человека количество выделяемой сальными железами жировой смазки индивидуально и зависит от времени, условий жизни, состояния здоровья и т. д. Особенно на выделение кожного сала влияют состояние нервной системы и питание человека. При недостаточной выработке смазки кожа обветривается, становится сухой, рано появляются морщины. Сухость кожи усугубляют также неблагоприятное воздействие окружающей среды, слишком частое умывание или использование щелочных средств.
При сухой коже лица не стоит злоупотреблять косметикой, предназначенной для ухода за жирной и нормальной кожей. Если вы используете пудру, подбирайте ее с учетом особенностей вашей кожи. Если пудра для жирной кожи предназначена в первую очередь для того, чтобы матировать ее поверхность, то пудра для сухой кожи должна прежде всего содержать витамины. В качестве основы под макияж обладательницам сухой кожи предпочтительно использовать тональный крем.
