Telegram
Онлайн библиотека бесплатных книг и аудиокниг » Книги » Медицина » Худеть нельзя помиловать - Ольга Копылова 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Худеть нельзя помиловать - Ольга Копылова

284
0
Читать книгу Худеть нельзя помиловать - Ольга Копылова полностью.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 4 5 6 ... 38
Перейти на страницу:

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


3. Я озабочен мыслями о еде.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


4. У меня случались приступы бесконтрольного обжорства.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


5. Я делю свою еду на мелкие кусочки.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


6. Я контролирую, сколько калорий в пище, которую я ем.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


7. Особенно я воздерживаюсь от пищи, богатой углеводами (например, хлеб, картофель, рис и т. п.)

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


8. Мне кажется, что окружающие хотели бы, чтобы я больше ел.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


9. У меня бывает рвота после еды.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


10. После еды я чувствую себя виноватым.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


11. Я хочу похудеть.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


12. Когда я занимаюсь спортом, я думаю о том, что сжигаю калории.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


13. Окружающие считают меня слишком худым.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


14. Меня беспокоят жировые отложения в теле.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


15. Я ем дольше, чем другие люди.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


16. Я воздерживаюсь от пищи, содержащей сахар.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


17. Я ем диетические продукты.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


18. Я чувствую, что еда и всё, что с ней связано, контролирует мою жизнь.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


19. Я контролирую свое питание и пищу.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


20. Я чувствую, что окружающие оказывают на меня давление, чтобы я ел больше.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


21. Я трачу слишком много времени на вопросы, связанные с едой.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


22. Я чувствую себя некомфортно после того, как поем сладкое.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


23. Я соблюдаю диету.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


24. Мне нравится ощущение пустого желудка или плоского живота.

# Всегда

# Как правило

# Часто

# Иногда

# Редко

# Никогда


25. У меня бывает желание после еды сделать так, чтобы меня вырвало.

1 ... 4 5 6 ... 38
Перейти на страницу:
Комментарии и отзывы (0) к книге "Худеть нельзя помиловать - Ольга Копылова"